Hvorfor søger vi andres godkendelse

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Har du bemærket, hvordan du, mens du gør noget, ser dig omkring på jagt efter et godkendende blik fra andre? Det er ikke nok for dig bare at vide, at du har ret, det er nødvendigt, at slægtninge, venner, kolleger og endda helt fremmede bekræfter dette.

Tro ikke, at der er noget galt med dig. Næsten alle har brug for social strygning (psykologisk støtte): sådan øger vi kortvarigt vores eget selvværd, som er undervurderet af de fleste mennesker.

123RF / George Mayer

Psykologer forklarer, at behovet for andres konstante godkendelse først og fremmest taler om, at en person ikke ved, hvordan man tilstrækkeligt kan vurdere sig selv, sine svagheder og styrker. Sådanne mennesker har brug for nogen udefra til at sige: "Ja, du gør alt rigtigt, du er fantastisk."

Hvis en sådan reaktion efter visse handlinger eller ord ikke følger, begynder folk ikke kun at tvivle på deres egne evner, men også på deres egen menings rigtighed.

En person, der lever med øje på andre, er altid i spænding, oplever en følelse af angst, da hovedformålet med hans eksistens er ønsket om at behage andre, at svare til deres idé om, hvad der er dårligt og hvad der er godt.

Du kender sikkert situationen, når du ser, at nogen gør noget forkert, uærligt eller ondt, men samtidig er du tavs, skal du ikke gå ind i en åben konflikt, fordi du er bange for at virke som en slagsmål. Derudover går folk, der har brug for en andens godkendelse, som regel sammen med andre og accepterer, hvad de ikke ønsker, for eksempel at gå til en sushi -bar, selvom de hader japansk køkken.

123RF / racorn

I jagten på en positiv vurdering af vores handlinger glemmer vi fuldstændigt os selv: Hvis flertallet er imod, ændrer vi vores holdning, selvom det for anden gang forekom os den eneste rigtige; vi går på kompromis med vores egne interesser; vi er bange for at være ærlige over for familie og venner, og frygter at miste deres placering; og vigtigst af alt kører vi den samme tanke i hovedet:”Så de, hvor god jeg er? Opdagede de, at jeg gjorde det rigtige nu? Jeg gør det, og alle vil sige, at jeg er fantastisk.”

I stedet for bare at nyde livet og valgfriheden, accepterer vi frivilligt at lade andre bestemme, hvordan vi lever, og hvad de skal vælge.

Udover manglende evne til tilstrækkeligt at vurdere vores svagheder og styrker, identificerer psykologer flere flere grunde til, at vi konstant leder efter en andens godkendelse. At forstå, hvorfor du tilpasser dit eget værdisystem til andre menneskers opfattelse, kan hjælpe dig med at håndtere dette problem.

Flytning af ansvar

Hvor mærkeligt det end kan lyde, er det meget lettere for os at leve, hvis andre mennesker vurderer os. Det ser ud til, at udenforstående bedre ser alle vores fordele og ulemper, derfor kender det velkendte "udefra bedre". Da vi er bange for, at vi ikke vil være i stand til tilstrækkeligt at vurdere rigtigheden af vores egne handlinger, overfører vi frivilligt retten til at "dømme" dem omkring os. Som et resultat er alle vores ideer om, hvad der er godt og hvad der er dårligt, ikke baseret på indre overbevisning, men på andres meninger.

123RF / stasia04

Forældrenes godkendelse

Hvis vi i barndommen udelukkende så manifestationen af forældrenes kærlighed i de tilfælde, hvor vi gjorde noget, som mødre og fædre kunne lide, fortsætter vi som voksne med at styrke de omkring os med vores "forældrecensors" kræfter. Når vi ikke opfyldte forældrenes forventninger, modtog vi vrede, vrede, irritation som svar. Og de så kun kærlighed, hengivenhed og omsorg ved at gøre noget, der svarede til forældrenes ideer om det rigtige liv. Dette var naturligvis ikke tilfældet for alle, men dem, der i barndommen indså, at en venlig holdning til sig selv kun kan opnås ved at behage nogen, i dag opfører sig på samme måde med andre mennesker.

Perfektionisme

En anden grund til, at vi har brug for godkendelse af fremmede, er ønsket om at opnå perfektion i alt og selv blive perfekt. I dette tilfælde er det imidlertid ikke længere et spørgsmål om et simpelt behov for at "blive stryget på hovedet", men om behovet for at fremkalde beundring, høre en storm af bifald og se misundelse i andres øjne. Det er sådanne mennesker - dem, der ikke kun vil sikre sig, at de har ret, men også at blive et ideal for andre - bliver oftere skuffede i livet.

Afhængig af andres meninger er der faktisk ikke noget forfærdeligt, men kun op til visse grænser. Vi søger alle i en eller anden grad godkendelse, når vi udtrykker vores synspunkt eller gør noget. Det er dog værd at slå alarm, hvis du begynder at bemærke, at du, når du lytter til venners og kollegers reaktion, slet ikke korrelerer det med dit eget værdisystem og for enhver pris forsøger at svare til andres ideer. En person med en indre kerne bør spørge sig selv:”Hvad synes jeg om dette? Vil jeg gøre, hvad andre forventer af mig?"

At leve, kun fokusere på andres meninger, mens man glemmer sine egne, betyder aldrig at være glad. I dette tilfælde vil nogens afvisende udseende kunne ødelægge selv det bedste humør og få dig til at tvivle på dig selv.