Tab dig korrekt - en gang for alle

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

I dag er emnet at tabe sig relevant, hvis ikke for alle, så for de fleste kvinder. Desuden er resultaterne af kampen mod fedme meget forskellige for nogle. Hvilke hemmeligheder kender nogle, og andre tager ikke højde for?

Hvorfor bliver vi bedre?

Højt tempo i livet, hyppige måltider "på flugt", misbrug af fastfood, sandwich, chips og andre usunde fødevarer, stillesiddende arbejde, lav fysisk aktivitet, lavt forbrug af rent vand, dårlige vaner - alle disse handlinger bidrager til ophobning af forskellige skadelige stoffer i kroppen … De fremkalder funktionsfejl i fordøjelsessystemet og forstyrrer vores stofskifte. Kun ved at rense kroppen for denne skadelige ballast kan du opnå effektivt vægttab.

Hvad er et effektivt vægttab baseret på?

Således bliver de tre søjler, hvorpå en effektiv ordning for at slippe af med overvægt oplagt: korrekt ernæring, sport og kropsrensning.

Hvor skal man starte?

Som nævnt ovenfor fjerner vi først og fremmest skadelige toksiner fra kroppen, så sørger vi for, at de ikke kommer ind i kroppen igen med ernæring. Selvfølgelig er en sådan opdeling betinget - både sport og korrekt ernæring og rensning af kroppen kan forbindes med at tabe sig med det samme, i det øjeblik du besluttede, at det var på tide at ændre dit liv til det bedre. Det vigtigste er ikke at udelukke nogen af faktorerne fra denne ordning.

Hvordan renses kroppen for toksiner?

Stoffer, der kan binde og fjerne alt "skadeligt" fra kroppen, kaldes sorbenter.

Af det samlede antal sorbenter, der er præsenteret til dato, kan man udpege " Carbopect"Er en naturlig triple-action enterosorbent.

Lægemidlet binder og fjerner ikke kun forskellige giftige stoffer fra kroppen (kolesterol, urinstof, bilirubin) fra kroppen, men genopretter også mikrofloraen og tilstrækkelig funktion af mave -tarmkanalen. De naturlige komponenter i lægemidlet vil effektivt rense kroppen og forberede den på vægttab.

Acceptere Carbopect »For at rense kroppen er det bedre at tage et kursus: 4 kapsler 3 gange om dagen i to uger.

Dernæst kræves en pause på to uger, hvorefter forløbet om nødvendigt kan gentages.

Hvad er korrekt ernæring?

Fraktioneret ernæring er en pålidelig assistent ved afsked med ekstra kilo

For at dække dette emne i detaljer skal du måske bruge en hel cyklus med separate artikler. Lad os nu sige det vigtigste: dette er IKKE sult, det er IKKE udelukkelse af nogen gruppe stoffer fra kosten (både fedt og kulhydrater er nødvendige for, at kroppen fungerer normalt og skal indgå i kosten). Det er værd at opgive overdrevent fed, krydret mad, fastfood, sandwich og andre "skadelige ting". Det er bedre at reducere portionerne og øge måltidsfrekvensen tværtimod.

Sport: hvad og hvor meget?

Gør det for din fornøjelse, og sørg for at give dig selv hvile.

Her er det bedre at fokusere på dine egne ønsker. En times salsa -øvelse kan give meget bedre resultater end tre timers vægtstangarbejde i fitnesscentret, hvis salsa er til din smag, men "jern" ikke er det. Kraftig daglig motion uden tilstrækkelig restitution er mere tilbøjelig til at skade end hjælpe.

Hele hemmeligheden er i komplekset

Som du kan se, kan kun en integreret tilgang til at løse problemet med at tabe sig give et pålideligt resultat. Ved at bruge alt det nødvendige arsenal af værktøjer og handlinger vil du ikke kun sige farvel til uønskede gæster i form af ekstra kilo, men også forhindre dem i at vende tilbage.

Der er kontraindikationer, før brug er det nødvendigt at læse vejledningen eller konsultere en specialist

Udgivet som en annonce