Skønhed er lige ved hånden: hemmelighederne ved sund hud

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Ifølge franskmændene, "hvis en pige er grim, så er naturen skylden, hvis en kvinde er grim, er det hende selv, der er skylden." Og virkelig, fordi ingen gider os til at bevare vores naturlige skønhed og forbedre hver dag. Og det er værd at starte med det vigtigste - med huden. Smuk og sund hud er en afspejling af hele kroppens tilstand og nøglen til selvtillid. Udseendet af acne på den, en usund glans, en kedelig farve ødelægger ikke kun stemningen, men signalerer også, at der opstår funktionsfejl i kroppen.

Huden er det mest multifunktionelle og største organ i menneskekroppen, et vigtigt element i immunsystemet - det beskytter konstant vores krop.

Det er ingen hemmelighed, at det at leve under ugunstige miljøforhold, ubalanceret kost, fysisk inaktivitet, stress og overarbejde påvirker det generelle velbefindende negativt og som følge heraf forårsager hudproblemer. Derudover sænkes metabolismen i alderen med alderen i alderen, hvilket resulterer i, at organernes funktioner falder.

Ændringer er nødvendige … vores hud

Tilstanden i vores hud er en slags "indikator", der direkte angiver de eksisterende problemer i menneskekroppen.

Usund hud i første omgang kan være et tegn på, at de indre organer ikke fuldt ud klarer deres opgave med at fjerne toksiner, så huden overtager deres funktion.

Det er også værd at bemærke, at mange endokrine sygdomme ledsages af hudlæsioner. I dette tilfælde er det primært nødvendigt at få en omfattende konsultation fra en endokrinolog, gynækolog, hudlæge og etablere en sygdom, der er karakteristisk for en hormon-metabolisk defekt, der også skader huden.

Lad os nu se vores "fjende" i øjnene. Ved selvdiagnose er de mest almindelige hudproblemer:

• kedelig teint og nedsat pigmentering, ujævn hudtone, misfarvning;
• tørhed, kløe og afskalning
• fedtet glans;
• manifestation på huden af allergiske reaktioner og forskellige udslæt, acne, rosacea, hyperpigmentering;
• øget porøsitet og ruhed i huden;
• udseendet af for tidlige rynker.

Handlingen kan ikke forsinkes

Som i et velkendt eventyr og på vej til sund hud skal alle selv bestemme, om de er klar til at prioritere korrekt og gå mod sit mål. Derfor vil vi yderligere tale specifikt om forebyggende foranstaltninger til forbedring af hudens tilstand.

Omsorg … Korrekt valgt pleje er grundlaget for ren og sund hud. Det er vigtigt at følge enkle regler:

• rens huden og vask dit ansigt to gange om dagen ved hjælp af et produkt, der ikke forårsager dannelse af komedoner, irritation og tørhed. Gør det til en regel om aftenen altid at fjerne makeup fra dit ansigt.
• tone og fugte. Det første middel beroliger ansigtet efter vask, og det andet nærer huden med nyttige stoffer. Det er bedre at vælge kosmetik uden alkohol i sammensætningen - det kan tørre ud og irritere huden.
• hvis du bemærker en acne eller bums, skal du ikke presse den ud. Dette kan få bakterier til at trænge ind i såret og forårsage ardannelse. Når der opstår betændelse, kan SOS -midler være:

1. alkoholisk calendula -opløsning
2. zinkpasta
3. azelainsyre
4. "Badiaga-Forte" gel
5. Baziron AS

besøg en kosmetolog. Specialisten vælger de procedurer, der er nødvendige for din hud, hvilket vil forbedre hudens kvalitet markant ud fra dets behov

Kosten … En vigtig del af vejen til sund hud er normalisering af din kost. Her er de grundlæggende regler for en sund kost:

• drik mindst 1,5-2 liter væske om dagen.
• spise fiber, som har evnen til at binde toksiner og fjerne dem fra kroppen.
• minimere salt, sukker og mælkeindtag. Sidstnævnte er et kraftigt allergen.
• tilføj fisk og skaldyr rig på omega-3 fedtsyrer til kosten.
• tage sorbenter for at rense kroppen. Blandt dem er det værd at bemærke:

1. Aktivt kul … Den mest overkommelige sorbent til rådighed, men ringere end moderne modstykker med hensyn til sugeoverfladens areal. Fås i pilleform.
2. Dioctahedral smectite … Det er et mere effektivt lægemiddel i sammenligning med aktivt kul, det produceres i form af et pulver, der opløses i vand før brug.
3. Zosterin-Ultra … Russisk udvikling, som er lavet af det flerårige havgræs Zostera marina. Zosterin-Ultra er det eneste tilsætningsstof, der ikke kun har et enterosorbent, men også et hæmosorbent. Efter brug kommer stoffet ind i blodbanen og sikrer dets rensning fra toksiner. Fås i pulverform.

Fordelen ved Zosterin-Ultra i forhold til andre sorbenter er, at det fjerner ekstremt skadelige stoffer uden at påvirke det nyttige og nødvendige for kroppens sporelementers normale funktion. På apoteker kan du finde Zosterin-Ultra 30 og Zosterin-Ultra 60. Den sidste dosis anbefales lige til fjernelse af toksiner og allergener.

Vi ønsker dig en smuk og sund hud!