Video: Hvordan taber man sig på chokolade?
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Når vi tager en ansvarlig beslutning om at tabe os, går vi normalt på en temmelig hård kost. Vi forsøger at glemme fastfood, desserter og først og fremmest chokolade. Du bør dog ikke blive guidet af stereotyper. Så Peter Agello fra den amerikanske delstat Florida kunne tabe 95 kilo på 16 måneder og spiste chokolade.
Det er velkendt, at en typisk 100 gram chokoladebar indeholder mindst 500 kalorier. Dette er på trods af, at en person har brug for 2000-2200 kcal om dagen. Derfor er det ikke overraskende, at mange i kampen for harmoni forsøger ikke engang at se i retning af den populære delikatesse.
Men det ser ud til, at der i den nærmeste fremtid kommer en ny, temmelig effektiv kost baseret på indtag af chokolade. I rimelige mængder, selvfølgelig.
Peter Agello vejede tidligere cirka 200 kilo og indtog 24.000 kalorier om dagen. Manden spiste uden anger, et bjerg muffins og skål til morgenmad om dagen. Derefter tog han til McDonald's for to dobbelte cheeseburgere og fries. Alt dette skyllede han ned med et stort glas milkshake. Og det er bare en snack i starten af dagen. Til frokost foretrak Peter kyllingeburger og kartofler, som han spiste med fire enorme pizzaer og is.
Impulsen til revisionen af hans liv var et slagtilfælde. Den langsigtede vane med at spise slik tillod imidlertid ikke, at Peter helt opgav slik, så han skiftede til mørk chokolade, skriver Newsru.com. Samtidig glemte manden fuldstændig alkohol og andre usunde fødevarer.
Agello blev også hjulpet af intensiv træning med en personlig træner. I lang tid tvivlede hans venner på, at manden ville være i stand til at holde ud og ikke bryde sammen. De blev ved med at putte dåser med jordnøddesmør i hans veske. Der blev endda lavet en aftale. Venner lovede Peter en stor sum, hvis han kunne tabe sig. Til sidst vandt han væddemålet, og kammeraterne måtte give de penge, der gik til fedtsugningsproceduren. Nu skriver en mand en bog om sin vidunderlige metode til at tabe sig.
Anbefalede:
Hvordan taber man sig uden unødig stress?
Problemet med overvægt bliver ifølge traditionen især relevant i foråret. Så du vil stråle i en ny fashionabel kjole eller skinny jeans … Men når du kigger dig i spejlet, indser du, at før du tager et nyt outfit på, skal du for alvor arbejde på din figur efter vinterens "
Kim Kardashian taber sig hurtigt
Stjernevenner begynder at bekymre sig
Kandelaki sagde, at hun taber sig efter metoden fra Margarita Simonyan
Netizens skriver, at Tina tog det forkerte vartegn. Margarita kan ikke prale af ideelle former
Sådan taber stjernerne sig: foto
Mens millioner af kvinder prøver den ene diæt efter den anden, løser den tidligere model og nu tv -præsentant Tyra Banks problemet ganske enkelt. Han elsker sig selv, som han er - og ikke noget problem! Nej, nogle gange besøger hun selvfølgelig gymnastiksalen og skifter udelukkende til kaloriefattige fødevarer. Men i princippet fremmer det ikke overdreven tyndhed. “Min“overvægt”er problemet for dem, der ikke kan lide mig. Jeg er ret glad for mig selv, «siger hun
Hvordan taber man sig? Via SMS
En ret original metode til at håndtere fedme hos børn blev foreslået af amerikanske forskere. Et særligt program er blevet udviklet specielt til teenagere under hensyntagen til deres passion for at kommunikere ved hjælp af SMS -beskeder. Således kan barnet kontrollere sin kost og fysiske aktivitet.