Video: Overvægt kompromitterer immunitet
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Der behøver ikke at være meget af et godt menneske. Især advarer australske forskere endnu engang om behovet for at opretholde normal kropsvægt. Som forskerne forklarer, kompromitterer overvægt alvorligt immuniteten.
Vores immunsystem består af mange forskellige typer celler, der beskytter kroppen mod bakterier, vira og andre "fjender". Forskere forklarer, at immunceller skal sameksistere i en vis balance for at opretholde et godt helbred. Mange faktorer, herunder usund kost og overskydende kropsfedt, forstyrrer denne vigtige balance og omdanner immunceller til at angribe frem for at beskytte vores kroppe.
Overskydende kropsfedt, især abdominal fedt, udløser produktionen af "pro-inflammatoriske" immunceller, der cirkulerer i blodet og er sundhedsskadelige. Derudover aktiveres andre inflammatoriske celler i immunsystemet, kendt som makrofager, også i fedtvæv.
Australske læger undersøgte tilstanden hos overvægtige og diabetespatienter, der havde været fodret med 1000-1600 kalorier om dagen i 24 uger, rapporterede AMI-TASS. Overskydende fedt påvirkede immunsystemets funktion negativt og vedligeholdelse af normale niveauer af fysisk aktivitet og en sund kost reducerede tværtimod virkningen af proinflammatoriske T-celler med 80%og reducerede også aktiviteten af andre immunceller (monocytter og neutrofiler), herunder makrofager i fedtvæv, etableret af endokrinologer ved Institute for Medical Research i Sydney.
Dette betyder dog ikke, at mennesker, der lider af fedme, straks bør gå på en streng diæt og træne i fitnesscentret, indtil de bliver vanvittige. Moderat vægttab på omkring 6 kilo er nok til at normalisere immuncellernes pro-inflammatoriske egenskaber, siger klinikere.
Anbefalede:
Hvad er cellulær immunitet mod coronavirus, og hvordan testes det
Hvad er cellulær immunitet mod coronavirus? Hvor kan jeg få testet, hvor meget beskyttelse bevares. Metoder til vurdering af cellulær immunitet, træk ved kroppens forsvar
Hvilken kjolestil er velegnet til piger med overvægt
Interessante modeller af kjoler, der er velegnede til piger med overvægt. Valg af model afhænger af typen af figur. Casual styles til kontoret og til aftenudflugter. Sådan suppleres kjolen mere effektivt
Sådan genoprettes immunitet efter coronavirus
Sådan genoprettes immunitet efter coronavirus - effektive måder. Specialisttips til styrkelse af styrke og kraft
Historien om, hvordan "den russiske kvinde" kæmpede med overvægt
Lad os fortælle en historie om, hvordan en kvinde med en "russisk kvinde" -figur tabte sig. Hvilke metoder til at håndtere fedme viste sig at være de mest effektive, og hvad online træning er værd at købe
Sådan slår du overvægt og cellulite
Mange moderne kvinders værdsatte drøm er at være slank og fit. Som en model på forsiden af et blankt magasin. Og på samme tid er det tilrådeligt at spise alt, hvad du vil, og ikke træne i gymnastiksalen i 3 timer om dagen