Mænd ældes hurtigere end kvinder
Mænd ældes hurtigere end kvinder

Video: Mænd ældes hurtigere end kvinder

Video: Mænd ældes hurtigere end kvinder
Video: Mænd og kvinder ældes forskelligt 2024, November
Anonim

De fleste kvinder bekæmper aktivt tegn på alder og klager ofte over aldring. Men direktøren for Russian Gerontological Research and Clinical Center, akademiker ved Russian Academy of Medical Sciences Vladimir Shabalin mener, at det fair køn er heldigt i forhold til mænd. Ja, hos kvinder vises de ydre ældningstegn tidligere, men mænd "brænder" hurtigere ud.

Image
Image

Ifølge akademikeren er forskellen mellem levetid for kvinder og mænd i Rusland en af de højeste i verden - cirka 10-12 år. I alle lande i verden er det dog damerne, der lever længere.

"Mænd fra natur er sprintere, og kvinder er opholdere," forklarede forskeren til Ytro.ru. "Hos mænd er alle metaboliske processer 20% hurtigere, så de brænder simpelthen ud og har ikke engang tid til at nå de fysiske elementer i alderdommen, som en kvinde opnår."

På samme tid udnytter næsten vi alle ikke vores potentiale på den bedste måde. Ifølge eksperter kan den gennemsnitlige person i dag leve mere end 100 år. Der ville være lyst og gode vaner.

Hemmeligheden bag lang levetid er enkel: en afbalanceret kost, moderat fysisk aktivitet og en stabil følelsesmæssig tilstand.

Det viser sig, at hovedforskellen mellem hundredeårige er, at de alle er rolige, selvstændige mennesker med en stabil psyke, der ikke er tilbøjelige til voldelige manifestationer af følelser. Således bør mennesker, der ønsker at leve længere, observere "mental hygiejne" - for at kontrollere følelser og forsøge at undgå stressende situationer. Derudover skal man ikke glemme intellektuel udvikling.

”Det vigtigste er at have en konstant belastning. Når atleter forlader sporten, stopper belastningen jo, og musklerne falder straks. På samme måde nedbrydes hjernen, hvis den ikke belastes, en person nedbrydes,”bemærker professoren.

Anbefalede: