Video: Ingeborga Dapkunaite fortalte, hvordan man skulle klare stress
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Med det moderne livstempo er det ret svært at holde dig ude af stress. Så du skal håndtere det på forskellige måder. Nogen laver yoga, nogen danser. Skuespilleren Ingeborga Dapkunaite har også sin egen måde, og en ret original.
Den 52-årige stjerne har nu en meget travl arbejdsplan. Hun er engageret i to filmprojekter på én gang: I Skt. Petersborg filmer hun for Alexei Uchitel i tv -serien Matilda, i Moskva arbejder hun på Insomnia -serien. Men på trods af den imponerende mængde arbejde formår Ingeborg at bevare ikke kun et godt humør, men også en fremragende fysisk form. Skuespilleren besøger jævnligt gymnastiksalen og arrangerer også rulleskøjteløb.
"Selvfølgelig er jeg træt," siger Dapkunaite til 7 dage. - Men i denne varme sæson fjerner jeg nogle gange træthed ved rulleskøjter. Når jeg har fritid, tager jeg dem og tager til Luzhniki eller Gorky Park. Jeg vil ride i en time, og igen føler jeg mig kraftig."
Som barn gik Ingeborga med succes ind på kunstskøjteløb og basketball. Nu er hun fan af fodbold og racing, forsøger ikke at gå glip af kampe og udsendelser af Formel 1.
Tidligere sagde skuespilleren, at hun ikke kan forestille sig et normalt liv uden regelmæssig styrketræning.”Jeg kan virkelig godt lide at gå til gyngestolen. Jeg er en mærkelig person i denne forstand. Timen flyver afsted. Jeg vil naturligvis ikke være en bodybuilding -mester, men jeg kan godt lide selve processen. Jeg ved ikke hvorfor. Jeg er ikke interesseret i at løbe eller cykle. Kun jern! Yoga er i øvrigt heller ikke dårlig. Nogle gange deltager jeg i klasser. Jeg har også en lærer. Men … jern, med min skrøbelighed, har jeg brug for mere, paradoksalt nok. Det er det, mine muskler vil have."
Anbefalede:
Svetlana Malkovas advokat fortalte i hvilket tilfælde Makeeva skulle betale underholdsbidrag for sin mand
Svetlana Malkova, eks-kone til Roman, den nuværende ægtefælle til Anastasia Makeeva, modtog råd fra en kendt advokat, der fortalte, hvad hun kan påstå
Syabitova forklarede, hvordan man hurtigt skulle giftes
Matchmaker anbefalinger
Marina Aleksandrova fortalte, hvordan man kombinerer arbejde og omsorg for en baby
I dag tillader få berømte piger sig selv til at tage en lang pause fra deres karriere. For nogle er der ikke engang sådan noget som barsel. For eksempel vendte skuespillerinden Marina Aleksandrova tilbage til sættet et par måneder efter fødslen.
Agata Muceniece fortalte, hvad der hjalp hende med at klare en vanskelig skilsmisse
Agata Muceniece blev skilt sidste år efter 9 års ægteskab. At skille sig af med sin mand var ikke let for kvinden, og hun var bekymret i lang tid
Citron duft kan hjælpe dig med at klare stress
Aromaterapi - behandling af dufte, æteriske olier og plantefytoncider - har været kendt siden forhistorisk tid. Selvom læger ikke genkender alle opskrifterne inden for dette område af alternativ medicin, finder forskere flere og flere beviser for, at vi ikke bør glemme nogle af vores forfædres opskrifter.