Hvor mange venner har du brug for for at være glad?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Har ikke hundrede rubler, men har hundrede venner. Forskere har længe sagt, at ensomhed ikke har den bedste effekt på psyken og på sundhedstilstanden generelt. Dog skal du heller ikke blive for revet med kommunikation med venner. Især på de sociale medier. Ellers er der en stor risiko for simpelthen at miste din individualitet eller endda bringe dig selv til depression.

Forresten, i foråret offentliggjorde stedet ZD.net resultaterne af forskningen fra forskere fra University of Western Illinois, der fandt ud af, at et stort antal venner på sociale netværk er et tegn på narcissisme, skriver rbcdaily.ru. Specialisterne talte med 292 universitetsstuderende og analyserede omhyggeligt deres adfærd. Som et resultat blev det konstateret, at dem med et stort antal venner på det sociale netværk Facebook som regel scorer flere point i en særlig test for at identificere afhængighed af narcissisme.

Kommunikation i sociale netværk er et ret nyt og lidt undersøgt fænomen. Eksperter forsøger dog allerede hårdt at bestemme fordele og ulemper ved virtuelt venskab. Især har spanske forskere identificeret en slags "grænse for lykke" for stamgæster på Facebook og Twitter. Ifølge dem, hvis antallet af dine venner har oversteget 354 mennesker, så er det alarmerende.

Faktum er, at regelmæssig kommunikation med et stort antal forskellige mennesker kan destabilisere psyken. Vi sammenligner jo hele tiden, bevidst eller ubevidst os med andre. Og hvis man tager den korrigerede version af andres liv til virkeligheden, mister en person selvtillid, bliver irritabel og konstant får sig selv til at tro, at andres liv er lysere og mere interessant.

Således anbefaler psykologer på det kraftigste at tjekke dine vennelister fra tid til anden og, hvis det er nødvendigt, at krydse de mennesker ud, med hvem virtuel kommunikation ikke giver en person stor glæde.