5 skønhedshemmeligheder: Anastasia Makeeva

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

I dag vil skuespillerinde, sangerinde og simpelthen skønheden Anastasia Makeeva dele sine opskrifter om, hvordan man opretholder en ideel figur og et friskt udseende.

1. Jeg lever efter det velkendte princip: "spis morgenmad selv, del frokost med en ven, giv middag til fjenden." Det vigtigste er ikke at overbelaste maven med unødvendig mad. Til middag kan du få en snack med en grøntsagssalat.

Jeg lever efter det velkendte princip: "spis morgenmad selv, del frokost med en ven, giv middag til fjenden."

2. Der findes ikke noget bedre middel til toning af huden end at vaske med koldt mineralvand. Derefter er det nok at smile til dig selv i spejlet og huske noget godt.

3. Jeg elsker massage, wraps, afslappende behandlinger. Som enhver kvinde elsker jeg dybest set at passe på mig selv. Hvis jeg har et par gratis timer, går jeg gerne til en skønhedssalon for at gøre noget nyttigt og på samme tid - for at lære om de nyeste tendenser inden for kosmetologi. Selv når der er meget lidt tid, forsøger jeg altid at afsætte mindst to minutter til at anvende masken på mit ansigt derhjemme.

4. Den første og vigtigste betingelse for skønhed er ikke kosmetik, men sund søvn. Det er værd at få en god nats søvn, da huden straks forbedres, humøret og den generelle tone stiger. Det er bedre end enhver makeup.

5. Det vigtigste i vores liv er sport. Jeg prøver at træne to gange om ugen. Dette hjælper ikke kun med at holde kroppen i god form, men bevarer også en fremragende form.

Foto: Olga Zinovskaya, personligt arkiv for Anastasia Makeeva