Video: Sociale medier er dårligt for dit helbred
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Besøger du regelmæssigt Odnoklassniki.ru, kan du ikke forestille dig livet uden en Facebook -side? Britiske forskere opfordrer til at stoppe. Som det viste sig, kan sociale medier forårsage alvorlig sundhedsskade. Især påvirke immunsystemets funktion og hormonbalancen. Ifølge eksperter letter sociale netværk ikke etableringen af kontakter mellem mennesker, de giver kun en illusion af kommunikation.
Den britiske biolog Arik Sigman offentliggjorde resultaterne af en undersøgelse af sociale netværks indvirkning på menneskers sundhed i tidsskriftet Biologist ved British Institute of Biology. Artiklen hedder Always Connected: The Biological Impact of Social Media.
Ifølge den britiske videnskabsmand kan overdreven besættelse af sociale netværk på Internettet være sundhedsskadeligt ved at reducere kommunikationen med rigtige mennesker. Især, mener forskeren, kan mangel på kommunikation påvirke kroppens immunsystem, hormonbalance, arterier og tankeprocesser negativt, hvilket på lang sigt øger risikoen for forekomst og udvikling af sygdomme som kræft, hjerte -kar -sygdomme og demens.
Dette skyldes det faktum, skriver Arik Sigman i artiklen, at fysiologiske processer i kroppen forløber forskelligt afhængigt af om en person er alene, i nogens samfund eller i virtual reality, hvilket nu sker oftere og oftere.
"Meget af dette mangler at blive undersøgt, men der ser ud til at være en forskel mellem indflydelsen fra en persons reelle tilstedeværelse og en virtuel erstatning for kommunikation," sagde biologen.
”I teorien bør sociale netværk bidrage til vores sociale aktivitet, men i virkeligheden ser vi noget helt andet. Halen vagter hunden, og i stedet for at intensivere kommunikationen erstatter sociale netværk den,”siger Sigman.
Det er ikke første gang, britiske forskere har udtrykt bekymring over sociale medier. For eksempel blev det sidste år på et møde på British Royal College of Psychiatrists foreslået, at sociale netværk fordrejer opfattelsen af virkeligheden.
Ifølge RIA Novosti, ifølge psykiatere, kan generationen af 90'erne, som ikke kender en verden uden Internettet, udvikle et "potentielt farligt" syn på verden omkring dem og deres egen personlighed. Børn, der har været vant til sociale medier fra vuggen, kan have svært ved "rigtige" relationer til mennesker, fordi de er dårligt kendte i de subtile nuancer af ansigtsudtryk, stemmetone og kropssprog.
Anbefalede:
Sociale medier gør folk utilfredse
Undgåelse af virtuel kommunikation forbedrer humøret
Udvid din sociale cirkel - gå til det sociale netværk
For at være en velafrundet personlighed skal du have en bred bekendtskabskreds. At møde nye mennesker hjælper dig med at lære meget og forbedrer dine kommunikationsevner. Og hvis du har udlændinge som venner, vil du berige dig selv med viden om andre lande og kulturer!
Sociale medier kan føre til spiseforstyrrelser
Hvis du aktivt kommunikerer på sociale netværk, men du sandsynligvis har været utilfreds med dine egne fotos. Og du er ikke alene. Dette er ganske almindeligt, hvis ikke normalt. Det vigtigste er ikke at plage dig selv med unødvendig kritik.
Hoftefedt er godt for dit helbred
Overvåg omhyggeligt din figur, og pas også godt på dit helbred? I dette tilfælde skal du ikke skynde dig at slå alarm, hvis du efter nytårsferien opdager lidt fedt på hofter og balder. Ifølge britiske forskere er sådanne aflejringer gavnlige for sundheden, da de forhindrer stofskifteproblemer og hjertesygdomme.
Et par ekstra kilo er godt for dit helbred
Hvem blandt os har ikke troet, at det er på tide at tabe et par ekstra kilo. Lad i princippet kun "ekstra" kilo synes, men du vil virkelig gerne vise din harmoni frem for andre. Japanske forskere råder dog til ikke at spøge med din figur.