Video: Citron duft kan hjælpe dig med at klare stress
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Aromaterapi - behandling af dufte, æteriske olier og plantefytoncider - har været kendt siden forhistorisk tid. Selvom læger ikke genkender alle opskrifterne inden for dette område af alternativ medicin, finder forskere flere og flere beviser for, at vi ikke bør glemme nogle af vores forfædres opskrifter.
Japanske forskere testede effektiviteten af aromaterapi på rotter og fandt ud af, at duften af citron, mango, lavendel kan reducere følelsesmæssig stress og lindre en person fra at føle sig træt, rapporterer dni.ru -portalen. Faktum er, at indånding af en række aromaer ændrer generens aktivitet og påvirker den kemiske sammensætning af blodet.
Eksperimenter har gjort det muligt at fastslå, at dette skyldes et specielt stof linalool, som findes i nogle planter og er meget udbredt i parfume. Det har vist sig at påvirke immunsystemet og stabilisere stress.
Det er ukendt, om vores forfædre eksperimenterede med gnavere, men aromaerne fra disse planter har været brugt som beroligende middel til at lindre søvnløshed, negative følelser og depression siden uendelig tid og er meget udbredt i spa -industrien i dag. Men indtil nu var mekanismen for deres virkning på menneskekroppen ikke kendt.
Dem, der allerede har gået efter en duftende medicin, skal dog huske, at du ikke bør bruge aromaterapi tankeløst: i en stærk koncentration kan lugt forårsage hovedpine, kvalme og andre sundhedsforstyrrelser. Især forsigtig, når du bruger æteriske olier indendørs: glem ikke, at nogen i nærheden kan lide af allergi.
Anbefalede:
Vil en rejse til udlandet hjælpe dig med at lære et fremmedsprog?
Vil en rejse til udlandet hjælpe dig med at lære et fremmedsprog? Hvad afhænger det af, og hvad skal der gøres for at gøre turen nyttig?
Ingeborga Dapkunaite fortalte, hvordan man skulle klare stress
Stjernen har en original metode
Granatæblejuice kan hjælpe dig med at få en slankere talje
Det er velkendt, at granatæblejuice er meget gavnligt for helbredet. Dets anvendelse normaliserer hjertets arbejde, forbedrer en persons seksuelle funktion og betragtes endda som en god forebyggelse af udviklingen af onkologi. Granatæble skal også være opmærksom på dem, der drømmer om en slank figur.
Et par dråber citronsaft kan hjælpe dig med at tabe dig
På trods af den voksende kritik af en sådan global begivenhed som jule- og nytårsferien, forbereder mennesker rundt om i verden sig aktivt på det. Selvfølgelig er det sværeste for kvinder - at forberede gaver, dekorere et hjem og komme med en festlig menu, ikke glemme det passende tøj og, hvis tiden er tilbage, derefter sætte figuren i orden.
20 tricks til at hjælpe dig med at tabe sig
På vej til harmoni venter os et stort antal fristelser og vanskeligheder. Vi skaber nogle problemer for os selv, nogle gange hjælper vores venner og bekendte os med dette - naturligvis ikke med vilje. Sådan undgår du faldgruberne. Hvis du følger i det mindste nogle af tipsene, bliver vægttab uundgåeligt