Video: Sådan forebygges brystkræft
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Brystkræft er en af de farligste kvindelige sygdomme. Den særlige lumskhed ved sygdommen er, at specialister stadig ikke forstår de sande årsager til dens forekomst. Ifølge den fremherskende mening blandt eksperter kan alvorlig stress, hormonelle ubalancer blive provokerende faktorer, og arvelighed spiller også en vigtig rolle. Men italienske forskere er overbeviste om, at risikoen for at udvikle kræft kan reduceres betydeligt. Det vigtigste er at overholde en sund livsstil.
Onkologekspert ved University of Milan, Carlo La Vecchia, sagde, at det var på tide at fokusere på livsstil som en faktor i kvinders sundhed. Patienter bør være mere opmærksomme på kost og motion.
Efter hans mening kunne en tredjedel af kvinderne i vestlige lande, der lider af brystkræft, undgå sygdommen, hvis de spiste mindre og dyrker mere motion.
Alene i 2008 fik 421.000 kvinder i Europa diagnosen brystkræft. Næsten en fjerdedel af dem døde. I USA blev der registreret 190.000 nye tilfælde og 40.000 dødsfald i samme periode.
Ifølge britiske forskere er der for hver ottende indbygger i Europa en risiko for at udvikle kræft, og blandt overvægtige kvinder er chancen for at blive syg 60% højere end gennemsnittet. Årsagen til dette er hormonet østrogen, som produceres af fedtvæv. Denne risiko kan dog reduceres ved at omdanne fedt til muskler.
American Cancer Society anbefaler 45 til 60 minutters træning, fem dage om ugen, til forebyggelse af brystkræft.
En undersøgelse fra Women's Health Initiative viser, at at gå to timer om ugen reducerer risikoen for brystkræft med 18%.
Anbefalede:
Sådan males æg til påske 2021 i løgskal og strålende grøn
Sådan males æg til påske 2021 i løgskind og strålende grønt for ikke at revne. De mest populære måder at farve æg derhjemme
Sådan males æg til påske 2022 i løgskal og strålende grøn
Sådan males æg til påske 2022 i løgskal og strålende grøn-en nem måde med trin-for-trin fotos. Sådan tilberedes æg og løgskind til farvning. Marmoræg i løgskind uden strålende grønne, med blåbær, hibiscus, gurkemeje
Sådan genkendes brystkræft derhjemme
Moderne teknologi kommer til undsætning, når det kommer til sundhed. Blue Box hjælper med at identificere brystkræft derhjemme med urinbiokemi
Motion reducerer risikoen for brystkræft
Næsten hver pige, der respekterer sig selv, tænker på et tidspunkt over forebyggelse af onkologi. Og forebyggelse af brystkræft er især relevant for det fair køn. Selvfølgelig afhænger meget af arvelighed og livsstil. Men for nylig har franske forskere fundet ud af en interessant kendsgerning:
Fitnessklasser redder dig fra brystkræft
Frygten for brystkræft i dag plager desværre mange kvinder. Ugunstige miljøforhold, ikke særlig god arvelighed - listen over faktorer, der kan fremkalde kræft, kan fortsættes i et stykke tid. Men forskere har travlt med at berolige os. I princippet kan du glemme sådanne frygt, hvis du regelmæssigt træner.