Video: Forskere har udviklet en ny formel til bestemmelse af en sund vægt
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
I lang tid har forholdet mellem højde og vægt været aktivt brugt af læger til at bestemme risikoen for at udvikle fedme. Men tiderne ændrer sig, og eksperter udvikler både mere komplicerede og forenklede formler. Så britiske forskere har for nylig præsenteret en meget enkel formel, som kun kræver et centimeter tape at beregne.
Mål din talje, halver din højde og sammenlign tallene. Hvis din talje ikke overstiger halvdelen af din højde, vil du ikke stå over for alvorlige problemer med at være overvægtig, men hvis din talje overstiger 85 cm med en højde på 170 cm, er det rimeligt at konsultere en læge.
Ifølge britiske forskere i en artikel offentliggjort i tidsskriftet Public Library of Science, bør taljen ikke overstige halvdelen af højden.
Den mest populære indikator for graden af overvægt i dag er Body Mass Index (BMI) - forholdet mellem en persons vægt og højde. Forskerne bemærker dog, at BMI -score ikke altid afspejler det virkelige billede.
For eksempel er gennemsnitshøjden for 30-årige mænd 178 centimeter. Derfor bør deres talje ikke være mere end 89 centimeter. Hvis han når 107 centimeter (60% af sin højde), mister en mand 1,7 år af sit liv, skriver Meddaily.ru med henvisning til The Mirror. Den gennemsnitlige højde for en 30-årig kvinde er omkring 162,5 cm. Forventet levetid for en kvinde, hvis talje er 97,5 cm i stedet for 81, falder med 1,4 år.
Som specificeret evaluerede forskerne data om dødelighed, sundhed og livsstil med en tilfældig stikprøve af mennesker, begyndende i 1985. Samtidig var der et kraftigt fald i levealderen blandt dem, der var overvægtige. Så en 30-årig mand i gennemsnitlig højde med et taljevolumen på 142 centimeter døde 20,2 år tidligere, og en kvinde med en talje på 129,5 centimeter-10,6 år tidligere.
Anbefalede:
10 ikke-indlysende grunde til at tage på i vægt
Vægtøgning er forbundet med overspisning og mangel på fysisk aktivitet, og vi har fundet mere subtile årsager. Måske vil vores liste hjælpe dig med at besvare spørgsmålet: hvorfor tager jeg på i vægt?
Forskere har udviklet en ny teori om aldring
Spørgsmålet "Er foryngelse mulig?" har plaget menneskeheden i århundreder. Forskere forsøger desperat at opfinde en eliksir af ungdom eller i det mindste udsætte begyndelsen af alderdom. I de sidste par år har videnskaben været domineret af antagelsen om, at frie radikaler er skyld i kroppens ældning, men en række eksperter mener, at teorien allerede er forældet.
En sund livsstil er slet ikke sund
Hvis du i den nærmeste fremtid beslutter dig for at blive en tilhænger af den såkaldte sunde livsstil (løb om morgenen, opgiver slik og alkohol), så læs først anbefalinger fra eksperter og tænk derefter grundigt over - har du brug for det? Baseret på nyere forskning har American College of Sports Medicine debunked nogle af de misforståelser om sund kost.
Forskere har skabt en pille for at forhindre gråt hår
Efter at have fundet det første grå hår i et hårhår får mange kvinder panik. Ak, i dag afhænger udseendet af gråt hår ikke af alder, men det er stadig ikke let at skjule det. L`Oreal -eksperter lover at redde menneskeheden fra denne plage. De har udviklet specielle piller, hvis indtagelse ifølge deres forsikringer giver dig mulighed for at bevare den naturlige hårfarve indtil alderdom.
Forskere har udviklet en smartphone -linse
Overvejer du at købe en ny smartphone? Tag dig god tid, det er sandsynligt, at nutidens nyeste gadgets viser sig at være håbløst forældet junk om bare et par år. Og selv en ganske kompakt iPhone 4S ser allerede meget omfangsrig ud i forhold til den nye udvikling af forskere.