Ultraviolette springvand

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Nå, hvad er en solbrun? Bare din krops forsvarsreaktion over for de brændende stråler. Et særligt stof, melanin, produceres aktivt i huden. Og jo mere din krop er i stand til at producere det, jo stærkere er brunfarven. Men her er fangsten: hvid hud kan aldrig vende chokolade, hvis ikke gøre grin med dig selv. Fordi en hvidhudet person ikke producerer meget melanin i kroppen. Men mørkfarvede mennesker solbrænder overraskende hurtigt til sort, og brænder desuden sjældent i solen.

Men for at kroppen kan begynde at producere melanin i større mængder end normalt, tager det noget tid, flere dage. Du skal trods alt tilpasse dig nye forhold. Det er denne periode, der er farligst. Derfor skal du på sådanne dage passe på dig selv og være mindre i solen. Du får ikke en solbrun farve på én gang, men kun brænder den. Forresten kan du blive brændt selv på en overskyet dag eller i skyggen, især i syd. Direkte sollys bør undgås mellem kl. 11 og 15. Og det er bedst at begynde at solbade med 10 minutter og tilføje 5 minutters eksponering for solen hver dag.

Vi må ikke glemme solbriller, som ikke kun beskytter øjnene, men også øjenlågets sarte hud. Og kom aldrig til stranden uden hat eller panamahue. Sunstroke manglede stadig. Og det er en meget, meget ubehagelig følelse, jeg kender fra min egen erfaring. Alt snurrer for mine øjne, kroppen bliver rødglødende, varmen kommer indefra, svaghed, kvalme, opkastning, feber, hovedpine … Generelt ikke noget godt. I dette tilfælde hjælper kun rummets kølighed, en kold kompress og masser af drikke. Men du er garanteret et par modbydelige timer. Og hvis du også brænder dig selv … misunder jeg ikke! Det er forfærdeligt - hverken læg dig ned, sid eller stå eller bøj dig. Alt klemmer, trækker, du vil ikke røre. I dette tilfælde hjælper olie eller fede cremer ikke hurtigt. Brug specielle lotioner eller kold kefir.

Hvis du har en lys hud, og den let rødmer fra solen, brænder hurtigt, skal du altid vælge en creme med en beskyttelsesgrad på mindst 15. Dette vil give dig mulighed for at være i solen seks gange længere end normalt. For mennesker med en anden type lys hud, der først bliver rød ved solskoldning, men derefter mørkner, er en creme med en grad af beskyttelse 10. For mørke mennesker, der soler perfekt, er den sjette beskyttelsesgrad ideel. Glem ikke også de sarte og lunefulde hudområder: næse, læber, kinder, øreflipper. Det er ikke særlig behageligt at ramme alle med en skrællende næse! En dobbelt formel for beskyttelse er nødvendig her. For sådanne områder af huden skal du også tage hensyn til hudtypen, når du vælger en creme: tør, fedtet, normal?

Du skal især være opmærksom på dine dejlige børn. Næsten alle voksne hudproblemer er resultatet af solskoldning modtaget i den tidlige barndom. Børns hud er meget sart. Dette kræver en creme med en beskyttelsesfaktor på mindst 15 enheder. Og i de første dage med at være på stranden er der 20-30 enheder. Børn under et år skal slet ikke solbade. Babyer har brug for vandtætte cremer. Så børnene kan have det sjovt i vandet uden at risikere deres helbred. Og selvfølgelig er T-shirts, hatte en forudsætning for en vellykket sommerferie.

Solcremer indeholder, udover filtre, andre gavnlige ingredienser. Olier og ekstrakter af forskellige lægeplanter, syntetiske stoffer, der er nyttige til huden. Personer med allergi skal være meget forsigtige her. Deres opgave: at læse så omhyggeligt som muligt cremens sammensætning i reklamebrochuren eller på selve emballagen. Hvad hvis malurt eller ferskenolie vil være årsagen til dit månedslange ophold i klinikken i stedet for en sjov ferie?

Ud over cremer med UV -filtre og SPF'er, anvender nogle virksomheder en anden metode til solbeskyttelse. For eksempel foreslår de at forbedre din huds beskyttende egenskaber gennem en naturlig proces - assimilering af færdiglavet melanin. Det er de såkaldte solfrie garvecremer. De indeholder alle kunstige pigmenter, der er meget absorberbare. Det betyder, ikke kun at fremprovokere en vidunderlig solbrun på bare et par timers søvn i en hyggelig seng, men også at forberede din krop på kort tid til et dagtidsophold på stranden. Disse cremer, hvis de bruges i kombination med beskyttende cremer, kan gøre selv den mest sarte hvidhudede aristokrat til en ondskabsfuld mulat.

Og et farvelstip: brug aldrig sidste års cremer. Fordi de gavnlige stoffer i gamle cremer mister deres vidunderlige egenskaber. Der er ingen grund til at spare på dit eget helbred.