Hvorfor kåljuice er nyttig for kroppen

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Du kan ofte høre om fordelene ved grøntsagssaft fra læger og ernæringseksperter. En af de mest populære er kåljuice. Dette betyder dog ikke, at du skal indtage det dagligt og i en ukontrolleret mængde. Lad os sammen finde ud af dets nyttige egenskaber og kontraindikationer.

Nyttige egenskaber ved kåljuice

Enhver, der nogensinde har brugt et produkt til medicinske formål mindst en gang i sit liv, vil bekræfte, at takket være dette mirakelmiddel kan du slippe af med mange problemer.

Overvej til hvilket formål du skal drikke saft:

1. Produktet indeholder en stor mængde vitamin U, som bekæmper godt mod mave -tarmsygdomme. Gastritis med lav surhed, hyppig halsbrand, tyngde i maven, flatulens, kemisk skade på maveslimhinden - frisk kåljuice vil lindre disse sygdomme.
2. Hyppig søvnløshed, stress, neurose, depression, funktionsfejl i nervesystemet - kåljuice vil også lindre disse problemer. I dette tilfælde vil kalium komme til undsætning, som findes i store mængder i produktet.
3. Juicens gavnlige egenskaber er virkningen på årsagerne til tuberkulose og stafylokokker. Et forbud mod brug af produktet og kontraindikationer kan kun være i tilfælde af individuel intolerance over for produktet.
4. Stop blødning. Selv de dybeste sår kan helbredes takket være kåljuice.
5. C -vitamin inkluderet i sammensætningen bremser kroppens ældningsproces.
6. Hvis der er en krænkelse af vand-saltbalancen i kroppen, kan der forekomme problemer med nyrerne, derfor har patienten hyppigt ødem. I dette tilfælde anbefaler læger at drikke kåljuice.
7. For colitis, cholecystitis og hæmorider er dette produkt også ordineret, men kun som et ekstra produkt til behandling.
8. I tandplejen bruges kåljuice som en forebyggende foranstaltning mod caries. På grund af den store mængde fluor er produktet i stand til at beskytte emaljen mod de skadelige virkninger af mikroorganismer og surhedsgraden af spyt.
9. Ved forkølelse og virussygdomme hjælper kåljuice med at bekæmpe hoste.
10. Regelmæssig brug af produktet hjælper med at forbedre hudens, hårets tilstand og styrke neglepladen.

Produktets sammensætning og kalorieindhold

Kåljuice er et virkelig værdifuldt produkt. Den indeholder komponenter som fluor, kalium, natrium, kobber, magnesium, calcium, jod og andre sporstoffer. Af vitaminerne skal PP, U, C, B -vitaminer, caroten, nyttige aminosyrer, uerstattelig tyrosin, lysin og methionin noteres.

Hvis du har drukket mindst 100 ml af produktet en gang om dagen, kan du derfor genopbygge kroppens reserver med nyttige stoffer i lang tid, og desuden absorberes alle komponenterne perfekt af kroppen.

Produktets kalorieindhold er sparsomt, der er ikke mere end 22 kilokalorier pr. 100 ml juice. På grund af dette ordineres kålsaft ofte til vægttab. Overvej produktets gavnlige egenskaber og kontraindikationer under kosten nedenfor.

Sådan tilberedes og drikkes et produkt, mens du taber dig

Det første, du skal være opmærksom på, er kåljuice, det renser kroppen perfekt for toksiner, toksiner, hvilket betyder, at de kan fjernes fra fordøjelseskanalen og hele kroppen på en naturlig måde og uden skade.

Et par dage efter indtagelse af produktet begynder kropsvægten at falde, overskydende vand forlader, maven fungerer bedre. Kåljuice nedbryder fedtstoffer og renser tarmene for fækale sten.

For at lave kåljuice til vægttab skal du følge disse anbefalinger:

1. Forbered et kålhoved, der vejer mindst 2,5 kg.
2. Skyl kålhovedet under rindende vand, adskill alle blade og tør dem.
3. Slib alle dele med en juicer, rivejern eller kødkværn.
4. Si massen gennem en fin metalsigt eller gennem osteklud.
5. Klar kåljuice opbevares i køleskabet i højst en dag.

Det er vigtigt at vide! Frisk kåljuice bør ikke fortyndes med sukker, salt eller andre tilsætningsstoffer. Eventuelle tilsætningsstoffer ødelægger alle produktets nyttige egenskaber, og derfor vil der være kontraindikationer for dets anvendelse. Den eneste måde at dekorere en frisk og grumset sammensætning på er at fortynde den med gulerodssaft.

Drikken skal drikkes 30 minutter før måltider. For den bedste effekt skal den drikkes om morgenen på tom mave. Brugstiden skal være mindst en uge. Ernæringseksperter anbefaler ikke at overskride saftindtagelsesperioden. Hvis det ønskes, kan det fortyndes med vand i et forhold på 1: 1.

Drikken absorberes hurtigt af kroppen. En anden positiv egenskab ved produktet er fordelene ved anæmi og en gavnlig effekt på kroppens hæmatopoietiske processer.

Pas på at drikke juice

Kåljuice er ikke egnet til enhver person: selv på trods af alle de gavnlige egenskaber og evnen til at forbedre sundheden har produktet kontraindikationer:

1. Drikken er i stand til at irritere maveslimhinden, så den bør ikke drikkes med hyppige tarmkramper, med pancreatitis og sygdomme i galdevejen. Personer med disse problemer skal begrænse deres indtag af juice.
2. Produktet er kontraindiceret hos mennesker, der har haft myokardieinfarkt.
3. Du må under ingen omstændigheder drikke en drink med salt, sukker og andre krydderier, det giver ingen fordel. Du skal også omhyggeligt inspicere kålhovedet for råd og anden skade.
4. Produktet hjælper med at rense tarmene fra akkumulerede toksiner og toksiner og derved forårsage stærk gasdannelse. For at slippe af med ubehag anbefales det at drikke saften med spinat eller gulerodssaft.

Opmærksomhed! Hvis du bemærker øget gasproduktion, skal du være forberedt på, at andre gastrointestinale problemer snart kan dukke op. Hyppig gasdannelse er det første tegn på, at tarmene er fyldt med affald og toksiner.

Bonus

Lad os opsummere:

1. På grund af at kålsaft indeholder en stor mængde vitamin U, fremmer det cellegenerering og bremser aldringsprocessen i hele kroppen.
2. Jod, chlor og svovl inkluderet i sammensætningen renser tarmene for toksiner, og disse elementer ødelægger også patogene mikroorganismer.
3. Drikken hjælper med at styrke immunsystemet og forbedre metaboliske processer.
4. Saften fjerner overskydende væske (sparer fra ødem), renser også blodkar fra kolesterol.
5. Det er et glimrende vægttabshjælpemiddel.
6. Forbedrer fordøjelseskanalen, fordøjelsesprocessen, hudens, hårets og neglernes tilstand.