Regina Todorenko fortalte, hvordan hun tabte 20 kilo

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Programlederen indrømmede, hvilken diæt hun fulgte for at tabe sig efter graviditeten.

Fødslen af et barn på et tidspunkt afspejlede sig i hovedfiguren. Hun har gentagne gange sagt, at hun tog 20 kilo op under graviditeten. For nylig besluttede Regina at dele hemmeligheden med, hvordan hun formåede at komme i form med sine Instagram -abonnenter.

Efter graviditeten var kendisens vægt 74 kilo. Tre måneder efter hendes søn Michaels fødsel har hun allerede nået 60 kilo. Todorenko indrømmede: mad spillede først og fremmest en rolle. Hun spiste små måltider hver fjerde time. Fra 22.00 til 07.00 tillod Regina sig kun vand og te.

Ifølge foredragsholderen dominerede grøntsager, kød og fisk, kogt eller bagt, i hendes kost. Et vigtigt punkt er at slippe af med alle former for krydderier og saucer. Stjernen bemærkede, at hun nogle gange ikke kunne modstå fristelserne og forkælet sig selv med søde croissanter. Dette påvirkede det faktum, at hendes vægttab tog lidt længere tid, end det kunne have.

Todorenko forsøgte også at observere intermitterende faste, efter at hun var færdig med at amme, men hun kunne ikke altid lykkes på grund af optagelserne. Præsentatoren vendte tilbage til sport kun halvandet år efter fødslen, hun begyndte aktivt at deltage i kunstskøjteløb.

Det er bemærkelsesværdigt, at Reginas mand Vlad Topalov efterlod en kommentar under publikationen. Han forsikrede sin elskede om, at hun er smuk i enhver form og er den smukkeste for ham.

Vi foreslår også at se videoer om berømtheder, der ikke burde have tabt sig.