9 dokumenterede tips til et sundere hjem

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Alle forstår ønsket om at forblive sunde dag efter dag: mange bruger tid på at dyrke motion og prøver at spise rigtigt. Men få mennesker tænker på indvirkningen på miljøets sundhed. Et amerikansk byggefirma har udviklet verdens første lejligheder, der indeholder mere end 75 innovationer, der har en positiv effekt på beboernes helbred. Projektet, der hidtil kun eksisterer i New York, havde til formål at forbedre kvaliteten af luft, vand, lys, ernæring og søvn for mennesker. Nogle ændringer er indlysende for alle, nogle har vi aldrig tænkt på, men de har alle en positiv effekt på helbredet.

Det er dog slet ikke nødvendigt at købe en "sund" New York -lejlighed, mange forbedringer er ganske tilgængelige for alle, og de kan let organiseres i deres eget hjem.

Frisk luft

I mirakellejligheden renses luften med en speciel kvartsizer, der dræber skadelige bakterier og derefter filtreres fra mulige allergener. Hvis du ikke har råd til et sådant system, skal du købe en simpel luftrenser til at hjælpe dig med at slippe af med allergener og nyde ren luft.

Anlæggets magt

Blomster producerer såkaldt "plantefiltrering" af luften.

De store potteplanter spredt i hele lejligheden er mere end bare dekorationer. Blomster producerer såkaldt "plantefiltrering" af luften. Selv en lille mængde planter vil forbedre luften i dit hjem. Blomster som almindelig vedbend, voksagtig vedbend og asparges kan hjælpe med at rense luften for VOC'er.

Aromaterapi

I en New York -lejlighed er der en speciel diffusor til æterisk olie. Men det er slet ikke nødvendigt at kombinere aromaterapi med høje teknologier, for de gode gamle aroma lamper er ikke værre. Du skal bare finde den rigtige æteriske olie, og du kan nyde udsøgte aromaer.

Klaverlæge

Selv et almindeligt klaver i en "sund" lejlighed har et specifikt formål - lydterapi. Nå, klassisk musik spillet af musikcentret er ikke værre til afslapning.

Grønt køkken

Køkkenvinduer i New York -lejligheder er designet, så beboerne kan placere krukker med blomster og urter på dem. Ingen generer os til at starte vores egen have i vindueskarmen, det vigtigste her er lyst. Og for at etablere sunde spisevaner skal du sætte en juicer på dit køkkenbord og nyde frisk juice hver morgen uden besvær.

Vand er grundlaget for sundhed

Højteknologiske kulfiltre tillader beboere i en "sund" lejlighed kun at bruge rent vand. Men selv i denne sag kan du undvære komplekse systemer og få et almindeligt billigt filter, vandkvaliteten vil mærkbart forbedre sig fra dette.

Overraskelsesbad

Dæmp badeværelsets lamper for at hjælpe dig med at slappe af.

Badeværelset i en "sund" lejlighed er udstyret med den nyeste teknologi: dampbruser, spabad og sauna. Det er klart, at ikke alle har råd til alt dette, men enkle duftlys vil også hjælpe med afslapning i høj kvalitet. Dæmpning af dit badeværelseslys (og ideelt blå) hjælper dig med at slappe af.

Soveområde

Lydabsorberende vægge og forseglede vinduer er gode, ligesom persienner for at holde solen og lyset ude, men det kan være lettere at gøre dit soveværelse til det perfekte sted at slappe af. En hvid støjgenerator hjælper dig med dette og undertrykker andre lyde. Og tætte persienner kan altid købes med rabat uden at bruge store penge.

Vuggevise af lugte

Soveværelset i en "sund" lejlighed er udstyret med en særlig have med lavendel og jasmin, hvis dufte har en gavnlig effekt på søvn. Hvis du ikke vil rode med planterne, skal du blot sprøjte soveværelsesoverfladerne med en passende æterisk olie for at skabe den nøjagtig samme effekt.