Min sjæl hviler ikke

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

V. Levy

Nogle gange kommer der en dag, hvor du finder dig selv nølende fra telefonen og dørklokken ringer, tekstbeskederne får dig til at ryste, og selv fløjten i kedlen virker mistroisk. Du venter konstant på noget, eller rettere sagt en, der ikke vises på nogen måde. Og hvis det gør det, er det ikke den ene, eller det er forkert, eller ikke så … Livet bliver langsomt men sikkert til et tegneserie mareridt, og du indser pludselig, at du er vedhæftet, og så tæt, at det gør ondt på dig …

Det mest fantastiske er, at hverken en varieret livserfaring eller kilo bøger om psykologi læses eller dine tusinder af råd til dine venner - intet redder dig fra denne fælde, klogt sat af dine egne følelser. Enig, mange af os vil gerne have en kærlighedshistorie i vores biografi, der er værdig til de bedste kunstværker. Men har du nogensinde tænkt på, at de fleste af de litterære mesterværker er skrevet om kærlighed, og det utallige antal romantiske romaner kun handler om kærligheder?, Vi bliver heltinder i tredje klasses romaner, og vores følelser bliver en guide for nybegyndere psykologer. For hvordan man håndterer alvorlig afhængighed er ikke så meget et journalistisk problem som et medicinsk problem …

Lad os til at begynde med beslutte, hvilken slags vedhæftede filer vi vil tale om. Det siger sig selv, at vi alle i en eller anden grad er knyttet til de mennesker, vi anser for at være tætte: på forældre, børn, venner, veninder og kærester. Men hvis en sådan tilknytning bringer dig glæde, så lad dig selv leve - nytten af en diskret tilknytning er snarere et filosofisk spørgsmål. Det handler om smertefulde tilknytninger. Om vedhæftede filer, der forårsager ganske håndgribeligt psykisk ubehag. Om selve snorene, snorene og snore, der får os til at lide, hvis væsenet "i den anden ende af tråden" langsomt begynder at kravle væk eller hurtigt løsne sig. Kort sagt om vedhæftede filer, der forhindrer os i at leve.

De mest ubehagelige afhængigheder opstår naturligvis i kærlighedshistoriens verden. Fordi dette er et af de mest sårbare områder i menneskelige relationer - og hvor er sjælen ellers lige så tillidsfuld og åben ?!

Hemmeligheden er, at før tilknytning opstår, dannes den. Og hvis du sporer på hvilket stadium du bliver tilknyttet, kan du om ønsket undgå dette i fremtiden. Desuden er bindingsmekanismen enkel, ligesom eksperimentet fra akademiker Pavlov med sin uheldige hund. Og selv grundlæggende har den de samme principper. Forestil dig: hver aften, præcis klokken ni, ringer den samme mand til dig (graden af intimitet er ikke vigtig her). De første par dage er du irriteret eller høflig, men under alle omstændigheder er det ligegyldigt, du fortæller ham, at du ikke har tid - mand, familie, børn - læg på og glem ham sikkert. En uge senere opfatter du det som en naturlig del af aftenen og forsigtigt eller flirtende, men allerede interesseret, snakker om bagateller. Eller du sender ham til djævelens bedstemor, men lige så interesseret. Og efter et par uger forsvinder det pludselig - og du finder ikke et sted for dig selv … Et lidt overdrevet eksempel, men demonstrerer tydeligt, hvordan de præcis kommer til sådan et liv. Det er trods alt ikke opkald, men møder og ikke uger, men mange år …

Læg mærke til på hvilket tidspunkt dine tanker bliver ved med at vende tilbage til den samme person. Og prøv at forstå, hvis du er faldet på krogen af "tilknytningsdannelse", hvorfra du derefter skal afkrog i lang tid og smertefuldt. Og hvis krogen er et sted i nærheden, skal du opføre dig som en smart fisk: svømme med det samme … eller i det mindste ikke sidde på den, men flyve frit ved siden af.

Du kender sikkert piger, der tilbringer dage og nætter ved telefonen og venter på et opkald. Hvilket måske ikke er. I flere måneder … Dette kan ses med hån - i ungdommen sker det stadig ikke sådan - men for kvinder, der står over for sådanne forhold, er dette et reelt problem.

Noget lignende er beskrevet i litteraturen:

Men alvorligt, uanset hvor trist det er, er tiden en universel healer. Plus nye bekendtskaber og nye hobbyer og en ny holdning. Det vigtigste er ikke at blive isoleret i dig selv og i nuancerne i dine oplevelser. Den populære psykolog N. I. Kozlov lavede tre enkle observationer i en af sine bøger:

1. Vedhæftning adskiller sig fra kærlighed i smerte, spænding og frygt.

2. Visdom begynder med en vilje til at tabe.

3. Du kan blive bundet, når du ved, hvordan du løsner.

Alle disse anbefalinger er korrekte, men de kræver meget arbejde med sig selv, for kun mennesker, der er et halvt skridt væk fra åndelig oplysning eller åndelig forfrysning, kan pleje en sjæl, der er i stand til ikke at blive knyttet …

Men du kan reducere niveauet af kærlighedsafhængighed. Og lige nu … Stil dig selv et simpelt spørgsmål: hvem har i øjeblikket kontrol over situationen? Hvem er herre over situationen, når du sidder ved telefonen og desværre støtter hovedet med dine hænder? Det er rigtigt, ikke dig. Ejeren i dette tilfælde er en person, der måske ikke er sådanne ofre værd, da han tillader dig, sådan en vidunderlig, at bruge tid så sørgeligt. Har du noget at fortælle ham? Så tag sagen i egen hånd! Ring til ham, skriv, kom hjem til ham - og del med ham alt, hvad der bekymrer dig så meget. Hvis din udvalgte er i stand til at forstå, vil du flytte til et andet niveau af forhold, hvor der ikke er plads til kedelig smertefuld længsel. Hvis ikke … ja, det er bedre at håndtere tilknytning på egen hånd, hvilket efterlader resultatløse forventninger i fortiden …

Interne oplevelser, hvis undertrykkelse er fyldt med neuroser, kan transformeres. Der er endda et sådant udtryk - sublimering, hvilket betyder oversættelse af urealiseret seksuel energi til kreativitet. På bølgen af kærlighedsoplevelser kan du komponere en sang, skrive en historie … du kan endda sy noget fantastisk, hvilket afspejler dit nuværende humør. Generelt venter uafdækkede horisonter på dig!..

Tænk, at obsessiv tilknytning er forankret i, at vi ikke modtog noget: varme, omsorg, ømhed … Sjælen spilder væk uden kærlighed, og derfor gør det ondt. Men når alt kommer til alt, kan du ikke kun tage, og endnu mere, så vent til de giver dig, du kan give kærlighed - dig selv. Og så vil sjælen ikke længere bare blive knyttet, den vil elske …