Alder, skønhed: hvordan man bliver mere attraktiv hvert år

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Overgangsalderen er en vanskelig test for enhver kvinde. Overgangsalderen ledsages af mange ubehagelige fænomener - kronisk træthed, humørsvingninger, søvnløshed. Men ofte er det ikke problemerne med trivsel, der er mere bekymrede for, men aldersrelaterede ændringer i udseende.

Overgangsalderen har en markant effekt på hudens og hårets tilstand. Tallet lider også. Hvis vedligeholdelse af skønhed ikke krævede megen indsats i ungdomsårene, efter 40, ligner vedligeholdelse af tiltrækningskraft træning på et løbebånd - for at blive på plads skal du løbe med al din magt.

Hvad sker der?

Alle disse problemer er resultatet af det faktum, at æggestokkene gradvist holder op med at producere østrogen, hvilket påvirker en række forskellige væv og systemer. De modtager ikke østrogen og begynder atrofi. Overgangsalderen ligner noget puberteten "omvendt". I ungdomsårene forbereder kvindekroppen sig på en mors rolle, og i overgangsalderen opgiver den gradvist disse kræfter og går ind i en hvileperiode. Disse ændringer ledsages af hormonelle ubalancer, som har en skadelig effekt på udseendet. Det er dog nok at ændre vaner og livsstil for at komme ind i en ny periode uden væsentlige tab.

Læder

Med alderen sænkes produktionen af kollagen, det protein, der er "skelet" i huden. I 5 års overgangsalder mister vi omkring en tredjedel af kollagen. Derfor rynker og et fald i tonen. For at huden skal forblive glat, selv efter 45 år, skal du følge nogle regler. Det vigtigste er solbeskyttelse. Ultraviolet lys fremskynder hudens ældning, så en dagcreme til ansigtet skal være UV -beskyttet. For at kompensere for manglen på væske skal du drikke meget vand - op til 2 liter om dagen. Og endelig er det nødvendigt at holde op med at ryge - det er skadeligt for små blodkar, og trods alt i overgangsalderen er deres antal i huden allerede reduceret.

Hår

Mange kvinder efter 45 år begynder at lægge mærke til, at deres hår er tyndere. Årsagen er en langsommere metaboliske processer. Hvordan forhindres eller stoppes hårtab? Flyt krøllejern og strygejern ud af vejen - de tørrer dit hår. Perm skader selv stærkt og robust hår, så det skal også opgives. For at styrke dit hår skal du anvende masker, der indeholder naturlige olier 2-3 gange om ugen.

Vægten

Kvinder har kæmpet med overvægt hele deres liv, men efter 45 år bliver dette problem særligt presserende. Fra en alder af tredive falder stofskiftet med 10% hvert 5. år. I overgangsalderen bidrager følelsen af konstant sløvhed og træthed desuden ikke til lange gåture og fitnessklasser. Det viser sig en ond cirkel: med alderen stiger behovet for fysisk aktivitet, og lysten til at dyrke sport forsvinder. Der er kun en vej ud - at overvinde dig selv. Undersøgelser viser, at kvinder, der får tid til gymnastiksalen, overlever overgangsalderen 60% lettere end deres dovne veninder.

Læger anbefaler ikke at blive involveret i stive diæter - dette er for meget stress for kroppen, der går igennem overgangsalderen. Men det er nødvendigt at genoverveje din kost. Skift hvidt brød til korn, slik til frugt og stegt kylling til bagt fisk.

Skrue tiden tilbage

Overgangsalderen er ikke en sygdom, men dens manifestationer er så ubehagelige, at mange kvinder tænker på hormonbehandling. At tage små doser østrogen hver dag hjælper med at forsinke aldersrelaterede ændringer. Men denne metode har mange kontraindikationer og mulige bivirkninger: myokardieinfarkt, slagtilfælde, nogle kræftformer, lever- og galdeblæresygdomme, mastopati, tromboflebitis og andre sygdomme. Du må under ingen omstændigheder selvstændigt ordinere hormoner til dig selv - konsekvenserne kan være uforudsigelige og endda tragiske.

Homøopati kan være et alternativ til hormonbehandling. Blandt homøopatiske midler er et af de mest berømte lægemidler " Remens", Som aktiverer syntesen af sine egne hormoner.

Dette produkt indeholder 5 naturlige ingredienser, der effektivt håndterer alle symptomer på overgangsalderen og aktiverer æggestokkene. " Remens"Normaliserer også blodtryk og søvn, lindrer" hedeture ", irritabilitet, hovedpine.

Lægemidlet fås i dråber og tabletter. Den første mulighed er mere økonomisk, men tabletterne er meget mere bekvemme at have med sig, og det er vigtigt, fordi dette lægemiddel skal tages i et forløb i henhold til en bestemt ordning, så kroppen gradvist begynder at genopbygge og begynde at producere østrogen. Dette er ikke en hurtig proces - forløbet tager cirka 3-6 måneder. Men på den anden side vil resultatet være imponerende.

<

Mange symptomer på overgangsalderen kan forsvinde inden for de første uger efter indtagelsen, og efter et par måneder vil du mærke en forbedring af din generelle tilstand og bemærke positive ændringer i dit udseende.

Drops "Remens", registreringsnummer: P N013117 / 01.

Remens-tabletter, registreringsnummer: LS-000469.