"Coaching": hvad man skal gøre, hvis man ikke ved, hvordan man opnår målet

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Før tv -serien “Balzac's Age, or All the Men Are Free…” anede jeg ikke, hvad coaching var. Den komisk-ironiske intonation i filmen hjalp mig med at forstå, at trænere kan være både professionelle og direkte charlataner. Men dette skræmte mig ikke, og da erhvervet ophørte med at bringe moralsk tilfredshed, gik jeg til "personlig træner". Jeg vil dele: Jeg blev forfatter til Cleo -magasinet og andre succesrige russiske publikationer ved hjælp af coaching.

Alt ansvar er på klienten

De grundlæggende principper for coaching er som følger:

• fokusere på en persons evner og ikke på hans tidligere fejl;

• afsløring af menneskelige evner for at opnå optimale resultater.

Ordet "coach" (coach) er oversat fra engelsk som "coach / instruktør / vejleder". Derfor er "coaching" noget i retning af "instruktion".

Kommunikation foregår således: træner stiller spørgsmål, og klienten besvarer dem. Træneren giver ikke råd. Således viser det sig, at klienten selv træffer alle konklusionerne om sin egen situation, hvilket øger hans selvværd. Og selvfølgelig er udførelsen af egne beslutninger meget lettere, end hvis det var en slags instruktion fra "ovenfra". Men i dette tilfælde er det kun klienten selv, der er ansvarlig for udviklingen af begivenheder. Denne funktion er ret vanskelig for vores russiske mentalitet at acceptere.

I Rusland har coaching været praktiseret siden omkring 1997. Nu tilbydes sådanne tjenester af næsten alle konsulentfirmaer og psykologiske uddannelsescentre. Så hvis du har brug for det træner - Ring til praktiserende læger i bymidterne af denne art.

Hvis du ikke finder det, vil et fly eller et tog til metropolen og en computer tilsluttet internettet hjælpe dig. Ja, ja, kun det første møde med træneren skal være ansigt til ansigt. Efterfølgende kan udføres via Internettet: via e-mail, ved ICQ eller telefonisk.

Hvordan går det første møde

Først træner-session, og sådan kaldes mødet mellem klienten og træneren, vil instruktøren finde ud af, hvilket mål personen har sat sig. Klienten får en unik mulighed for at forstå, om dette er et reelt mål, eller om han virkelig ønsker noget andet i sit liv. I det andet tilfælde korrigeres målet ved fælles bestræbelser, nogle gange ændres til det modsatte, og nogle gange er det simpelthen afklaret, får vigtige nuancer.

Vurder din livskvalitet:

	Jeg er fuldstændig glad for mit liv
	Ikke alt er gjort endnu, men jeg kender målet og går til det
	Jeg er ikke sikker på, om jeg har travlt med at gøre det, jeg gerne vil i livet
	Tingene går slet ikke, som jeg gerne vil
	Tænkte ikke seriøst på mål

- Ved den første session afhænger alt af den person, der kom. - siger Lydia Ishmurova - træner, indehaver af certifikatet fra European Coaches Federation. - Der er tre typer klienter. Den første er "besøgende". Han bestemmer ikke noget, men spørger blot,”hvad er træner-session". Den anden er "klageren". Han kom for at tale og klage over livet. Der er ingen dialog med ham, men kun en monolog fra klientsiden. Den tredje type er direkte en deltager, der kom for at løse sit problem.

Du forstår selv, at det er bedre at være deltager. Når alt kommer til alt, vil først dine omkostninger - moralske, fysiske og monetære - ikke gå ned i afløbet.

Hvorfor er trænere nødvendige?

De opgaver, som coaching hjælper en person med at løse, ligger både inden for det personlige / personlige liv og i erhvervslivet.

Lifecoaching - livscoaching. Det kan for eksempel hjælpe med at genoprette gode relationer til slægtninge, sælge smykker til den afdøde bedstemor, skrive en bestseller, få stillingen som institutleder, blive en stjerne i showbranchen og lignende.

Livshistorie: Marina kom til trænerat være grafoman. Hun kladrede meget, men alt var på bordet. Dette syntes ikke at passe til den talentfulde pige, men hun sendte aldrig sine værker til forlag.

Efter undervisning med træner Marina indså: hun er bange for anerkendelse og berømmelse. Alt dette indebærer jo for hende en invasion af hendes personlige liv (langt fra ideelt) samt revner i hendes forhold til venner.

Derudover viste det sig, at temaet for de værker, som Marina for nylig er begyndt at skrive, ikke ligger hendes hjerte nær. Pigen skrev damers detektivhistorier, kun fordi hun mente, at de var de bedst citerede på bogmarkedet.

For to års uddannelse med træner Marina er holdt op med at være bange for journalister; taktfuldt forberedt venner til, at snart vil hendes værker blive læst ikke kun af dem, men af hele landet og også omorienteret til at skrive romaner i genren "fantasi".

Nu har Marina en kontrakt med et større forlag og en ny bog, der forberedes til udgivelse.

"Businesscoaching" ekko forretningsrådgivning.

Livshistorie: Larisas forretning ville ødelægge. På dette tidspunkt modtog hun en arv fra en fjern slægtning: en etværelses lejlighed i det mest ikke-prestigefyldte område i byen. At sælge den nye ejendom var økonomisk urentabel. Som erhvervsøkonom forstod kvinden dette udmærket uden træner … Men Larisa anede ikke, hvordan hun skulle indsamle det beløb, der var nødvendigt for at dække gælden ved at gå konkurs uden at sælge sin nye lejlighed.

Prisen på en coach -session varierer afhængigt af byen og specialistens erfaring - fra 700 rubler til 200 USD. Træneren kan dog tilbyde kunden et individuelt betalingssystem for tjenester. Træner Lidia Ishmurova sagde: "Jeg kan gennemføre coaching -sessioner på bekostning af fremtidige penge, det vil sige, så snart en person modtager sin første indtjening - efter at have arbejdet med mig - betaler han beløbet fra disse penge, som vi er enige om på forhånd". Ofte er det første møde med træneren gratis for klienten.

I tre måneders besøg træner hun udviklede en strategi til at dække al gæld. Først flyttede hun til at bo sammen med sin datter i en arvelig lejlighed og begyndte at leje sin egen-en treværelses lejlighed i centrum med renovering i europæisk kvalitet, og disse penge var nok til et "gennemsnitligt" liv. For det andet tog jeg et krydslån til dækning af gæld. Og endelig solgte hun forretningen, der næsten ikke var flydende, til sin gamle bekendt, omend for en slant, men det vigtigste var, at lokalerne blev hos Larisa, og den nye virksomhedsejer betalte månedlig husleje til den enkelte iværksætter. Og Larisa sendte disse penge til dækning af et banklån.

Resultatet af historien er, at kvinden ikke har mistet troen på sig selv, og selvom Larisa nu arbejder som medarbejder, er hun stadig en forretningskvinde i hjertet.

Vi vælger en "træner"

Ved uddannelse "vital" trænere, som regel - læger, lærere og psykologer. "Business" -trænere har normalt en grunduddannelse i ledelse, økonomi og økonomi. Rang træner mennesker modtager ved at gennemføre yderligere uddannelse og modtage et passende eksamensbevis eller certifikat.

Den mest prestigefyldte certificering er International Coach Federation (ICF) certificering.

Du kan finde "din" instruktør ved at lytte til andre menneskers meninger såvel som til dine indre følelser i løbet af den første træner- sessioner.

For eksempel valgte Larisa træner ifølge princippet: "Han kører en BMW og taler på den nyeste model af en mobiltelefon, det vil sige, at han var i stand til at opnå noget på egen hånd, og derfor vil han hjælpe mig med dette."

Marina sagde:”Jeg foretrak symbiosen mellem intuition og logik: velkendte menneskers ord blev understøttet af mit personlige indtryk af træner … Og jeg vil ikke skjule: Det faktum, at min træner og jeg, og dette er en kvinde, havde det samme foretrukne parfumemærke, "Chanel nr. 5", spillede også en rolle.

I det væsentlige kommunikation med træner, lærer du at tænke selvstændigt, men samtidig og effektivt minimerer du antallet af fejl i livet og bringer dig selv tættere på lykke.