Kost til diarré hos en voksen, menu og kost

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Diarré er en funktionel lidelse i tarmene, som ledsages af bevægelse af madmasser og øget peristaltik. Mange patienter nægter medicin til fordel for traditionel medicin. I dette tilfælde er kosten til diarré hos voksne en af de bedste og mest effektive metoder, der hjælper med at klare diarré derhjemme.

Sådan behandles diarré

Diarré er en sygdom, der ikke altid kan helbredes derhjemme. I de fleste tilfælde er det simpelthen umuligt at slippe af med patologien uden specialiseret hjælp. For ikke at tage fejl af behandlingsmetoden skal du være opmærksom på symptomerne, herunder:

• hyppig kvalme og opkastning
• krænkelse af bevidstheden
• udseendet af slim, blod eller pus;
• hovedpine;
• akut utilpashed
• varme.

Hvis du har disse tegn, skal du straks kontakte en læge. I andre tilfælde kan du selv slippe af med diarré derhjemme. Som regel forsvinder lidelsen efter 1-2 dage.

Mulige konsekvenser af diarré

Hvis du starter sygdommen, kan der opstå komplikationer:

1. Dehydrering. Under diarré, på grund af den betændte slimhinde, går den indkommende væske tabt i større eller mindre omfang. Hvis problemet ikke løses rettidigt, vil dehydrering stige selv med masser af drikke. Resultatet vil være svaghed, apati og ekstrem træthed.
2. Akut underernæring. Sjældent set hos voksne. På dette tidspunkt absorberes næringsstoffer ikke og udskilles fra kroppen. Som et resultat dannes der et energiunderskud, hvilket fører til et fald i kroppens beskyttende funktioner.
3. Tab af mineraler. De udskilles sammen med væsken.
4. Afbrydelse af tarmfunktionen.

Kostprincipper

Som enhver anden terapeutisk kost har denne metode sine egne regler og principper. For at slippe af med diarré skal du:

1. Spis i små portioner. Du skal tage 4 måltider om dagen for at reducere den funktionelle belastning af de betændte tarm.
2. Afvis røget, stegt og salt mad.
3. Inkluder kogte eller dampede retter i kosten. Det er bedst at purere din mad.

Kost til diarré indebærer brug af neutrale retter uden krydderier for ikke at irritere tyndtarmen. På den første dag efter patologiens begyndelse anbefales det at nægte fast mad. Du skal gradvist vende tilbage til den sædvanlige menu.

Liste over tilladte og forbudte produkter

Ved diarré anbefaler eksperter at inkludere fastgørelse af mad i menuen:

• æg;
• korn;
• pasta;
• yoghurt;
• fjerkrækød;
• frugt;
• kiks;
• bær;
• grøntsager;
• fisk;
• Rugbrød.

Det er værd at være særlig opmærksom på korn, kød og fisk. De skal koges grundigt, så de bliver bløde. Hvis vi taler om drikkevarer, anbefaler læger kraftigt at inkludere tørret frugtkompot, gelé og kamilleinfusion i kosten. En voksen får også lov til at drikke stærk sort te.

En liste over fødevarer, der aldrig må spises under behandlingen:

• dåsemad;
• fedt kød og fisk;
• mejeriprodukter;
• bønner;
• nødder;
• svampe;
• søde sager;
• gråt og sort brød;
• fastfood;
• bageri;
• pølser;
• rå grøntsager;
• saucer;
• kulsyreholdige drikkevarer;
• kvas;
• saft.

Disse fødevarer øger tarmens motilitet og irriterer slimhinden. Som et resultat dannes en stor belastning på fordøjelsessystemet. Det anbefales også at opgive alkoholholdige drikkevarer et stykke tid. Hvis dette ikke gøres, kan helingsprocessen blive meget forsinket.

Kost til diarré hos en voksen anbefales kun at overholdes til behandlingsformål. Regner derfor ikke med vægttab.

Menu for ugen

For at kosten kan hjælpe med at slippe af med problemet, er det nødvendigt at udarbejde menuen korrekt. En persons hovedopgave er at lette tarmens arbejde så meget som muligt. En prøve menu til diarré hos voksne - herunder.

Dag 1:

1. Morgenmad: havregryn, kamilleafkog.
2. Frokost: kylling bouillon med en skive rugbrød.
3. Eftermiddagssnack: grøn smoothie.
4. Aftensmad: fiskekager med kartoffelmos.

Dag 2:

1. Morgenmad: yoghurt med bær.
2. Frokost: grøntsagsgryderet og kogt kyllingefilet.
3. Eftermiddagssnack: appelsin.
4. Aftensmad: pasta med dampet fisk.

Dag 3:

• Morgenmad: kogte æg.
• Frokost: kalkunskoteletter og bagte rødbeder.
• Eftermiddagssnack: frugtsalat.
• Aftensmad: kylling bouillon.

Dag 4:

1. Morgenmad: æblepandekager, grøn te.
2. Frokost: kyllingesuppe med grøntsager
3. Eftermiddagssnack: knækbrød med kompot.
4. Aftensmad: ris og stuvede grøntsager.

Dag 5:

1. Morgenmad: dovne dumplings med bær.
2. Frokost: kogt kyllingebryst med grøntsager.
3. Eftermiddagssnack: grøn smoothie.
4. Aftensmad: stuvet fisk med kogte kartofler.

Dag 6:

1. Morgenmad: kogte æg og friske agurker.
2. Frokost: dampet kalkun.
3. Eftermiddagssnack: appelsin.
4. Aftensmad: cremet kartoffelsuppe med croutoner.

Dag 7:

1. Morgenmad: havregryn med bær.
2. Frokost: boghvede med kyllingekoteletter.
3. Eftermiddagssnack: grønt æble.
4. Aftensmad: grøntsagsgryderet.

Diarré helbreder normalt på 1 til 2 dage. Derfor holder mange patienter sig til terapeutisk ernæring i flere dage. Men for at få mest muligt ud af din kost er det bedst at holde sig til det i en uge. Denne periode er nok til helt at fjerne toksiner fra tarmene og rense kroppen.

Nyttige tips

Eksperter giver flere anbefalinger, der bør følges under behandlingen. Så for at forbedre dit velbefindende skal du:

1. Skyl maven med en opløsning af kaliumpermanganat. Dette gøres bedst i de tidlige dage efter lidelsens begyndelse.
2. Drik mere vand. Drik lidt væske hvert 15-20 minut. Vandmængden må ikke være mere end 20 ml.
3. Afvisning fra lægemidler, der påvirker tarmens motilitet negativt. Sådanne lægemidler gør det svært at fjerne giftige stoffer fra kroppen. Som et resultat forsvinder diarré ikke i lang tid.
4. Tag tarmsorbenter. Vi taler om lægemidler, der fjerner toksiner.
5. Drik stærk te. For at det skal være effektivt til diarré, skal du ordentligt tilberede en varm drink. Den første er teens kvalitet. Produktet må under ingen omstændigheder indeholde farvestoffer, smagsstoffer eller andre tilsætningsstoffer. Det er bedst at bruge te i bladene. Det skal brygges ret stærkt og derefter drikkes med det samme.

Det er værd at huske, at diarré er en beskyttende reaktion af kroppen, som har til formål at frigøre tarmene fra bakterier og toksiner. Derfor er det i patientens interesse at følge anbefalingerne for hurtigt at rense kroppen.

Resultater

Kosten til diarré hos voksne er en særlig diæt, der indebærer at undgå salt, krydret, røget og fast mad. Der er ingen måde helt at slippe af med tarmproblemer alene med denne metode. Den medicinske menu og diæt er udelukkende designet til at rense tarmene fra toksiner og bakterier.