Sådan stopper du med at være bange for alderdom

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

En ung pige står foran et spejl og undersøger grundigt hendes ansigt og hår. Nej, hun leder ikke efter splittede ender eller rødme på hagen. Hun er bekymret for det grå hår, der er kommet fra ingenting og et par små rynker omkring øjnene. Uanset hvor gammel denne pige er - 25, 30 eller 35, er hun som mange andre bange for alderdom og for hver fødselsdag oplever hun mindre og mindre glæde.

Selvfølgelig, hvis en pige er lidt over 20, er det ikke værd at sige, at gråt hår er et tegn på aldring af kroppen. Der er mange grunde til, at hår mister pigmentering. Dette er stress og arvelighed og endda en dårlig miljøsituation på en persons bopæl. Men uanset hvad der forårsagede ændringerne i udseende, er faktum stadig: vi tror, at vi er ved at blive gamle, og disse tanker gør os ikke lykkelige. Kvinder i alderen, der mødes på vores livs rejse, keder sig. Desværre er det få af dem, der ser attraktive ud, når de er over 60 år.

Ikke alle formår at ældes smukt som en dyr vin: jo flere år det er, jo bedre er det. Grundlæggende bliver ansigterne på ældre kvinder til sidst dækket af rynker, kropperne mister deres elasticitet, og der opstår sundhedsproblemer - åndenød, iskias, søvnløshed og andre "livsglæder".

Vi ser på vores bedstemødre og mødre og forstår, at vi en dag heller ikke let vil kunne flyve op ad trappen til 5. sal og vil begynde at købe cremer mærket “anti-aging”. Disse tanker er skræmmende, og alderdom ser ud til at være slut på livet. Men psykologer siger: alt dette er kun i vores hoved, faktisk er modenhed det samme livsfase som barndom og ungdom. Du vil ikke se værre ud, du vil simpelthen blive anderledes. Derfor er det vigtigt at lære at behandle alderdommen roligt for fuldt ud at nyde ungdommen og møde en ny milepæl i livet med et smil.

Alderdom er ikke en sygdom

For det første er det vigtigt at forstå, at ældning er en helt naturlig proces, der ikke vil omgå nogen af os. Dette er ikke en sygdom eller noget unormalt. Derfor, når du ser den første rynke i spejlet, er det bedre at tænke over det faktum, at huden nu har brug for mere grundig pleje, men under ingen omstændigheder må du forkæle modløshed. Stress, depression og fortvivlelse er de værste sygdomme, du kan fange af frygt for at blive svag. Alt andet er bare naturlige ændringer, som du skal leve med.

Alderdom er ikke et tab af skønhed

Ja, unge piger er tiltrukket af mænd med sart hud og en mejslet figur, men se bare på din mor eller ældre kollega: kan du sige, at de med årene bliver grimme? Nej, for skønheden i ældre kvinder er en helt anden. I deres blik - fred og visdom (i hvert fald for de fleste af dem), og deres smil er så smukt, at andre også vil smile. Du skal ikke være bange for alderdom og tro, at din skønhed vil forsvinde med dens ankomst. Det, der virkelig er værd at frygte, er tabet af interesse for personlig pleje. Desværre synder mange russiske kvinder dette: Når de når en vis alder, skifter de elegante kjoler til formløse sække, holder op med at lave selv let makeup og står frivilligt på niveau med de såkaldte gamle kvinder. Hvis du er sikker på, at du aldrig vil stoppe med at overvåge dit udseende, så har du intet at være bange for.

Hvis du er sikker på, at du aldrig vil stoppe med at overvåge dit udseende, så har du intet at være bange for.

Alderdom er ikke en straf

Overraskende nok tror mange kvinder, at alderdom er straffen for en munter ungdom. Ligesom jeg nød livet, og det er nok - gå på bænken til "gamle dame -venner" og sorg over de år, der er gået. Lad os nu se ungdommen som en straf for en ubekymret barndom. Jeg løb med klassekammerater i pauser, gik på slæde - velkommen til det "hårde arbejde": arbejd utrætteligt, fød børn, få dem op og se dem ride på slæder og haste rundt i gården. Tja, er det ikke pjat? Hver fase i livet er smuk på sin egen måde. I alderdommen vil du være omgivet af kærlige børn og børnebørn. I alderdommen kan du endelig tage en pause fra udmattende arbejde, hellige dig det, du ikke havde tid nok til før. Og den visdom, der er opnået gennem årene, hjælper dig med at styre denne tid klogt.

Alderdom er ikke ledig

De fleste af os er nedkølet af ordet "pensionist". Hvis muligheden for arbejdsløs alderdom ikke passer dig, skal du ikke fortvivle på forhånd og nu gribe hovedet og tænke på, hvordan du vil sidde hjemme hele dagen lang. Hvem sagde, at pensionering betyder automatisk invaliditet? Sådan er det ikke: Alder siger ikke noget om energi og lyst til at arbejde. Ansætter du ikke på grund af aldersgrænsen? Det gør heller ikke noget.

Tag et kig: mange pensionister begynder endelig at gøre, hvad de har drømt om hele deres liv. Nogen tjener på en hobby, andre bliver freelancere, og endnu andre åbner deres egen virksomhed.

Folk siger: skønhed i ungdommen er naturens arbejde, skønhed i alderdommen er kvinden selv. Lige nu, når alderdom kun er din fremtid, kan du gøre alt for at en dag komme ind i denne tilstand med hovedet højt. Led en sund livsstil, pas på dig selv, prøv at finde noget vidunderligt i hver dag, du lever, og du vil ikke bemærke, hvordan alt dette giver dig mulighed for at gøre modenhed til en vidunderlig tid.