Er det muligt for gravide at svømme i termiske kilder

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Termiske bade er poolkomplekser, der giver adgang til varmt kildevand med flere medicinske egenskaber. Folk har brugt dem i tusinder af år. Termisk vand udvindes på store dybder, hvorfor deres temperatur ikke er mindre end +20 C. Er det muligt for gravide at svømme i termiske kilder, og er det ikke farligt for det ufødte barn?

Hvad er virkningen af termisk vand

Termisk vand fungerer på to måder. Dets virkning kan beskrives som terapeutisk og profylaktisk. Kilder hjælper mennesker med at bekæmpe forskellige sygdomme, men de kan også være en del af forebyggelsen af disse patologier. Derfor skal de bruges, selvom personen er rask.

Vandets indvirkning på menneskekroppen sker, så snart det kommer på huden. Det termiske vand har en blid eksfolierende effekt på hende. Samtidig stimulerer de processerne med epidermal fornyelse. Sådan vand har bakteriedræbende og svampedræbende egenskaber. Virker lokalt på huden og stimulerer mikrocirkulationen, forbedrer blodcirkulationen, hvilket fremgår af dens rødme, som varer op til 2 timer efter badning. Derfor er det termiske vand højt anset for at hjælpe i behandlingen af forskellige dermatologiske lidelser.

Termisk vand med svovl anbefales til behandling af patologier såsom atopisk dermatitis, artrose. De er effektive til behandling af gynækologiske sygdomme, til rehabilitering af isjias og efter skader på ekstremiteterne.

Badning i fjedre har en meget positiv effekt på trivsel, da det reducerer stressniveauet, stabiliserer nervesystemet og endda hjælper med at fjerne søvnproblemer. Derfor er påvirkningen af sådant vand på psyken uvurderlig. Badning i termisk vand hjælper med at slappe af. Efter at have besøgt sådanne kilder føler mange mennesker en stigning i energi.

Interessant! Kan du drikke kamille under graviditeten?

Forskellen mellem koldt og varmt termisk vand

Termisk vand har meget brede medicinske egenskaber. Det er muligt at skelne både generelle og lokale virkninger på menneskekroppen. Opvarmning af væv i vand ved en tilstrækkelig høj temperatur (især i området 38-40 grader C) forårsager en række fysiologiske reaktioner, især:

• vasodilatation og forbedret blodtilførsel til væv;
• bedre strækbarhed af skelet- og glatte muskler;
• fald i tryk;
• forbedring af funktionerne i nyrer, lunger og kredsløb.

Brug af køligere termisk vand (20-27 grader C) strammer blodkar, øger blodtryk, muskelspændinger og urinproduktion.

Andre fordele ved termiske bade omfatter øget stofskifte og øget udskillelse af hormoner som adrenalin, histamin og acetylcholin.

Skal du bruge termiske bade under graviditeten?

Det er vigtigt at tjekke med din læge, om gravide kan svømme i termiske kilder. Mange eksperter mener, at det er bedst at undgå dem. Men man skal forstå, at sådanne kilder kan være forskellige. Derudover har termiske bade vist sig at forbedre trivsel, reducere stress og reducere søvnløshed. Forestil dig at slappe af i poolen med massage og æteriske olier, omgivet af smuk arkitektur eller udsigt over bjergene.

Termisk vand er rig på mineraler og elementer, der forbedrer hudens udseende. Den indeholder sundhedsværdige ingredienser: calcium, kalium, chrom, magnesium, jern, svovl, kobber, zink, lithium, silicium, natrium, mangan og chlor. Af denne grund er det muligt og nyttigt for gravide at besøge termiske kilder, men det skal være vand med en lav temperatur i området 30-32. Varmere vand er uønsket, da det kan fremkalde for tidlig fødsel.

Du bør ikke sidde i sådan et bad for længe, når du besøger fjedrene for første gang. Forøg varigheden gradvist med 10-15 minutter under det næste besøg, mens du observerer kroppens adfærd.

Badning i termiske kilder fremskynder genopretning efter behandling og sygdom. Sådanne pools er udstyret med anordninger til vandmassage, for eksempel vandstråler, udstyr til under- og sidemassage, vandkaskader og andre.

Du skal være forsigtig med sådanne elementer. Det er bedst at holde sig væk fra strålen med det højeste tryk, da overdreven eksponering for kroppen under graviditeten bør undgås.

Interessant! Maven gør ondt under graviditeten i andet trimester

Du kan også bruge spabehandlinger ved at advare specialisten på forhånd om, at du er gravid. Han vælger de mest skånsomme procedurer for dig, hvis sådanne er tilgængelige i midten af dit valg.

Generelt er det vigtigt at undgå overophedning af kroppen, især inden den 12. uge af graviditeten. Det betyder: gravide bør ikke opholde sig i termisk vand med en temperatur over 35 grader i mere end 15 minutter. Hvis graviditeten er i høj risiko, for eksempel, anbefales det ikke at bløde, i tilfælde af infektioner og forhøjet blodtryk, at besøge de termiske bade.

Resultater

1. Læger bekræfter, at gravide kan besøge termiske pools, hvis graviditeten forløber uden komplikationer.
2. Gravide og ammende kvinder bør være forsigtige, når de vælger disse kilder. Det skal være vand med en temperatur i området 30-32C.
3. Det er nødvendigt at undgå pools med yderligere stimulerende installationer såsom hydromassage eller forsøge ikke at komme for tæt på dem, mens du svømmer, for at holde afstand.