Professionel jalousi: motivation eller lyst til at sidde op?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

I går på mødet roste chefen sin kollega, men huskede ikke engang om dine fortjenester. I dag blev en interessant opgave slet ikke tildelt dig, men til en ny pige, der stadig ikke ved noget. Du føler dig langsomt koge, du har ikke engang lyst til at se i retning af dine rivaler, endsige tale med dem - og endnu mere. Du plager dig selv med spørgsmål:”Jamen, hvorfor valgte chefen dem og ikke mig? Hvorfor har jeg det værre? - og du selv forstår ikke, hvorfor du så inderligt ønsker, at de alle skal stoppe med det samme. Tro ikke, at der er noget galt med dig: alle kunne være i dit sted, og den følelse, der tog dig i besiddelse, er ret almindelig, og det kaldes professionel jalousi.

Selv i skolen konkurrerede vi med klassekammerater: hvem ville svare bedre på tavlen, hvem ville hjælpe læreren med at tage notesbøgerne med til klassen og derved vinde hans gunst. Vi betragtede dem, der for aktivt søgte lærernes kærlighed som sutter, men alligevel misundte vi dem inderst inde - vi ville også have, at læreren behandlede os venligt. Vi voksede op, fik en videregående uddannelse, fik et job, men stoppede ikke hårdt med at tjene ledelsens respekt og tillid. Andres succeser glæder os mindre og mindre, nogle gange forekommer det endda for os, at andre ikke er værdig til den ros, som deres chefer giver dem.

Nogle, der indser, at nogen er foran dem, lægger endnu større indsats, øger tempoet og opnår reelle højder. Andre forbliver på plads, men prøver på nogen måde at "bringe ned fra himlen" og heldige at bevise, at de ikke er så store.

Professionel jalousi kan være både positiv og negativ, og det er meget vigtigt at forstå, når den harmløse konkurrenceånd udvikler sig til et ønske om at ydmyge, sidde op og overleve fra holdet.

Hvordan viser det sig

Professionel jalousi er forskellig fra den, der opstår i forholdet mellem en mand og en kvinde. Hvis du i det andet tilfælde kæmper for din elskedes opmærksomhed, så i det første - for succes, anerkendelse og respekt. Derfor er symptomerne noget anderledes:

1. Da du ser, at din kollegas karriere går op ad bakke, begynder du hårdt at indhente ham. For dig er en andens succes en motivation for at komme videre; uden den ville du højst sandsynligt stå stille. Men det faktum, at nogen er klogere, hurtigere eller mere fremadrettet, får dig til at opdage skjulte ressourcer. Dette er positiv faglig jalousi.

2. Det, at chefen roste en kollega, og ikke dig, foruroliger. Du tager en andens succes for smertefuldt og forsøger at gøre det ikke så vigtigt i andres øjne: opløs sladder, find fejl med en fyr i butikken over bagateller - synderen for dine plager. Alt begynder at irritere dig - fra at hæve sekretærens løn til at købe en ny computer til revisorens kontor. Dette er negativ faglig jalousi.

Det, at din chef roste en kollega og ikke dig, er foruroligende.

3. En andens præstationer giver dig lyst til at lykønske vinderen. Du er oprigtigt glad for din kollega og arbejder roligt videre i samme tempo som før. Du føler ikke professionel jalousi af en enkel grund: Du kender dit værd og er sikker på, at ingen succes kan påvirke din karrierevækst og forholdet til din chef.

Hvordan man håndterer professionel jalousi

Hvis du forstår, at din jalousi er et ønske om at stikke, lave mindre grimme ting eller endda sidde op og overleve en kollega fra teamet, så skal du helt sikkert gøre noget ved dette. For det første gavner sådanne negative følelser slet ikke dig og undergraver dit psykologiske helbred. Og for det andet, i forsøg på på en eller anden måde at fornærme en mere succesrig person, glemmer du helt din rolle i dette firma og kan i sidste ende miste dit job, rives med af intriger og ikke udføre officielle pligter. Så hvis du føler, at jalousi eskalerer til svedende vrede, skal du følge vores råd.

1. Indrøm for dig selv: det du oplever er banal misundelse. Så snart du indser, at din kollega på ingen måde har krænket dig, men kun har afsluttet sit arbejde med fem punkter, og du virkelig misunder ham, vil vreden over en mere succesrig person falde tilbage. Han er ikke skyldig i noget, det er kun dig.

2. Prøv at falde til ro og ikke lede efter et beskidt trick hvor han ikke er: chefen forsøger ikke at "skubbe" dig, han fordeler bare opgaver til underordnede ud fra deres evner og arbejdsbyrde i øjeblikket. Og hvis du nu ikke har fået den opgave, du drømte om, skal du se nærmere på dit skrivebord: måske er det fyldt med en sådan bunke papirer, at du bliver nødt til at rive det i mindst en uge mere.

Behandl irritabilitet først, og kom derefter på arbejde.

3. Distraher dig selv med noget andet. Hvis negative følelser er overvældet, er det bedre at drikke te og "kigge igennem" et kvindens onlineblad frem for at gå til "rygerummet" og der med misundelse i stemmen stemme over andres præstationer. Behandl irritabilitet først, og kom derefter på arbejde.

4. Koncentrer dig om dit arbejde … I stedet for forsigtigt at diskutere din modstanders succes med kolleger, skal du begynde at stræbe efter din triumf. Ros og anerkendelse vil ikke falde på dit hoved bare sådan, de skal tjene, og nu er det tid til aktiv handling.