Tarmrensende salat

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

• Kategori:

  salat

• Madlavningstid:

  30 minutter

ingredienser

• gulerod
• roer
• grønt æble
• roer
• citronsaft
• olivenolie

"Piskeris" salat er en glimrende mulighed for at rense tarmene og tabe sig. På bare 2 dage, uden nogen diæt, kan du fjerne et par ekstra kilo. Mange mennesker har allerede set dette og er klar til at dele deres oplevelse.

Klassisk version

For at forberede en sådan salat skal du bruge et enkelt og overkommeligt sæt ingredienser:

• 400 g gulerødder;
• 400 g grønne æbler;
• 400 g rødbeder;
• 2 spsk. l. citronsaft;
• 1 spsk. l. olivenolie.

De vigtigste trin i forberedelsen:

1. Skyl grøntsagerne grundigt under rindende vand. Fjern et tyndt lag skræl fra gulerødder og rødbeder.
2. Skær de grønne æbler i halve, fjern kernerne og skær alle halerne af.
3. Gnid alle ingredienserne på et groft rivejern en efter en, og bland det i en dyb skål. Smag salaten til med citronsaft og olivenolie. Bland sammensætningen godt.

Sund salat "med urter"

For at behage dig selv med en sund og let ret, skal du købe på forhånd:

• 0,5 kg friske agurker;
• 0,5 kg stilk selleri;
• 1 spsk. l. olivenolie;
• 2/3 st. citronsaft.

De vigtigste trin i forberedelsen:

1. Gnid agurkerne på et groft rivejern sammen med skrællen. Derefter formales sellerien.
2. Hak grøntsagerne fint med et skarpt knivblad. Bland alle ingredienserne i en dyb skål.
3. Smag salaten til med frisk citronsaft og olivenolie. Bland alt godt inden brug.

Mulighed for rå foodister

Salat "Piskeris" til tarmrensning og vægttab, som hjælper med at forbedre tallet på 2 dage uden kost, kan også tilberedes af følgende ingredienser:

• 400 g kål;
• 200 g gulerødder;
• 200 g rødbeder;
• 0, 5 spsk. pinjekerner;
• 1-2 spsk. l. citronsaft.

De vigtigste trin i forberedelsen:

1. Hak kålen fint med en skarp kniv. Vi renser gulerødder og rødbeder og gnider dem derefter på et groft rivejern.
2. Rul nødderne i en blender ved høj hastighed i flere minutter. Bland alle ingredienserne i en dyb skål og smag til med citronsaft.

Hvis det ønskes, kan du tilføje et par revne grønne æbler og lidt persille til salaten.

"Piskeris" Eksotisk

I dette tilfælde bruges ikke helt velkendte ingredienser, men de har utvivlsomt mange fordele:

• 1 stor grapefrugt;
• 0, 5 spsk. tørrede abrikoser;
• 0, 5 spsk. svesker;
• 0, 5 spsk. granatæblekerner.

De vigtigste trin i forberedelsen:

1. Soak tørret frugt på forhånd i 2-3 timer. Pres saften fra granatæblefrø på enhver bekvem måde.
2. Skræl og adskil grapefrugten i skiver i hånden.
3. Skær de tilberedte tørrede abrikoser og svesker i små skiver. Bland dem med grapefrugt og fyld alt med granatæblejuice.
4. Rør salaten grundigt inden brug.

Frugtblanding med klid

For at forberede denne mulighed skal du købe følgende sæt ingredienser på forhånd:

• 4 spsk. l. fedtfattig yoghurt;
• 2 modne kiwier;
• 1 appelsin;
• 1 æble;
• 1 spsk. l. havreklid pulver;
• 1 tsk flydende honning.

De vigtigste trin i forberedelsen:

1. Riv æblet med skrællen. Hak resten af frugten med en kniv.
2. Kombiner klid med yoghurt og honning og bland sammensætningen.
3. Vi blander alle ingredienserne og fylder dem med yoghurtblandingen.

Anvendelsesregler

Salat "Piskeris" til tarmrensning hjælper dig med at tabe dig på 2 dage uden kost, hvis du følger enkle tips og opgiver dårlige vaner i det mindste et stykke tid.

Her er hvad du skal gøre:

1. Hvis en person ikke har nok vitaminer, skal frugtversionen af salaten spises til morgenmad flere dage om ugen.
2. Til tarmrensning Spis en pande med grøntsager 2 gange om dagen.
3. Når hovedmålet vedrører ekstra kilo, anbefales det at arrangere 2 fastedage, i hvilket tidsrum du kun kan spise den anbefalede ret.
4. Glem ikke at drikke nok væske og farerne ved en natmad. Hvis du også holder op med at spise meget slik og begynder at bevæge dig mere, så kommer et positivt resultat meget hurtigere.

Nyttige anmeldelser

Du kan dele enhver oplevelse på netværket, og selvfølgelig var der mennesker, der oplevede kostens handling:

Olga, 26 år gammel:

”Jeg har altid ønsket at tabe mig, men en stor kærlighed til lækker mad forstyrrede mit mål. Da jeg begyndte at forberede Panicle -salaten om morgenen, begyndte min mave at blive hurtigere fyldt op, og jeg begyndte at føle mig mindre sulten.

Jeg begyndte at tilberede forskellige sorter af denne salat flere gange om ugen og tabte 3 kg på 2 uger. Det forekommer mig, at dette er et vidunderligt resultat."

Vitalina, 18 år gammel:

”I år gik jeg på universitetet, og på grund af den forkerte tidsplan begyndte jeg ofte at snakke med sandwich, småkager og slik. Tallet led lidt, og sundhedstilstanden blev forværret.

Jeg begyndte at organisere weekender på "Broomstick" en gang hver anden måned - jeg laver normalt en salat med frugt og spiser den i to dage. Nu har jeg det godt, ser bedre ud, og overvægten generer mig ikke."

Marina, 30 år gammel:

“Salaten er lækker, jeg prøvede at tilberede alle de tilbudte muligheder. Det er tilfredsstillende og utvivlsomt sundt. Men jeg lagde ikke mærke til, at han på en eller anden måde ændrede min figur. Selvom tarmene ryddes støt, og jeg ikke længere føler tyngde i maven."

Som du kan se, giver "Whisk" salaten til tarmrensning og vægttab sine resultater. På 2 dage uden kost kan du komme tættere på dit værdsatte mål og starte vejen til et nyt liv.