Marilyn Monroes skønhedshemmeligheder, som mange moderne kvinder ikke vil turde gentage

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

På et tidspunkt var Marilyn Monroe en anerkendt skønhed, men i moderne realiteter ville hun ikke have stået konkurrencen. Desuden er hendes måder at holde sin krop i form meget forskellige fra nutidens standarder, og mange kvinder ville ikke turde gentage dem.

Først og fremmest taler vi om kost. Det er i øvrigt ikke som den kost, fitnesssteder nu beskriver, med henvisning til skuespilleren. De serverer den moderne menu med saucen fra den mest kendte blondines ægte kost.

Faktisk var der ingen toast, appelsinsaft og grønt i hendes kost. Marilyn sagde, at hun om morgenen varmer mælk op, kører 2 rå æg i en kop, ryster det hele og drikker det. Ifølge stjernen var dette den eneste hurtige og nærende morgenmad, der var tilgængelig under hendes arbejdsplan.

Magert kød, fisk og friske grøntsager manglede også. Da hun vendte tilbage efter optagelserne, købte hun sig en lammebøf eller lever og stegte dem. Det eneste tilbehør til denne middag var rå gulerødder. Ifølge divaen var det kun hende, der aldrig generede hende.

I det væsentlige bestod Marilyns kost af fedt og protein. Der var praktisk talt ingen kulhydrater i det, bortset fra popsicles. Sådan en menu er et mareridt for fitnesspiger i dag.

Forresten kunne berømtheden ikke lide sport. Hun holdt tonet kun de muskler, som hun betragtede som vigtige. Hendes øvelser var håndvåben og overkropsøvelser med lette håndvægte. Monroe betragtede isbade som en mere effektiv måde at tone kroppen på.

Cellulite, som nu bliver udbasuneret ved hvert trin, blev ikke betragtet som usund i de dage, og skønheden var ligeglad med hvordan hendes lår så ud.

Nu vil sådanne "skønhedshemmeligheder" for kvinder, der overvåger kvaliteten af deres egen krop, virke som et mareridt.