Naturlig livsstil

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

En dag indså jeg, at jeg var træt. Træt af at vågne med poser under øjnene. Træt af at plage mit hår i noget andet end en eksplosion fra en pastafabrik. Jeg er træt af omhyggeligt at dække mit ansigt med foundation og med den samme flid at vaske det hver aften med et specielt produkt. Jeg følte pludselig, at jeg var omgivet af en vild mængde helt unødvendige ting, vaner og ritualer. Som tager tid og energi, mens jeg skjuler mit eget jeg. Løst: Jeg skifter til en naturlig livsstil. Maksimal nærhed til naturen. Stræber efter naturlighed, renhed og fri vejrtrækning.

Jeg indså pludselig, at jeg savnede de skoledage, hvor jeg endnu ikke havde læst dameblade. Derefter vaskede jeg mit hår med brændenælde -shampoo i literflasker og flettede det til en almindelig stram fletning. Jeg vaskede mit ansigt med koldt vand, jeg brugte ikke nogen speciel creme. Jeg spekulerede ikke på, om jeg havde råd til en kage klokken ni om aftenen eller ej. Og hun var glad! Og nu er jeg træt. Træt af de regler, hun omgav sig med. Jeg vil tilbage til enkelhed og naturlighed.

Så et nyt liv. Ingen snyd. Alt, hvad jeg har, er mit eget, naturlige. Damn it, kan jeg ikke være smuk uden makeup, Zero kjole og Lancomé parfume?

Det vigtigste er sundhed. Stop med at dække bumser og skavanker med concealer og foundation! Vi må bekæmpe dem, ikke skjule dem. Først et besøg hos en kosmetolog, men ikke til en maske eller peeling, men til en konsultation. Vi har personligt valgt det rigtige hudplejesystem til mig. Bumser - rør ikke, lad dem passere af sig selv. Pletterne kan lyses op med et specielt LIERAC -produkt. Vask med postevand. Samtidig vågner du hurtigt. Jeg vil gerne bruge kosmetik til pleje - tak, men gør det ikke til en pligt. Den bedste skønhedsopskrift er søvn. Få masser af søvn: Søvn udglatter rynker, fjerner blå mærker under øjnene og genopretter en sund teint.

Smør ikke cremen ud, men kør den ind i huden - samtidig får huden en let massage. Intet fundament, ikke engang under øjnene. Jeg påførte en dagcreme - og det er det. Jeg maler ikke mine læber, men hvis jeg virkelig vil, udjævner jeg bare konturen med en blyant og lidt glans i læbernes farve. Mascara er en dråbe bare for at tilføje farve. Resten er allerede et blik. Ned med lang styling! Det vigtigste er hårsundhed. Jeg fortryder ikke shampoo og balsam på dem. Nogle gange en maske. Tør det med en hårtørrer, fordel det over skuldrene - frisuren er klar. Ingen lak. Hvis de forstyrrer, skal du sikre med en dekorativ hårnål. Bedst af alt - løse. Jeg maler kun mine negle med gennemsigtig lak. Uanset længden stræber jeg ikke længere efter at vokse. Det vigtigste er at være velplejet.

Ring - højst en. Armbåndet er ikke. Uret er heller ikke. Jeg tager øreringene og kæden af. Skønhed er sund hud, ikke tilbehør. Tøjet er dæmpede farver. (Lyse kræver makeup.) Beige, nuancer af brun, grå, sort, bordeaux. Elegant og helt i min stil. Snittet er enkelt, snittet er i henhold til figuren, længden er op til knæet. Sko er med mellemstore hæle, strømpebukser er dyre, benene er slanke. Det vigtigste er komfort. Blød sweater, behagelige bukser. Stoffer er kun naturlige.

For en sund teint stopper jeg med at overspise. Jeg spiser gulerødder og drikker roesaft. Te uden sukker. Med æble eller citron i skiver. Heldigvis er det uden sukker, at jeg drikker det hele mit liv. Jeg stopper salt mad kraftigt. Salt bevarer overskydende vand i kroppen. Jeg køber ikke mere mayonnaise, ketchup og karry sauce. Krydderier er skadelige for huden på samme måde som røget pølse. Men stegte kartofler er en anden sag. Hvem sagde, at de blev tykke af hende? Hvem bekymrer sig - jeg er ikke på slankekur. Jeg får simple, naturlige fornøjelser ud af livet.

Det er ikke altid let at implementere dine egne principper. Derfor trækker jeg mig let tilbage fra dem, hvis jeg vil. Det vigtigste er jo kun at gøre med dig selv, hvad der er behageligt for dig. Kan du ikke gå i seng uden at vaske? Brr, først skum, derefter lotion, derefter tonic, creme? Jeg erstatter hele proceduren med renseservietter og går i seng med et frit sind. Selvfølgelig er jeg ikke en naturalist i ordets fulde betydning, men budet "kun naturlighed" er blevet en livsstil, der vender kursen i den mest behagelige retning. Og intet opmuntrer dig som bevidstheden om din pligt over for din krop.

Den naturlige livsstil er i øvrigt en hel trend i vestlige lande. Hans hovedbud er ingen kemi, kun naturlighed. Ledsagere af denne trend bruger ikke dekorativ kosmetik, men de er smurt i overflod med hudplejeprodukter. Inden de køber produkter, læser de omhyggeligt listen over ingredienser på emballagen og kender udenad alle navnene på skadelige konserveringsmidler. De har kun naturlige, mest behagelige stoffer på. Naturalister elsker kosttilskud og fødevarer med bifidobakterier. De fjerner ikke vegetation på kroppen og svømmer ofte nøgen i vandområder og føler, at de tilhører naturen.

Moden for naturalisme kom gradvist til det mørke Rusland. Og på nogle måder er vi foran Vesten. For eksempel mens hele den civiliserede verden bar nylon og syntetik, bar russiske kvinder tykke bomuldstights og børstet undertøj af god kvalitet. For det første forpligtede klimaet og for det andet den sociale orden, der så den kollektive gårdkvinde som den ideelle kvinde på det berømte monument over Mukhina. Nogle indenlandske fashionistas bar endda tynde strømper, da de så ud til salg, over tykke - så det var smukt og ikke koldt.

Nu oplever landet et rigtigt boom i naturalisme. Bifidokefir, bioyoghurt, alle former for naturlige tilsætningsstoffer og yoghurtkulturer, der bidrager til kroppens sundhed. Annoncering - vores universalkonsulent - forsøger at indpode os en ny livsstil, hvor alt er fra naturen. Og at dømme efter mængden af denne annonce, er produktet efterspurgt. De mest "sunde" sko uden hæle er på mode. Linnedet er populært i bomuld og hør. Stilen er sporty og behagelig. Selv fraværet af højtaljede bukser i butikkerne er gavnligt: bukser på hofterne er mere behagelige. Og den udbredte propaganda om en sund livsstil og bevægelse, bevægelse, bevægelse hersker.

Efter to uger følte jeg, at jeg var vant til det. At huden er blevet bedre, der er mere fritid, og der er færre problemer og tvivl. Og det mærkeligste er, at de efter at have holdt op med at kæmpe dagligt med forskellige defekter i udseende og helbred forlod dem alene. Selvfølgelig er jeg endnu ikke nået til at se efter tilstedeværelsen af konserveringsmidler i produktet, men jeg tror, at jeg ikke vil, for ananas fra en krukke vil bringe meget mere glæde og derfor harmoni end en helt naturlig radise. Du kan nyde livet hvert minut. Og når jeg vil forbyde mig selv at gøre noget, husker jeg, om det var muligt for mig som barn. Hvis ja, så kan du nyde det i dag.