Video: Et par ekstra kilo er godt for dit helbred
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Hvem blandt os har ikke troet, at det er på tide at tabe et par ekstra kilo. Lad i princippet kun "ekstra" kilo synes, men du vil virkelig gerne vise din harmoni frem for andre. Japanske forskere råder dog til ikke at spøge med din figur. Ifølge dem er et par ekstra kilo godt for dit helbred efter at have nået en vis alder.
En undersøgelse af japanske forskere bestilt af landets sundhedsministerium viste, at japanere, der har et par ekstra kilo i en alder af 40 år, i gennemsnit lever fem til seks år længere end deres tynde jævnaldrende.
Læger fandt ud af, at japanske mænd med et kropsmasseindeks (vægt i kilogram divideret med højde i kvadratmeter) mindre end 18,5 lever til omkring 74,54 år gamle og kvinder - op til 81,79 år. Og dem, der havde et par ekstra kilo og det nævnte indeks i intervallet fra 25 til 30 levede op til henholdsvis 81, 64 og 88, 05 år.
Ifølge eksperter er det faktum, at tynde mennesker med alderen er mere tilbøjelige til at blive syge af forkølelse og lungebetændelse. På grund af deres mangel på vægt bliver deres blodkar desuden meget skrøbelige og brister hurtigere.
Tidligere kom canadiske forskere til lignende konklusioner. Ifølge canadiere, der blev offentliggjort i det medicinske tidsskrift Obesity, er tynde mennesker 70% mindre tilbøjelige til at leve lange liv end dem med normale proportioner. Fede mennesker - med 36%. Men med lidt overvægt vokser chancerne for at leve længst med 17%.
Samtidig understreger alle forskere, at disse data "kun afspejler dødelighed, ikke livskvalitet." Professor ved Kapland Universitet, Mark Kaplan, husker: "Der er mange negative konsekvenser af fedme, herunder forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og diabetes."
Anbefalede:
Hvad skal du gøre, hvis dit forhold til mor ikke går godt
Sådan kommer du tæt på den kæreste person igen og efterlader uendelige skænderier
Sociale medier er dårligt for dit helbred
Besøger du regelmæssigt Odnoklassniki.ru, kan du ikke forestille dig livet uden en Facebook -side? Britiske forskere opfordrer til at stoppe. Som det viste sig, kan sociale medier forårsage alvorlig sundhedsskade. Især påvirke immunsystemets funktion og hormonbalancen.
Frodige hofter er en indikator på et godt helbred
Få kvinder er tilfredse med deres figur. Enten er brystet ikke frodigt nok, taljen er ikke for tynd, eller hofterne er for brede. Forresten, hvis det er sidstnævnte, der plager dig, anbefaler forskere ikke at bekymre dig for meget. Som det viste sig, har pæreformede kvinder et godt helbred.
Hoftefedt er godt for dit helbred
Overvåg omhyggeligt din figur, og pas også godt på dit helbred? I dette tilfælde skal du ikke skynde dig at slå alarm, hvis du efter nytårsferien opdager lidt fedt på hofter og balder. Ifølge britiske forskere er sådanne aflejringer gavnlige for sundheden, da de forhindrer stofskifteproblemer og hjertesygdomme.
Ekstra kilo fjernes ved elektrisk strøm
Kvinder har drømt om at have en slank figur i alle aldre. Det er overflødigt at sige, at den bedste måde at nå dette mål på er ved korrekt ernæring og tilstrækkelig træning. Men hvad skal man gøre, når de ekstra kilo allerede er taget, og arbejde og hverdagsproblemer ikke tillader dig at "opgive alt" af hensyn til en sund livsstil? Moderne kosmetologi tilbyder en bred vifte af hardwaremetoder til kropsformning. Desværre er de fleste af dem forbundet med ikke særlig behagelige medicinske tilstande