Sparer ikke din mave

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Jeg står i mit undertøj foran soveværelsesspejlet og stirrer på min runde mave. Jeg ser ikke noget godt. For svulmende. For blødt. Rædsel. Hvordan passer jeg ind i mine nye bukser? Nu, hvis du vender dig om og trækker det hele ind i dig selv … Der er sådan set ingen mave. Og hvis på den måde - nå, kan du slet ikke stoppe med at trække vejret, her er maven - der stikker ud. Nej, hængende? Kan ikke være! I morgen … Nej, i dag, lige nu, vil jeg begynde at kæmpe for skønhed!

Jeg fandt min yndlingsfar, hvor jeg lagde alle former for udklip og noter med nyttige tips. Denne vane med at samle alle slags unødvendige stykker papir kom fra vores bedstemor i vores hus. Hun var en rigtig gående encyklopædi af alle mulige nyttige råd og især motion! Nu-nu, hvor er der skrevet om maverne her?

Selvfølgelig er det på høje tid at slutte sig til selskab med mine kolleger, der besøger fitnessklubben med vanvittig ihærdighed, men deres resultater er ikke særlig imponerende. Desuden skal jeg gå så langt der, slet ikke på vejen … Og jeg er ikke i stand til sådan en bedrift alene, og endda i nærværelse af ukendte vidner i en andens fitnesscenter med kedelige fede tanter i virksomheden. Bedre derhjemme, når ingen ser noget, springer jeg reb, laver armbøjninger fra gulvet og bøjer mig over en stol. Hvor mange gange har jeg allerede forsøgt at gøre dette siden mandag … Nok, nu vil jeg prøve meget hårdt. Farvel mine yndlingsboller fra det tyrkiske supermarked! Hvor vil jeg savne dig …

Så jeg fandt det. Første øvelse:"

Gå. Ja, at ligge strakt ud på gulvet er på en eller anden måde endda behageligt. Jeg vil sove. Måske skulle du slet ikke bevæge dig. Nu river jeg puden af sofaen nu … Åh, nej, bukserne er nye! Og ra-az …

Intet, indtil videre. Øvelse to: "Læg dig på ryggen. (Jeg ligger allerede!), Stræk dine arme op og læg dem på gulvet. Derefter sætter du et energisk sving fremad. Prøv ikke at løfte dine hæle ned fra gulvet under øvelsen. Hvis det i første omgang er svært at gøre dette, skal du hook dine fødder på kanten af sofaen eller skabet. Vend langsomt tilbage til startpositionen. Gentag øvelsen 6-8 gange."

Noget jeg ikke lyver, sandsynligvis, hvordan man griber fat i sofaen? Eller måske er det bedre at klatre op på sofaen … Det er så blødt og behageligt … Husk din refleksion i spejlet så hurtigt som muligt, så fristelsen vil gå hurtigt over! Alle de kendte damer rundt omkring er slanke og fit, og du, kære, er mave fremad. Noget blæser hen over gulvet, det er koldt. Nå, okay, jeg afslutter hurtigt mine øvelser nu, klatrer op på sofaen, der katte Leopold sig så appetitligt ud. Og ra-az …

Nu føler jeg mig allerede slankere og smukkere, ærligt talt! Jeg er så fingerfærdig, let, bare luftig … Af en eller anden grund gør det kun ondt i lænden. Øvelse tre: "Læg dig på ryggen, stræk dine arme langs din krop, hvil håndfladerne på gulvet, løft dine ben lodret og udfør bevægelser som når du cykler. Efter at have foretaget flere sådanne bevægelser, skal du vende tilbage til udgangspositionen og derefter gentag 8 gange. Udfør øvelsen langsomt. flittigt retter dine ben sammen. " Ra-a-az … Fire … Nej, jeg orker ikke mere, jeg er træt. F-at … Bukser er ikke længere synd. Jeg vil lave sådanne indsatser på siderne der - og intet, endda originalt. Seks … Du skal forestille dig sådan noget, inspirerende. Her går jeg langs gaden, og herrerne er stablet …

Af en eller anden grund, når jeg er ved at blive rask, begynder mænd at være meget opmærksomme på mig. Selv for meget. Og når jeg taber mig, og jeg begynder at kunne lide mig selv i spejlet, så ak, alle disse damer mænd er som en ko med en tunge. Ja, sådanne tanker inspirerer slet ikke til entusiasme. Syv … Og hvorfor gør jeg grin med mig selv? Otte…

Fu, jeg hviler lidt. Faktisk er netop denne figur med en rund mave vores familietradition, arvet. Og hvorfor så gå imod naturen? EN? En ubrugelig besættelse. Og hvorfor betragtes en flad mave i dag som en dyd? Nå det er uretfærdigt! Hvis du for eksempel husker Marilyn Monroe - fyldig, øm, hvor bløde arme og ben! Maven, må jeg sige, er som en lille pude! En sand kvinde. Hvorfor er det nødvendigt at være en tør pind, senet, med muskelknopper i stedet for harmonisk rundhed? Hvem opfandt dette?

Jeg ved, jeg ved, det er alle sammenfaldene fra ejerne af virksomhederne i skønhedsindustrien. De skal tjene penge på noget. Desuden mange penge. Så de dikterer os, kvinder, skønhedsstandarderne. Og vi, fjolser, falder for deres reklamestunts, ødelægger vores nerver. Og hvorfor er jeg så spredt?

Øvelse fire: "Læg dig på ryggen, ret dine skuldre, træk dine arme lidt væk fra din krop, hvil håndfladerne på gulvet. Lav en bevægelse, som om du svømmer brystsvømning: benene trækkes til din mave, knæene er adskilte, hæle er sammen. Udfør øvelsen langsomt. Sænk derefter dine ben skarpt ned til gulvet og sæt dem hurtigt sammen. Gentag øvelsen 6-10 gange. " Hurra, den sidste. Og … engang … Nej, først!.. Mere energisk, mere energisk! … Alt !!! Endelig!!! Har du virkelig brug for at gøre dette på dig selv hver dag? Jeg ved det ikke, jeg ved det ikke, jeg er nok frataget en form for atletisk evne. Det mest uhyggelige, mest uelskede og modbydelige for mig i skolen var altid en undervisningstime. Jeg, en fremragende elev, i idrætsundervisning blev altid vurderet til ikke højere end tre.

Egentlig er jeg slet ikke tyk. Normal. Kun maven … For at fjerne det helt, ser du, det virker ikke. Prøv nogle smarte kosttilskud eller piller? Jeg har allerede prøvet det. Halvdårligt resultat. Tyndning i konturer - brystet bliver mindre og maven også, men det er stadig rundt og stikker ud. Min læge, en specialist i traditionel medicin, bragte mig kinesiske tabletter. Så, svedt. Hun mistede tre år. Så begyndte hun at komme sig igen. Ja, og jeg vil ikke begå sådan vold over min krop igen.

Måske prøve at pakke ind? Og hvad er meningen - en organisme, det metaboliske system vil forblive det samme. Så du skal hele tiden gnide dig selv, pakke dig ind, massere … Og jeg har ikke tid til dette. Hvad skal man gøre?

Jeg ved. Jeg skal huske alle de kvinder, jeg kender om min alder, hvis mave er tykkere end min. Sådan huskede jeg med det samme. Elinas ven, hun var bestemt ikke heldig. I en alder af 29 - kejsersnit, bugspytkirtelkirurgi, æggestokkekirurgi. Hele maven er ujævn. Desuden havde hun, som lægerne sagde, meget dårlig heling af sting. Huden er sådan - ulækkert vokser sammen. Læger lavede endda hendes særlige kosmetiske sømme, syet meget omhyggeligt. Men alligevel viste alt sig at være. Meget uæstetisk. Men en person med sådan en mave lever. Og hendes mand er vildt forelsket i hende. Pointen handler slet ikke om størrelsen på taljen !!! Og Lenkas ven er rund som en bold, altid munter, sjov og charmerende. Og mænd krummer altid rundt. Selvom Lenka naturligvis ikke har stramme bukser på, er han sandsynligvis genert. Så humøret stiger. Hvem er der ellers? Ah, Albina … Hun blev gift med en amerikaner. Forresten, for at lokke ham, bar jeg det specielt under nederdelen "til figuren" … hvad synes du? Tro det eller ej! Bedstemors lyserøde bukser med en fleece af sovjetisk produktion !!! Disse bukser har været nye i tredive år i skabet, med en etiket - 12 rubler 34 kopek … Og amerikaneren har taget en bid! Albinka var tynd for et år siden. Og hvordan tog jeg de samme leggings på om vinteren - straks syntes hofterne så lokkende … I dag er hun ikke mere tynd, hun kom sig, og hun har ikke længere brug for disse bukser. Jeg spekulerer på, hvad denne amerikaner fodrer hende med?

Det blev sjovt og godt. Jeg sidder på sofaen og spiser chokolade af glæde, klemmer min dovne kat Leopold, og det er det, jeg tænker på. Vi kvinder bør bære vores maver med værdighed. Fordi det er "et fartøj, der ikke er lavet af hænder, som himlen faldt ned i" - digterens ord. Det kunne ikke være bedre.