Det uundgåelige onde ved garvning

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Solskoldning er blevet en af de mest kontroversielle modetrends i de seneste år. Nu er det ligegyldigt, om du er bleg eller solbrun - det vigtigste er, hvilket teoretisk grundlag du vil lægge under den.

Hvis du ikke har tid til at solbade, fordi du arbejder meget, er det dårligt. Hvis du ikke arbejder, men ikke solbader, mens du surfer på internettet i dagevis for din egen fornøjelse, er dette stilfuldt, men igen dårligt. Det er heller ikke godt, hvis din sorte solbrune blev tjent under hårdt arbejde i marken. Og værst af alt, hvis du brugte hele ferien på at blive behandlet for forbrændinger fra den første dag.

Nu er det godt. Moderigtigt, hvis du får en gylden brunfarve midt i en snedækket vinter eller mindst en måned før din ferie. Men det er bedst, når din hudtone efter fire uger i den varme sol forbliver uændret, især hvis det skyldes sundhedspleje og brug af solcreme. Alle samtaler om emnet garvning kommer ned på spørgsmålet: er det skadeligt at solbade eller er det nyttigt?

Bortset fra rent fashionable overvejelser om, at lys makeup ser bedre ud på solbrun hud, så er svaret utvetydigt: intet ælder huden og skader det ikke, som direkte sollys gør.

Selvfølgelig kan kroppen uden sollys eksistere, for under virkningen af ultraviolet stråling dannes vitamin D i kroppen. Mangel på D -vitamin fører til mangel på calcium i kroppen - hår, negle og vigtigst af alt knogler lide. Men en overdosis (mere end 0,02 mg) fører til nedsat nyrefunktion, og hvad det er, er klart for alle. En tilstrækkelig mængde D -vitamin (0,01 mg) produceres ved daglig udsættelse for solen i 10 minutter, hvis kun hænder og ansigt er åbne.

Skønhed, der angiveligt er opnået ved solskoldning, forsvinder om 2-3 måneder, og sygdomme ophobes over tid. Og det ville være fint bare en sygdom - men huden ældes også hurtigt. Mekanismen i en nøddeskal ser sådan ud: pigmenterede celler er mere dehydreret, så de øverste lag af huden bliver mindre eksfolieret, tykner, og som et resultat heraf vises rynker og bliver dybere. Plus alderspletter, som forgifter livet i alderdommen.

I et ord skal du være forsigtig. Hvis du vil, er der en hel solcremeindustri til din tjeneste. I dag er der rigtig mange af dem - fra billige, herunder ganske effektive, til dyre flertrinsserier. Når du vælger, kan du blive styret af dine egne følelser, men du skal vide noget vigtigt.

Vær først opmærksom på SPF (bogstaveligt talt - solbeskyttelsesfaktor). Denne latinske forkortelse er normalt efterfulgt af tal. De foreslår, hvor mange gange tiden for sikker udsættelse for solen stiger. Det vil sige, gang disse tal med de få minutter, hvor din hud ikke har tid til at rødme. For hvidhudede mennesker er det normalt 10 minutter, for mørkhudede mennesker lidt mere. Som følge af multiplikation får du et bestemt tidsrum, hvorefter solcreme skal vaskes af og påføres igen. Samtidig er det ikke malplaceret at huske, at i vand og i nærheden af vand øges effekten af sollys, og solbadning i skyggen er meget sikrere for helbredet.

Hvis du beslutter dig for slet ikke at solbade, skal du bruge et screeningsmiddel med SPF 30. I øvrigt er dette den højest mulige grad af beskyttelse, og hvis du støder på tal over 30 - dette er bare et reklamestunt af producenter. For det andet, om sommeren er det tilrådeligt at bruge solcreme hele tiden, og hvis du ikke gør det, så påfør det i det mindste ikke på stranden, men inden du forlader huset. For det tredje, selvom det står på produktet efter eget valg, at det bevarer sin virkning i vand, er det bedre at anvende det igen efter badning. For det fjerde, efter at cremen er udløbet, fjern den: brugte solcreme -filtre forurener kun huden. Nå, glem ikke det grundlæggende beskyttelsesudstyr - mørke briller, en hat, lyst strandtøj og en pålidelig markise. Ak, i tilfælde af garvning, er skønhed sundhedsskadelig. Derfor er du nødt til at vælge det mindste - solbad omhyggeligt.

Victoria Selantieva