Hvad skal man gøre, hvis et barn er frækt ved bordet

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Alle babyer bliver på et tidspunkt finurlige. Heldigvis varer denne vanskelige periode normalt ikke længe. Grunden til denne adfærd er, at barnet lærer at være uafhængig.

Han nægter at spise … Af en følelse af modsætning

Fra en vis alder søger barnet at træffe alle beslutninger på egen hånd. For eksempel til spørgsmålet: "Hvilken slags skjorte vil du have, rød eller blå?" kan erklære: "orange!" bare for at det ikke var som du vil have det, men som han sagde. Det samme sker ved bordet.

Hvad skal man gøre? Prøv at betro ham forberedelsen af retten. For eksempel lagde jeg underkopper foran min søn med alle mulige ingredienser: den ene havde kogte bønner, den anden havde revet ost, den tredje var ris, derefter ternede æbler, rosiner og så videre. Sønnen var glad for at begynde at skabe sit eget kulinariske mesterværk.

Evnen til at "tilberede" deres egen mad på egen hånd forårsager en ægte spænding hos barnet: ikke kun vil han spise denne ret sporløst, derudover vil det gavne hans selvværd.

Han nægter at spise … Fordi mad er virkelig modbydeligt for ham

Bare rolig, det er ikke din kulinariske evne. Det er bare, at vores smagsløg er designet, så vi foretrækker alt sødt og ikke kan lide bitter. Hvis vi antager, at alt er hensigtsmæssigt i naturen, er dette tilsyneladende ikke uden grund: vi forbinder sød smag med overlevelse, vi absorberer det bogstaveligt talt med modermælk, men bitterhed er forbundet med noget giftigt, giftigt. Babyer har en subtil smag end voksne (smagsløg virker dårligere med alderen), så de opfatter madens aroma og smag stærkere. Desuden reagerer smagsløg hos nogle børn stærkere og lysere på bitterhed på grund af genetisk disposition, som videnskabelige undersøgelser viser.

Hvad skal man gøre? Du ved sikkert, at babyens tilvænning til ny mad er gradvis, og det kan tage 10 eller endda 15 mislykkede fodringsforsøg, så prøv på andre måder end tvang at overbevise barnet om at prøve den nye ret.

Du kan opfinde vægten på din side opfindsomt og forberede retten på forskellige måder, så den viser sig at være lettere at spise. For eksempel at grille grøntsager sødere. Problemet kan være i huden eller i tilberedningsmetoderne eller endda i fadets temperatur. Mange børn hader kogte ærter, men de spiser det gerne frisk eller optøet.

Han nægter at spise … Fordi han ikke er sulten

En baby kan være kræsen med at fodre ganske enkelt på grund af det faktum, at væksten i hans krop efter det første leveår bremses lidt, og mad ophører med at være det lille menneskes vigtigste og eneste behov. De dage, hvor han spiste alt med glæde, giver plads til en mere moderat og kræsen holdning til madindtagelse, som nogle gange virker kræsen for dig.

Hvad skal man gøre? Hvis du synes, at dit barn ikke spiser godt nok, men dynamikken i hans udvikling ikke giver anledning til bekymring, skal du muligvis rette din idé om mængden af mad, barnet har brug for. Måske er hans portioner virkelig store?

I løbet af denne periode skal du bruge babyens appetit til din fordel til at fodre ham med ny mad. Start med et par skiver af retten, din lille kan lide mindst - normalt grøntsager - og lad sine yndlings godbidder stå til dessert. Når børn er virkelig sultne, er de typisk klar til at spise, hvad der er på tallerkenen, så det er tilrådeligt at starte frokosten med et sundt måltid.

Han nægter at spise … På grund af din vedholdenhed

Det kan være svært at prøve at vænne et barn til ny mad, selvom det er sulten. Hvis han blankt nægter at nærme sig bordet, så glem det!

Hvad skal man gøre? Der er kun en løsning her: "lokke" barnet til bordet, hvilket gør familiemiddagen til en interessant og sjov begivenhed. For eksempel kan du lave en usædvanlig ret med sunde ingredienser med ham (du skal omhyggeligt forberede dig til denne begivenhed). Du bør også vælge det rigtige ur til servering af aftensmad. Fokuser på tiden fra fem om aftenen til halv fem. Ifølge mange forældre kan du ikke undgå skænderier og luner, hvis du starter middag senere, for på dette tidspunkt er børnene helt trætte og meget tilbageholdende med at gå med til at prøve noget nyt.

Han nægter at spise … Fordi det er meget kedeligt

Kan du kalde dit barn lydigt?

	Ja.
	Ingen.

Forskerne fandt ud af, at børn spiser flere frugter og grøntsager, der ser attraktive, levende og usædvanlige ud. Catchy navne øger også interessen for frugt og grønt. Forskere fra Cornell University (USA) gennemførte et eksperiment: de omdøbte en almindelig gulerod til "overvågning gulerod". Som et resultat begyndte førskolebørn at spise dobbelt så meget af det! Tænk to gange, bare på grund af navnet!

Hvad skal man gøre? Prøv kreativ omdøbning! Involver dit barn i menudesign og madlavning. Børn elsker at bladre i smukt illustrerede kogebøger og madlavningsmagasiner. Sæt dig ned med dit barn og tal om retten, der er vist på billedet, hvor appetitlig den ser ud, hvor interessant den er at tilberede, og hvor velsmagende og sund den er. Opmuntre til hans frihed til kreativitet: inviter ham til selvstændigt at vælge de retter, han kan lide i bogen, og derefter tilberede dem (selvfølgelig under din diskret vejledning).