Video: Hvordan taber man sig? Via SMS
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
En ret original metode til at håndtere fedme hos børn blev foreslået af amerikanske forskere. Et særligt program er blevet udviklet specielt til teenagere under hensyntagen til deres passion for at kommunikere ved hjælp af SMS -beskeder. Således kan barnet kontrollere sin kost og fysiske aktivitet.
”Desværre overholder både voksne og børn, der forsøger at tabe sig, ofte ikke reglerne for selvkontrol. De har en tendens til først at holde godt øje med kalorier, men stopper efter et stykke tid,”siger studieforfatter Jennifer Shapiro fra University of North Carolina på Chapel Hill.
Dr. Shapiro og hendes kolleger har foreslået, at brug af tekstbeskeder i stedet for traditionelle papirdagbøger til selvkontrol kan være mere vellykket med at holde børn overvægtige.
Eksperimentet involverede 58 børn i alderen 5 til 13 år og deres forældre. Alle børnene fik skridttællere til at overvåge deres fysiske aktivitet, de skulle også overvåge den tid, der blev brugt foran computerskærmen, og mængden af drikkevarer med højt kalorieindhold.
Deltagerne i eksperimentet blev opdelt i tre grupper - en sendte hver aften en "rapport" om dagens resultater ved hjælp af SMS -beskeder, den anden førte en papirdagbog, deltagerne i den tredje - kontrolgruppen deltog ikke i selvkontrol.
For hver SMS -besked, der blev sendt af et medlem af den første gruppe, blev der modtaget et automatisk genereret svar, hvis indhold afhang af de opnåede resultater.
Resultaterne af eksperimentet viste, at "SMS-gruppen" havde en signifikant lavere frafaldshastighed sammenlignet med de to andre grupper. Hvis frafaldet i den første gruppe kun var 28%, så var det i "papir" -gruppen 61%og i kontrolgruppen - 50%. Ifølge forskere indikerer dette, at sms -beskeder kan være et nyttigt redskab i kampen mod fedme hos børn og unge og i sidste ende vil forbedre hele samfundets helbred.
Anbefalede:
Hvordan taber man sig uden unødig stress?
Problemet med overvægt bliver ifølge traditionen især relevant i foråret. Så du vil stråle i en ny fashionabel kjole eller skinny jeans … Men når du kigger dig i spejlet, indser du, at før du tager et nyt outfit på, skal du for alvor arbejde på din figur efter vinterens "
Kim Kardashian taber sig hurtigt
Stjernevenner begynder at bekymre sig
Kandelaki sagde, at hun taber sig efter metoden fra Margarita Simonyan
Netizens skriver, at Tina tog det forkerte vartegn. Margarita kan ikke prale af ideelle former
Hvordan taber man sig på chokolade?
Når vi tager en ansvarlig beslutning om at tabe os, går vi normalt på en temmelig hård kost. Vi forsøger at glemme fastfood, desserter og først og fremmest chokolade. Du bør dog ikke blive guidet af stereotyper. Så Peter Agello fra den amerikanske delstat Florida kunne tabe 95 kilo på 16 måneder og spiste chokolade.
Sådan taber stjernerne sig: foto
Mens millioner af kvinder prøver den ene diæt efter den anden, løser den tidligere model og nu tv -præsentant Tyra Banks problemet ganske enkelt. Han elsker sig selv, som han er - og ikke noget problem! Nej, nogle gange besøger hun selvfølgelig gymnastiksalen og skifter udelukkende til kaloriefattige fødevarer. Men i princippet fremmer det ikke overdreven tyndhed. “Min“overvægt”er problemet for dem, der ikke kan lide mig. Jeg er ret glad for mig selv, «siger hun