Renser kroppen med citroner

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-18 00:10

Rensning af kroppen hjælper med at forbedre trivsel, tabe sig og forbedre hudens og hårets tilstand. Afgiftning sker naturligvis bedst med naturlige midler. Citronsaft betragtes som en af de mest effektive.

Fordelene ved citron

I gamle dage blev citronsaft brugt til at behandle skørbug. I dag rådes det til at bruge det til overarbejde, forkølelse, til forebyggelse af en række sygdomme og bruges også meget i madlavning.

Læs også

Sundhed | 2019-06-05 Rensning af kroppen for toksiner og toksiner

Nyttige stoffer findes ikke kun i frugtkødet, men også i skrællen. Rutin indeholdt i citronskal, i kombination med C -vitamin, styrker væggene i blodkar, så det er nyttigt i det mindste nogle gange at spise citroner med skrællen.

Selvom det smager meget surt, er citron en af de mest basiske fødevarer og neutraliserer overskydende syre i kroppen.

Citroner har antimikrobielle og antiseptiske egenskaber, hjælper med åreforkalkning, virusinfektioner, nyresten, betændelse i kønsorganerne osv. Som et eksternt middel bruges de til at lette huden, slippe af med fregner og også som et svampedræbende middel.

Den æteriske olie fra citronfrugter har antimikrobielle egenskaber, hjælper med hovedpine, hæver den generelle tone og forbedrer humøret.

Hvordan virker citronsaft?

Mange sundhedsproblemer naturopater forbinder med forsuring af kroppen. Citronsaft, der har stærke alkaliserende egenskaber, opløser krystalliseret urinsyre, som er en af årsagerne til gigt, gigt og urolithiasis. Derudover hjælper det med at opløse galde og fjerne det fra kroppen. C -vitamin, der er indeholdt i citronsaft, øger absorptionen af calcium og forhindrer, at det sætter sig på blodkarets vægge.

Overskydende C-vitamin udskilles let fra kroppen, samtidig med at det giver en rensende og antiinflammatorisk effekt på nyrerne og blæren.

Rensningskursus med citroner

Citroner har været brugt til sundhedsformål i lang tid. Den tyske ernæringsekspert Johann Schroth (1800-1856) anses for at være udvikleren af citronrensningskurset. Programmet indebærer at bruge saften af et stort antal citroner over flere uger.

Samtidig er det ikke nødvendigt at ændre kosten, men under behandling er det tilrådeligt at opgive fødevarer, der forsyrer kroppen. Disse er først og fremmest kød og æg, derefter mejeriprodukter, bælgfrugter, korn. Det anbefales heller ikke at indtage te og kaffe. Hvis du ikke er klar til at opgive alle disse fødevarer, skal du blot begrænse deres anvendelse og medtage frisk frugt, rå og varmebehandlede grøntsager i kosten (kogt, stuvet, bagt, men ikke stegt). Almindelig te kan erstattes med urtete.

Læs også

Sundhed | 2017-30-01 Naturlig detox: 10 effektive produkter

Citronsaft på flaske og citronsyre er ikke egnet til medicinske formål. Presset citronsaft oxiderer hurtigt, så det giver ingen mening at tilberede det til fremtidig brug. For at få citronen til at klemme bedre ud, kan du fordybe den i varmt vand i 1-2 minutter.

Citronsaft skal indtages pænt, uden tilsat vand eller sødestoffer. Det er bedst at gøre dette 30 minutter før måltider, men du kan også gøre det en time efter. Om nødvendigt kan du opdele den daglige dosis i flere doser.

For ikke at skade tændernes emalje anbefales det at drikke saft fra et sugerør. Derefter kan du først skylle munden med vand og derefter med en opløsning af sodavand (1 tsk pr. Glas vand).

Kursets varighed afhænger af din krops tilstand nu. Med mindre problemer er resultatet mere udtalt og kommer hurtigere.

Vores landsmand, professor Neumyvakin I. P.tilbyder følgende rensningsordninger med citroner:

Mulighed 1 - lang

Modtagelsesdag	Antal citroner
1.	1
2.	2
3.	4
4.	6
5.	8
6.	10
7.	12
8.	14
9.	16
10.	18
11.	18
12.	18
13.	16
14.	14
15.	12
16.	10
17.	8
18.	6
19.	4
20.	2
21.	1

I alt i 3 uger - 200 citroner

Mulighed 2 - forkortet

Modtagelsesdag	Antal citroner
1.	5
2.	10
3.	15
4.	20
5.	25
6.	25
7.	25
8.	25
9.	20
10.	15
11.	10
12.	6

I alt i 12 dage - 201 citroner

Essensen af ordningerne er, at du begynder at indtage citronsaft og øger antallet af citroner hver dag. Efter at have nået den højeste indikator begynder du at reducere den.

Essensen af ordningerne er, at du begynder at indtage citronsaft og øger antallet af citroner hver dag.

Antallet af citroner på deres højeste bør være mindst 18-25 stk. Hvis der ikke er nogen forbedring, kan du øge den eller beholde maksimalindikatoren længere, f.eks. Ikke 3-4 dage, men en uge.

For de fleste mennesker vil forbrug af denne mængde citroner ikke være svært, for andre kan det være svært at opnå. Hvis citronsaft forårsager en brændende fornemmelse i maven, kan du afbryde behandlingen et stykke tid eller reducere mængden af citroner. Inden kurset påbegyndes, anbefales det at konsultere en læge.

Hvis sygdommen er kronisk, kan forbedringen efter det første kursus erstattes af, at ubehagelige symptomer dukker op igen. I dette tilfælde skal du gentage kurset i henhold til det forkortede skema herunder.

Forkortet forbrugsmønster for citroner

Modtagelsesdag	Antal citroner
1.	1
2.	2
3.	3
4.	4
5.	5
6.	4
7.	3
8.	2
9.	1

Til svære sager

Den berømte tyske naturopat Arnold Eret giver sådan en opskrift i en af sine bøger.

“Opskrift på et fortyndingsmiddel til genstridig slim og urinsyre. Tag saften og frugtkødet af fire citroner. Gnid skallen af en citron og bland med saften og frugtkødet. Sød blandingen med honning eller frugtpuré efter smag. Dette vil gøre det mindre surt og bittert."

Ifølge Eret hjælper denne drink, selv når andre rensemidler ikke har nogen håndgribelig effekt.

Sådan vælger du gode citroner

For et rensningskursus skal du tage citroner med en tynd skræl. De skal være faste at røre ved, men ikke for stive. Citroner, der er for hårde, har lidt saft. Overdreven blød kan inficeres med skimmelsvamp, der endnu ikke er synlig, eller være rådden indeni. Hvis skrælens område nær stilken er gennemsigtigt, er citronen forkælet.

Sløvede, lagrede citroner indeholder færre næringsstoffer end friske. Det samme gælder for store citroner.

Hvis du ser skimmelsvamp på citronen, så er den ubrugelig. Det er også bedre ikke at tage frugterne, der ligger tæt på det, de kan blive mugne allerede i dit hjem.