Sådan slipper du en mand ud af dit liv

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Når det romantiske forhold slutter, oplever det stærkere køn bruddet mindre følelsesmæssigt. Kvinder på den anden side begynder ofte at tænke over, hvordan de skal slippe manden ud af deres liv. Det er ikke let at glemme den vidunderlige tid. Rådene fra en erfaren psykolog hjælper dig med at klare afsked med din elskede.

Tre faser af frigørelse

Mange psykologer mener, at før du endelig slipper den mand, du elsker, skal du gennemgå tre hovedfaser. Dette hjælper dig med at komme over sorgen og begynde at leve igen.

Det første er at give efter for sorgen. Du bør ikke overdøve dine følelser, du skal bare gå igennem dem. Husk alle de gode ting, der skete med den tidligere elsker. Vær ikke bange for at rulle urealiserede planer i dit hoved. Alt dette vil føre til manifestation af stærke følelser, tårer, men det er nødvendigt at græde din bitterhed.

Den anden fase er at bortskaffe alt, der vedrører minder. Vær ikke bange for at være hensynsløs eller ufølsom. Bedre at returnere alt til din eks:

• hans foto;
• gaver af enhver værdi;
• tøj (selv din yndlings-T-shirt til at sove);
• retter.

Hvis han nægter at tage disse ting, skal de smides væk eller gives til dem, der har brug for det. Et nyt liv begynder ikke, før du slipper for alt det gamle. Der er simpelthen ikke plads til hende.

Inden du slipper en mand fra dit hjerte, skal du slippe af med ham i tanker. På dette stadium er det nødvendigt at stoppe med at være interesseret i sit liv. Du bør ikke gå til siderne i din eks på sociale netværk eller spørge dine bekendte og fælles venner om ham.

Moralsk bør du forberede dig på, at det vil være svært at overvinde dig selv. Hænderne vil fortsat række ud efter telefonen for at kontrollere dens tape. Hvis dette sker, er det bedre ikke bare at fjerne det fra dine venner, men også at blokere det. Billeder og gaver kan ikke længere holdes i hænderne, da de allerede er bortskaffet.

Den tredje fase er adskillelse fra fortiden. På dette tidspunkt indser kvinden, at hun kan leve i fred og gøre sin egen forretning uden sin ekskæreste. Hun tænker ikke længere over, hvordan man lader manden gå, så han kommer tilbage.

Den tredje fase hjælper med at indse, at fortiden ikke længere rører. Når hun ser tilbage, føler pigen ikke smerte, kun taknemmelighed for den tid, der er brugt sammen.

Hvad man ikke skal gøre, når man rydder sine minder

Det vigtigste, du ikke bør gøre, ved at slippe en mand ud af dit liv, er straks at indgå et nyt forhold. Din næste partner bør ikke være en smertestillende pille for dig. At indgå i et forhold er nødvendigt, når du har følelser, og ikke for at helbrede fra fortiden. Dette vil ikke føre til noget godt.

Tiden mellem relationer er værd at bruge på din egen åndelige udvikling. I denne periode kan du:

1. Analyser dine fejl.
2. Prioriter korrekt.
3. Genovervej alt, hvad der skete.
4. Bliv varm nok.
5. Find en aktivitet efter din smag.
6. At gøre det, jeg har drømt om længe.
7. Reflekter over, hvad slags forhold i fremtiden der vil være ideelt og acceptabelt.

Der er mange lektioner, der kan læres med en god tid. At flytte fra et forhold til et andet hjælper dig ikke med at slippe af med hjertesorgen. En kvinde vil kun plage sig selv og sin partner med konstant lidelse og minder om sin tidligere elsker.

Interessant! Hvorfor vil en mand ikke have en kone

Sådan bryder du op med en mand for at komme sammen igen

Der er forskellige grunde til at bryde et forhold. Men når en ung mand vil afslutte en roman, er det bedre ikke at forhindre den. Psykologens råd hjælper dig med at lære, hvordan du lader en mand gå, så han kommer tilbage.

Den første ting at gøre er ikke at genere ham med dine opkald og møder. Hvis en person ønsker at bryde forbindelsen, tager det tid for ham at tænke over tingene. Nogle mænd kan blive skræmt af hans egne følelser, som han begynder at have for sin elskede. Derfor har en ung mand brug for at forstå sig selv og alvoren i sine egne intentioner.

Du skal ikke gøre onde ting mod ham. En mand ønsker ikke at vende tilbage til den, der besluttede at starte et nyt forhold umiddelbart efter bruddet. For at helbrede psykiske sår er det bedre at tage på ferie, hvor du kan tilbringe tid alene med dig selv.

Efter pausen bør du tage din egen selvudvikling. I dette tilfælde vil pigen ikke have tid til opkald, likes på sociale netværk og dumme beskeder. Andre hobbyer vil hjælpe med at vise en mand, at der ikke er noget vitalt behov for ham.

Dette vil vække hans interesse. Den tidligere elsker vil forsøge at forny forholdet og sandsynligvis blive forelsket i pigen, der tager sig af sig selv.

Interessant! Hvorfor en mand ikke vil giftes, og hvad han skal gøre

Slip af med alle vaner, der kan have forårsaget bruddet. Du bør ikke opgive hobbyer af hensyn til en mand eller forsøge at tabe dig, når det af sundhedsmæssige årsager ikke er nødvendigt. Det er dog værd at prøve:

1. Drik ikke meget alkohol.
2. Ikke flirte med andre mænd.
3. Ryg ikke eller reducer din egen rygningshastighed.

Hvis en mand stiller tilstrækkelige krav og roligt fremfører argumenter, kan du møde ham halvvejs.

Hvordan håndteres afgang fra en, der ikke elsker

Det mest smertefulde brud opleves af piger. Umiddelbart efter afsked begynder de at tænke over, hvordan man slipper manden ud af deres tanker, hjerte og liv. Det mest almindelige problem for kvinder, der har oplevet brud, er, hvordan man slipper en mand, der ikke elsker dig.

Denne situation virker umiddelbart som en blindgyde. Ved afsked begynder pigen at bebrejde sig selv: hun er så slem, at der ikke er noget at elske hende for. Bør ikke gøre det.

Interessant! Hvordan en mand opfører sig, hvis han kan lide en kvinde

Det første trin er at forstå, at en person ikke er opmærksom og tårer værd. Hvis du virkelig vil, kan du slippe følelser. Det skader dog ikke at tænke på, hvem man skal græde for.

Den anden fase er at analysere, om der overhovedet var kærlighed. Stærke følelser forsvinder ikke bare. Det er umuligt at vågne op og forstå, at følelser for en person pludselig er gået over. En tilstrækkelig mand vil straks sige, at han skal forlade, og vil ikke plage sin elskede.

Den tredje fase skal ikke overtales og ikke komme tilbage. Det er bedre at straks blokere eksen, så der ikke er fristelse til at skrive til ham. Mangel på følelser vil gøre ham til en følsom forbruger. Han vil helt sikkert drage fordel af stillingen, invitere til en nat eller flere timer.

Det fjerde trin er at takke og slippe den unge mand, der ikke elsker. En ny fase begynder i en kvindes liv. Alle tidligere klager og problemer forbliver i fortiden. Forholdet til denne person bragte en enorm oplevelse, der vil hjælpe med ikke at begå fejl med den fremtidige mand.

Resultater

Det skal huskes, at du skal gennemgå tre faser for at finde din egen ro i sindet. I den første fase kan du græde, bande, udtrykke dine følelser. Den anden fase er at slippe af med alt, der minder om den tidligere valgte. Gaver og ting kan returneres til manden eller bortskaffes på en anden måde. Når lidelsen og bitterheden aftager, tager pigen det tredje skridt - hun taler roligt om fortiden og takker sin tidligere elsker.