Sådan opretholdes hudtonen om vinteren

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Alle kvinder vil uden undtagelse have en fast og glat hud, som du bare vil røre ved. I jagten på "fersken ømhed" køber vi en enorm mængde kosmetik, besøger fitnesscentre og spabehandlinger, laver massage, men vi er ikke altid tilfredse med resultatet. Faktum er, at de fleste af os ikke lægger vægt på hudens behov på forskellige tidspunkter af året: sommerpleje er ikke egnet til brug om vinteren og kan gøre vores krop mere skade end gavn.

Vi har allerede sagt, at med begyndelsen af koldt vejr har ansigtets hud brug for mere skånsom pleje, primært rettet mod ernæring og derefter til hydrering. Det samme gælder for kroppens hud: varmt tøj i flere lag, mere som kål, tør luft i rummet, en generel deprimeret tilstand, der sætter dig i stand til langvarig søvn og ikke til aktiv bevægelse, pludselige temperaturændringer - alt sammen dette gør kroppens hud bleg, tør og som livløs, men der er intet at sige om elasticitet og pasform. Det forståelige feminine ønske om at forblive smukt året rundt er ved at få overhånd, og vi leder efter måder at hjælpe med at bevare hudtonen på frostige vinterdage. Hvis du endnu ikke har denne "hemmelige viden", er vi klar til at dele nogle skønhedshemmeligheder.

Frisk frostluft aktiverer kroppens metaboliske processer og fungerer også som et stærkt antidepressivt middel.

Ignorer ikke vintersport

Selvfølgelig vil fitnessklasser og træningsmaskiner gavne din hud og styrke dine muskler, men denne type aktiviteter har en betydelig ulempe - de finder sted indendørs. Det er meget bedre at gå på ski eller en udendørs skøjtebane om vinteren. Frisk frostluft aktiverer kroppens metaboliske processer, og som er vigtig for det generelle helbred, forbedrer fleksibilitet og koordination og fungerer som et kraftfuldt antidepressivt middel. Intet af dette kan siges om den tørre luft i tilstoppede sportsfaciliteter.

Skånsomme eksfoliatorer

Om vinteren bliver vores hud mere tør og mere irriteret end i de varmere måneder. Du kender sikkert staten, når det endda gør ondt at røre ved dine hænder: på grund af frost og vind mister huden sin elasticitet, den er dækket af røde pletter og revner. Det er svært at forestille sig, at nogen ville bruge grove skrubber på beskadiget hud. Men hvis der ikke er tydelige sår på ben, hofter og mave, betyder det ikke, at de ikke lider af ekstreme temperaturer og flerlags, ofte syntetisk tøj. Pas godt på din krop: eksfoliering skal være skånsom, slibende partikler skal være fine og bløde. Det er bedre, hvis produktet er tonisk og oliebaseret, så din hud sammen med rensning også får næring.

Nærende cremer og lotioner

Produkter, der gør vores hud fløjlsagtig og behagelig at røre ved, skal nu være tættere og mere fedtet. Hydrering er naturligvis nødvendig for epidermis året rundt, men om vinteren falmer det i baggrunden og giver plads til ernæring. Hvis du vil bruge fugtighedscreme og lotioner, er det bedst at gøre det om natten. Om morgenen eller om eftermiddagen skal du tage et fedtprodukt, der forhindrer forekomst af rødme og afskalning på huden på grund af alvorlig frost og stikkende vind. Fede, nærende olier som argan, shea eller avocado er gode muligheder.

Tættere anti-cellulite produkter

Geler, lotioner og lette væsker med det formål at øge hudens elasticitet i problemområder og slippe af med "appelsinskal" er ikke det bedste valg nu. Og igen taler vi om indholdet af en stor mængde vand i sådanne produkter. Du skal være opmærksom på tættere cremer.

Et vigtigt punkt: ikke et eneste middel mod cellulite virker uden massage, en simpel "udtværing" vil ikke give det forventede resultat.

Lav derfor selvmassage ved intensivt at gnide cremen ind i problemområder. Den kraftige blodgennemstrømning stimulerer stofskiftet i områder med overskydende fedtdepoter, hvilket gør huden mere tonet og glattere.

Lidt sol

Selvfølgelig kunstigt, medmindre du skal rejse til varmere lande.

Der er en del kontroverser omkring garvning i et solarium. Nogen siger, at der ikke er noget mere skadeligt, nogen er sikker på, at denne procedure er nyttig.

De fleste eksperter er imidlertid enige om én ting: Der er visse kontraindikationer, der forhindrer nogle mennesker i selv at se mod den "kunstige sol" (for eksempel kvinders sygdomme, skjoldbruskkirtelproblemer eller diabetes mellitus), men i meget moderate mængder - omkring et par sessioner på 5 -6 minutter ikke mere end to gange om året - et solarium er endda nyttigt. Om vinteren, når vi mangler så meget D -vitamin på grund af mangel på sollys, vil et sjældent besøg i solarium hjælpe vores hud til at se bedre og mere tonet ud. Det vigtigste, husk - du går der ikke af hensyn til solskoldning, men for at kompensere for vintermangel på D -vitamin.

• 

• 

• 

• 

• 

•