Hvad skal du gøre derhjemme i karantæne, hvis du keder dig

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

En moderne person bruger sjældent al sin fritid hjemme hos sin familie. Voksne har mange presserende sager, arbejde, underholdning, besøg. For børn er permanent ophold inden for fire vægge også svært. Vi tilbyder mange ideer til, hvad man skal gøre i karantæne, hvis man keder sig, alene eller sammen med en stor familie.

Sådan rentabelt kan du bruge tid i karantæne derhjemme med din familie

På listen over kreative ideer vises listen over underholdning ved hjælp af en computer helt sikkert i første omgang - spil, tv -serier, eventyr, tegnefilm og anden fristende underholdning, der er lænket til en computerskærm. Det er svært at forestille sig moderne virkeligheder uden Internettet - sociale netværk, butikker, specialiserede websteder.

Pandemien kan dog foretage sine egne tilpasninger i en periode (især i små bosættelser) uden strøm og adgang til netværket.

Selvom internettet er tilgængeligt, hjælper konstant ophold på sofaen eller i en lænestol ikke med at øge immuniteten, forsyne kroppen med ilt og forhindre stagnation. Corona vides at påvirke mennesker med et svækket immunsystem, mangel på fysisk aktivitet og dem, der er tilbøjelige til depression og angst.

Alt dette kan let købes ved blot at sidde hjemme i karantæne, hvis du, bortset fra en computer og en bærbar computer, ikke kan finde noget at gøre, fylder det rum-tid-vakuum, der dannes på grund af uforudsete omstændigheder. Vi tilbyder en omtrentlig liste over aktiviteter, der kan foretrækkes i perioden med at være hjemme i karantæne, anbefalet af psykologer, læger og økonomer.

Madlavning

Måder ikke kun at holde tiden væk, hvis det er kedeligt, men også at diversificere din families tidsfordriv:

1. Store projekter og yndlingsretter, der sjældent tilberedes på grund af den komplicerede proces, kan realiseres ved hjælp af frie hænder og længes efter arbejde.
2. Tanken om dagens menu vil også tage lidt tid for familiemedlemmer. Derudover kan du ikke spise i køkkenet, men ved middagsbordet - dette er en undskyldning for børn at lære den korrekte servering og håndtere de mange bestiksæt i henhold til etikette.
3. Læsning af kogebøger, bladring gennem længe glemte notesbøger med opskrifter på jagt efter glemte eller nye delikatesser tilføjes andre processer, der mestres i karantæne. Økonomer er overbeviste om, at dette råd om, hvad de skal gøre, hjælper med at spare penge brugt på køb af halvfabrikata, færdiglavede pølser og saucer og tilpassede måltider.
4. Psykologer er overbeviste om, at samarbejde med et visuelt resultat vil hjælpe med at optimere kommunikationen med børn. Derudover kan du altid ringe til en fjern slægtning, ven eller bekendt under det plausible påskud at præcisere opskriften på hendes signaturfad og ikke længere tale om køkkenvisdom.
5. En sen mand kan sendes til supermarkedet for at shoppe og ikke glemme beskyttelsesmidlerne. Han vil ændre miljøet, lære at navigere i priser, bruge en vis mængde ubrugelig energi. Og det er, hvad læger anbefaler, og ikke glemme også om en varieret menu og sunde fødevarer i kosten.

Når du leder efter ting at lave derhjemme, skal du sørge for at lave en liste over det service, du har brug for til den ceremonielle indstilling, ved at gennemgå indholdet i de nederste skænkeskuffer eller skænke, der er afsat til særlige lejligheder. I karantæne kan du foretage en revision, smide redskaber, der har mistet deres præsentation, vaske og folde dem pænt. I en periode med kraftig aktivitet er der aldrig tid nok til dette.

Rengøring

En god husmor har altid noget at gøre derhjemme, men det er svært at finde tid til rengøring, for slet ikke at tale om den generelle nødsituation, med revision af skabe, flytning af møbler, vask af vinduer og vægpaneler i funktionelle rum. Selvom alt er i perfekt orden, med trussel om en virusinfektion, skal du holde hjemmet rent hver dag, rengøre vådt, tørre overfladerne med antiseptika og desinfektionsmidler.

At bo i karantæne indebærer et sæt forebyggende foranstaltninger for at undgå infektion. Sund kost er det første krav, rengøring er det andet, og fysisk aktivitet er det tredje. Det skal ikke gøres alene med voldsom fanatisme.

Hvis husstanden keder sig, og de ikke ved, hvad de skal gøre derhjemme, kan du dele ansvaret ligeligt og lade feje og tørre for nogen og overlade dem, der ikke er vokset til ansvarlige processer, at tørre støv, sætte legetøj på plads, eller endda vand indendørs blomster …

Eftersyn af erhvervet

Sammen med børn og en ægtefælle eller en, hvis familien endnu ikke har arbejdet ud, kan du inspicere ejendommen i huset, fælles og individuelt. Der er meget tid i karantæne til dette. Her er hvad du kan gøre:

1. Kontroller børnetøj og sko for slid, pletter, huller og pasform. Det, der er håbløst forkælet, skal skrottes, hvad der kan genanimeres (syes op eller vaskes af) - i en separat pakke. Det er en proces, der er fantastisk til at finde ting at lave derhjemme. Det er muligt for ægtefællen at tage det resulterende affald ud, men børn bør tage aktiv del i revisionen af deres garderobe.
2. Voksen tøj og fodtøj, ikke mindre end børns, kræver revision, rengøring, fjernelse af snavs og huller. Alt skrald, der bestemt ikke er nyttigt af en eller anden grund, skal straks lægges til side for at bringe det til skraldespanden, distribuere til nødstedte, overføre til en kirke eller til et børnehjem, når karantænen er slut.
3. Revision af legetøj - barnet bryder ofte sine genstande til underholdning, så du kan overlade din mand til at reparere de ødelagte og sammen med dine døtre at sy tøj til afklædte eller yndlingsdukker. Alt skrald, der ikke kan genvindes, skal også sendes til skraldespanden.
4. Hvis der er mange bøger i huset, kan du ryste dem ud af støv, omhyggeligt lime de lurvede, folde kompakt på hylderne, samle de spredte bøger overalt, til sidst udarbejde et katalog, så du ved, hvilke skatte der er gemt i opbevaringsrum.
5. Elskere af indendørs planter kan anbefales at foretage transplantation, behandling, befrugtning, reproduktion af deres kæledyr. At bo i karantæne om foråret er en god grund til at være behørigt opmærksom på dem, læse om plejeforholdene eller årsagerne til, at de begyndte at visne og derefter omsætte din viden til praksis.

Du kan fortsætte med at angive, hvad du skal gøre derhjemme, hvis du er i tvungen isolation. Få for eksempel indholdet i spisekammer og mezzaniner, håndter altaner, støvsug polstrede møbler, vask hund og kat, vinduer til påske, som er lige om hjørnet. Hårdtarbejdende mennesker derhjemme kan ikke kede sig.

Hvad skal man gøre med børn i karantæne

Børn bliver hurtigt trætte og distraherede, og det er ikke en kendsgerning, at det ikke kræver andre rekreative aktiviteter at tiltrække dem til arbejde. Det er tilrådeligt at bruge mindst lidt tid sammen, bruge muligheder, der giver dig mulighed for at etablere en kontrakt, kommunikere, tale fra hjerte til hjerte, være opmærksom, føle slægtskab og nærhed.

Eksperter fra Center for Eksperimentel Psykologi har samlet en hel liste over aktiviteter, som de forkælede i en æra uden internet og tv. Den første position med anbefalinger er kreativitet, selvom der ikke er særlige talenter og evner:

• tegning med blyanter, maling, farveblyanter, pasteller, farvelægning med tal og konturer, modellering af plasticine eller dej, voks;
• Påskeæg - male træemner med voks, skabe skitser til fremtidig maling af ægte æg inden ferien;
• håndarbejde - stencil eller egne designs, macrame, strikning, syning af puder, håndtasker, mobile etuier, dukker;
• moderne teknikker - fra papirservietter, kogt toiletpapir, collager fra billeder fra gamle blade, kunstige blomster fra ting, der er klargjort til kassering;
• mosaik - fra gamle smykker og knapper eller fra tidligere tilberedt tilbehør.

Fra en mere traditionel liste end at gøre i karantæne med børn tilbydes wimmelbuchs - bøger med små tegninger, du skal kigge på, traditionel læsning af litteratur højt af hele familien, gåder, brætspil.

Dette er ikke nødvendigvis "Empire" eller "Casino", måske er der en liggende lotto (det vil blive fundet, når man ryster skabene), brikker, skak eller backgammon. En familieturnering om titlen som mester kan tage flere dage, hvis spillere i samme kategori støder sammen i kampen.

Fysisk aktivitet

Det har længe været bevist, at ikke alle muskelgrupper påvirkes af lektier. Nogle af dem forbliver spændte, skal varme op. Motion i et ventileret rum gør det muligt for en person at fylde deres lunger med ilt hurtigere og mere effektivt, hvilket betyder, at resten af de indre organer får den nødvendige ernæring.

Selvisolering vil stimulere appetitten, forbedre humøret og optimere den psyko-følelsesmæssige tilstand. Til dette formål kan du bruge følgende metoder:

• morgenøvelser (med munter musik og hele familien), undtagen de yngre, der vil udføre øvelserne så godt de kan;
• gymnastik (på en gymnastikbold, med et bånd, en bøjle, en pind, med et hoppetov, på gulvet, på et tæppe);
• fitnessøvelser (måske er dette tilfældet, når du kan ty til internettet for at finde et sæt passende øvelser på baggrund af god musik);
• sport eller bare energiske danse til din yndlingsmusik, alene, i par, med hele familien.

Du kan huske barndommen og spille udendørs spil, hvis området tillader det-en bold (oppustelig), mærke, gemme og søge, lede efter skatte, huske hvordan man spiller "varmt-koldt", "spiseligt-uspiseligt", "havet er bekymret "og så videre …

Ingen forbød at gå, så du kan gå en tur eller jogge om aftenen, når et lille antal mennesker forlader byens gader.

Slap ikke af, og tro ikke, at ferien er i lang tid

Børnene blev tvunget til at afbryde deres studier, men deres hviletid var længere end for voksne. Det betyder, at det vil være svært for dem at tilpasse sig børnehaven eller skolen efter karantæne.

Koncentrationsevnen, den nyligt erhvervede evne til at lytte til læreren eller folkeskolelæreren, går tabt. Det bliver endnu vanskeligere for gymnasieelever - de har test foran sig, optagelse på universiteter, omend udskudt i tide, er stadig uundgåelig.

Så det under karantæne ikke er kedeligt, og tiden bruges på en nyttig måde, tag det på arbejde hver dag for at håndtere børn i henhold til skolens læreplan, leg med dem i pædagogiske spil (hvor du også kan få viden og færdigheder, gentag materiale, der allerede er bestået, og hvis det er muligt, gå videre) … Internettet hjælper også med dette med træningsvideoer, specielle websteder og tilgængelige svar på dine spørgsmål.

Sammenfatte

1. I perioden med tvungen isolation på grund af epidemien kan du finde mange muligheder for at spilde tid.
2. Gør din efterslæb af huslige gøremål.
3. Tag dig tid til, at børn kan lege med dem, lave kunsthåndværk, skoleplaner.
4. Pas på fysisk aktivitet, sport og motion til rådighed.
5. Forkæl dig med enhver form for kreativitet.