Sådan tror du på dig selv igen efter at være blevet dumpet af en mand

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Hver af os skal håndtere mange fejl, tab og skuffelser i livet - vi kender alle den saltes smag af klager fra første hånd. Når en mand forlader os, mister vi troen på os selv og tror, at vi aldrig kan møde en mand bedre.

Husk vores heltinde Marina fra artiklen "Hvorfor sagde han:" Vi er forskellige ""? For seks måneder siden forlod en mand hende, og hun troede også, at hun aldrig ville føle det samme, levende og opstemt. Men nu er hun en glad, elsket, selvsikker og stærk kvinde, der ikke længere kan brydes. Hvordan opnåede hun dette? Find ud af hendes brev.

Jeg kan huske det øjeblik, for seks måneder siden, da Alexey efter at have sagt, at vi er forskellige, forsvandt fra mit liv, som om han aldrig havde været i det, som om det bare var en behagelig drøm, der sluttede. Det var som om mit hjerte var blevet revet ud. Jeg følte mig så hjælpeløs, tabt, forladt, forladt og ubrugelig, at det i det øjeblik forekom mig, at det eneste positive var, at det ikke kunne være værre. På søvnløse, ængstelige kolde nætter blev min sjæl revet i skår - jeg hulkede hver nat i en uge. Jeg ville ikke gøre noget, mine hænder faldt fuldstændigt - jeg gik på arbejde som en robot, var dybt inde i mig selv, jeg led stille og roligt indeni.

Jeg forstår nu, det var forkert - jeg skulle ikke have lukket mig selv ind. Men hun lukkede sig selv og var i to måneder i en tilstand af konstant stress. Når jeg kiggede på de forelskede lykkelige par og familier, troede jeg, at der aldrig ville fungere noget for mig i mit personlige liv, at det ikke var for mig og ikke for mig. Bitter gråd i min pude om natten blev erstattet af et fuldstændigt tab af levende følelser - jeg levede ikke, men eksisterede simpelthen.

Læs også

Humør | 2018-08-06 Skønhed for hele hovedet eller fitness af hjernen

Jeg følte, at jeg var nødt til at gøre noget, fordi jeg ikke kunne gøre det alene. Jeg tænkte på en psykolog eller en bog om selvudvikling, men troede på en eller anden måde modvilligt, at min tilstand ville ændre sig. Så jeg tvang mig selv til at gå til en aftale med en psykolog, men i stedet for en aftale skete der noget helt fantastisk med mig.

Natten før den dag, da jeg skulle til lægen, forestillede jeg mig mentalt Alexei og tilgav ham med mit hjerte. Jeg indså virkelig den aften, at jeg selv ødelagde og ødelagde mit helbred, og at dette måtte stoppes. Jeg bad bare oprigtigt den Almægtige om at hjælpe mig med at ændre situationen. Grædende bad jeg til de højere styrker om at hjælpe mig med fuldstændig at tilgive Alexei. Jeg faldt lettet i søvn, og da jeg vågnede, gik jeg til en psykolog.

Jeg fangede en taxa, men halvvejs stødte taxachaufførens Toyota let på en Volkswagen Golf, som kørte foran hende - efter en halv times opklaring af forholdet bad min taxachauffør mig om at fange en anden taxa. Jeg steg ud af bilen og begyndte at stemme.

En middelmådig bil med tonede bagruder stoppede foran mig, så jeg kunne ikke se, at der var en person der, og forsøgte at sidde ned, men da jeg lagde mærke til en person, der sagde lidt overrasket til mig"

Læs også

Psykologi | 2015-23-03 De vigtigste myter om dit selvværd

Da jeg lå under den blide sol på stranden på et tidspunkt, hvor det var koldt i februar udenfor, følte jeg mig pludselig så glad, at jeg endda ville græde af lykke. Jeg indså, at jeg skulle være meget taknemmelig over for livet, i hvert fald for at jeg kan mærke solens blide sand og varme stråler. Jeg indså, at der ikke er en højere lykke end bare at kunne se, høre og gå. Jeg indså, hvor glad jeg kun er fra det faktum, at jeg lever, og jeg har ret til at vælge. Og fra det øjeblik valgte jeg lykke! Alle de problemer, jeg tænkte på, var gået et sted meget langt, jeg følte, at jeg ikke havde brug for hjælp udefra fra psykologer og psykoterapeuter - jeg kunne hjælpe mig selv på ethvert tidspunkt i mit liv. Slet ikke fortrudt, at jeg i stedet for at se en specialist, tilbragte en dag i spaen, roligt skiltes med de penge, som jeg havde afsat til psykoterapi. Den dag i spaen var den bedste terapi for sjælen.

Fra den dag begyndte mit liv at ændre sig meget - i tre måneder forbedrede jeg mit liv på alle mulige måder, gik til yoga, i poolen, til at danse, læste meget og lo, uden at tillade en eneste negativ tanke. Jeg opgav helt at se tv, jeg stoppede helt med at læse nyhederne, fordi jeg indså, at 90% af nyhederne er negative: katastrofer i nogle Japan, et flystyrt over Irkutsk, krigen i Syrien. Jeg har ikke brug for det. Jeg kan stadig ikke hjælpe ofrene ved at se nyhederne. I stedet valgte jeg forskellige træninger, webinarer, hvor de talte om, hvor smuk vores verden er, og hvor ubegrænsede mulighederne for hver person er. Jeg læste historien om Nick Vuychich og begyndte at grine af mit såkaldte drama med en slags Alexei, som jeg ærligt ikke længere kan huske. Det blev så sjovt for mig, at jeg som en tåbe maler mit liv i en slags grå melodrama, mens jeg kan male alt, hvad jeg vil med lyse farver - det er mit liv. Og kun jeg vælger, hvad det skal være!

For bare to uger siden havde jeg min første date med den udlænding, som jeg mødte i en taxa. Jeg ved ikke, hvordan det bliver. Alt kan være. Jeg indrømmer muligheden for alt og er klar til at acceptere enhver lektion, som universet sender mig. Jeg er hende meget taknemmelig for disse lektioner og de lykkelige øjeblikke i mit liv.

Med kærlighed, Marina.

Hvilke konklusioner kan drages ved at læse Marinas brev:

1. Universet hører os. Derfor skal du oprigtigt fremsætte anmodninger til den Almægtige med et åbent hjerte og sjæl.

2. Vi ødelægger vores eget helbred. Derfor er vi nødt til at stoppe strømmen af negative tanker og forstå, at vores helbred helt afhænger af vores tanker. Glem aldrig, at du skal beskytte dit helbred!

Vi kan hjælpe os selv! Og på samme måde kan vi desværre ødelægge os selv.

3. Vi kan hjælpe os selv! Og på samme måde kan vi desværre ødelægge os selv. Vælg din!

4. Tusindvis af muligheder omgiver os hver dag. Vores opgave er at lægge mærke til dem!

5. TV er en kilde til negativt affald. Vi behøver ikke at kende alle de tragiske begivenheder og problemer, der opstår i verden.

6. Hvis du kan se, høre og gå - du er den lykkeligste person på Jorden! Vær taknemmelig for hver dag i dit liv, bare for evnen til at føle og bare for, at du lever! Når alt kommer til alt, mens du lever - alt er i dine hænder!

7. Og vigtigst af alt - alt sker altid til det bedste!