Top myter og fakta om intim hygiejne

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Intimhygiejne er en meget … intim ting, og ikke alle er klar til at dykke ned i junglen eller diskutere det med en anden, selv med deres egen gynækolog. I teorien bør hver pige i teenageårene lære forskellige finesser på dette område af sin mor eller den samme læge. Men det kan ske, at moderen ikke selv er tilstrækkeligt oplyst i denne sag, ikke har et tillidsfuldt forhold til sin datter, eller datteren selv er frygtelig flov over at diskutere sådanne spørgsmål med nogen. Derfor er kvinder ofte nødt til at lede efter oplysninger på egen hånd og nogle gange selv opdage dette problem fra nye sider eller endda helt på ny. Inden for intimhygiejne er der flere vigtige ting, som enhver kvinde helt sikkert bør vide.

Myte nummer 1. Regelmæssig shower gel vil fungere

Mange af os er vant til at passe på intime dele af kroppen med en simpel shower gel. Læger siger imidlertid, at denne tilgang kun skader kroppen.

Faktum er, at syre -base -balancen i huden er 5, 5 pH -enheder, og skeden er lidt lavere - 3, 8 - 4, 5 enheder. Kroppens struktur sørger for dette for at dræbe alle mikrober, der er skadelige for dette miljø.

Brug af en almindelig shower gel eller, endnu værre, sæbe til pleje af intime dele af kroppen bidrager til en endnu større alkalisering af kønsslimhinden, hvilket betyder, at antallet af skadelige bakterier stiger betydeligt.

Regelmæssig brug af sæbe eller shower gel i intim pleje er fyldt med trost og vaginitis. Det er enkelt at klare dette problem - tilføj bare særlig pleje af intime dele af kroppen til arsenalet af bruseprodukter, da sådanne produkter kan findes i ethvert supermarked. De præsenteres i form af en speciel sæbe, gel eller skum. Disse produkter er specielt formuleret til at opretholde den naturlige syre-base balance i skeden og forhindre infektioner. For at vide helt sikkert, at det produkt, du har valgt, er egnet til intim pleje, se dets sammensætning. Der skal nødvendigvis være mælkesyre, som normaliserer syre-base-balancen i skeden, og der skal også være alle former for antiseptiske komponenter. De skal i øvrigt være så naturlige som muligt. Normalt er dette ekstrakter af kamille (fremmer heling af hud og slimhinder, eliminerer kløe og forbrænding), calendula (har en antiinflammatorisk virkning og eliminerer rødme), salvie (har en antiseptisk virkning), aloe vera (lindrer og fugter hud, lindrer irritation). Sådanne naturlige ingredienser påvirker kønsslimhinden meget blødere end syntetiske. Men produkter med farvestoffer og aromatiske dufte ændrer tværtimod syre-base-balancen i skeden ikke til det bedre, så de produkter, de indeholder, bør undgås.

Myte nummer 2. Du skal tage et brusebad hele tiden

Ideelt set skal du tage et bad efter hvert besøg på toilettet.

Dette er delvist sandt. Ideelt set skal du tage et brusebad efter hvert besøg på toilettet, men det er klart, at dette er helt umuligt i det almindelige liv, fordi det meste af dagen normalt bruges uden for hjemmet. Ja, og at være hjemme, at spilde din tid på dette er uattraktivt. Hvordan skal man være? Her vil specielle antibakterielle servietter komme til undsætning. De indeholder ikke alkohol, derfor forårsager de ikke irritation af slimhinden, men de er imprægneret med specielle antiseptiske midler, herunder den allerede kendte mælkesyre, som genopretter den korrekte balance i slimhinden. Gode intime plejeservietter indeholder forskellige ingredienser, der lindrer og fugter huden. Og selvfølgelig skal du kun købe intime servietter på apoteket. Vær også opmærksom på servietters holdbarhed - hvis de kan opbevares i mere end et år, betyder det sandsynligvis, at de indeholder konserveringsmidler, hvis indhold i intime hygiejneprodukter er meget uønsket.

Forresten kan ethvert middel til intim hygiejne kun bruges i den sene pubertetsperiode - før det kan de antibakterielle komponenter indeholdt i dem forårsage en allergisk reaktion og ødelægge immunlaget i den sarte zone.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Myte nummer 3. Det vigtigste er at vaske ofte, men det er ligegyldigt hvordan

Bliv ikke overrasket, men der er nogle finesser i, hvordan du vasker dig selv. Når du vasker, gør det med dine hænder, ikke med en vaskeklud, og led vandet fra forsiden til bagsiden - på denne måde kommer bakterier fra endetarmen ikke ind i skeden og forårsager ikke en inflammatorisk proces. Tør kønsorganerne grundigt med et specielt håndklæde efter vask, for i et fugtigt miljø formerer "dårlige" bakterier sig mest aktivt.

Myte nummer 4. Puljen kan ikke gøre ondt på nogen måde

Sikkerhedsforanstaltninger bør også tages før svømning i poolen eller åbent vand. Brug en speciel creme til intim pleje - påfør den umiddelbart før eller umiddelbart efter badning. De nødvendige komponenter, der skal være til stede i en sådan creme, er de samme som i andre intime hygiejneprodukter - mælkesyre og naturlige beroligende stoffer.

Myte nummer 5. Det ideelle middel er tjæresæbe

Mange har hørt, at tjæresæbe kan løse en række problemer inden for intimpleje. For eksempel lindre betændelse eller irritation. Det har virkelig antiinflammatoriske egenskaber, men samtidig tørrer det undertiden slimhinden ud. Alt er meget individuelt - nogle mennesker bruger det regelmæssigt uden at opleve ubehagelige fornemmelser. Køb tjæresæbe og test det på dig selv, den eneste måde du kan forstå, om det er det rigtige for dig.

Når du beslutter, hvilke puder eller tamponer du skal vælge, skal du vælge dine egne præferencer og erfaringer.

Hvad skal du ellers vide:

Omsorg under menstruation

Menstruation er den tid, hvor du skal være særlig forsigtig i spørgsmål om intim hygiejne, da menstruationsblod er en grobund for grobund for bakterier.

Når du beslutter dig for hvilke puder eller tamponer, du skal vælge, skal du stole på din egen præference og erfaring, men gynækologer insisterer på puder. Det er der flere grunde til. For det første tillader en pude, i modsætning til en tampon, menstruationsblod at flyde frit omkring skeden og ud. For det andet vil puden absorbere meget mere væske end en tampon. Og for det tredje, ved korrekt brug af pakninger, nemlig rettidig ændring, er risikoen for lækage meget lavere. For at finde ud af, hvor ofte pakninger skal ændres, skal du se på antallet af dråber, der er angivet på pakken. De betyder for det første mængden af fugt, pakningen er i stand til at absorbere, og for det andet den tid, der er beregnet til deres brug. To dråber - skift puden inden for to timer efter brug, tre dråber - efter tre til fire timer, 4 dråber - bær puden i højst seks timer.

Når det kommer til at bruge tamponer, er de uundværlige hjælpere, når man svømmer, dyrker sport eller går på en varm sommerdag, når brugen af puder kun kan gøre skade, hvilket skaber en drivhuseffekt, der kan føre til en stigning i antallet af skadelige bakterier.

Sex under menstruation

Nogle anser det ikke for nødvendigt at opgive sex under menstruation og hævder, at det ikke skader kroppen. Dette er imidlertid slet ikke tilfældet. Under menstruation står livmoderen på klem, og enhver infektion kan komme ind i det, hvilket kan føre til dets sygdom eller sygdom i vedhængene. Også under orgasme kan menstruationsblod komme ind i bughulen, hvilket kan føre til endometriose.

Hvilket undertøj man skal vælge

Ikke underligt, at de forsøgte at forbyde syntetiske blondetrusser for nylig, fordi de virkelig gør skade. Syntetik absorberer ikke naturlig fugt, hvilket bidrager til bakterievækst. Nogle gange bør uerstattelige tanga også sige et hårdt nej - de gnider huden, hvilket forårsager irritation og betændelse og kan føre til trost, dysbiose og andre ubehagelige ting. Gå efter behagelige bomuldstrusser.

Personlige hygiejneregler er ret enkle. Overvåg omhyggeligt ændringerne i din krop, giv ham den rette pleje, og foretag også regelmæssig undersøgelse af en gynækolog og tøv ikke med at stille ham alle dine spørgsmål. På trods af emnets sarthed bør skam i dette tilfælde helt sikkert kastes til side, fordi dit eget helbred er vigtigere. Omhyggelig overholdelse af alle disse regler giver dig ikke den mindste chance for at få intime problemer.