Sådan sparer du penge på mad

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Det er ingen hemmelighed, at størstedelen af familiebudgettet bruges på mad, så hver husmor søger at reducere disse omkostninger. Men at spare på mad betyder slet ikke at nægte dig selv noget eller sulte dig selv. Ofte bliver der brugt for store beløb på grund af at vi køber unødvendige ting, køber dagligvarer på det forkerte tidspunkt og leder efter dem det forkerte sted. Enkle tips hjælper dig med at spare på dagligvarer uden at ændre din sædvanlige kost.

Vælg tid og sted

Prøv at reducere antallet af indkøbsture. Det er bedre at købe alle produkter en gang om måneden end ugentligt eller dagligt, for hver tur til butikken kan blive til poser fulde af uplanlagte indkøb. Gå ikke i butikken lige efter din lønseddel og tag ikke mange penge med, så vil du bestemt ikke blive fristet til at bruge en masse.

Se efter butikker, hvor de produkter, du ønsker, er billigere. Det er bedre at vælge to butikker til dig selv: som regel vil nogle produkter i en af dem være billigere, og i den anden - andre. Men ofte i små butikker i gåafstand er priserne stadig højere end i et stort supermarked. Derfor købes produkter til langtidsopbevaring (sukker, korn, pasta, te, kaffe samt husholdningsartikler) bedst til fremtidig brug i kædehypermarkeder eller engrosbutikker og baser.

Køb lokalt producerede produkter: disse produkter er billigere, fordi producenten ikke bruger på deres transport.

Planlæg dine indkøb

Køb ikke dagligvarer lige før du forbereder frokost eller aftensmad, men planlæg hellere menuen for ugen og foretag de nødvendige indkøb på forhånd.

Inden du går til butikken, skal du lave en detaljeret liste over produkter baseret på dine behov og kost, og holde dig til det strengt. Tjek hvilke produkter du endnu ikke har løbet tør for, så du ikke køber dem igen.

Inden du går i butikken, skal du sørge for at have en snack, så tom mave ikke får dig til at udslette køb. Når du handler, skal du bruge en lommeregner for ikke at tage fejl af enhedsomkostningerne og ikke for at narre dig selv.

Vær ikke doven med at se på de nederste og øvre hylder, samt få mad fra hyldernes fjerne hjørner.

Undgå fælderne

I supermarkeder placeres de dyreste produkter normalt i øjenhøjde, mens de mindre friskeste er på forreste række. Vær ikke doven med at se på de nederste og øvre hylder, samt få mad fra hyldernes fjerne hjørner.

De fleste daglige fornødenheder til den rigtige pris er placeret langs den ydre omkreds af salgsområdet. Tag ikke varer, der vises på gangen og i kasseområdet - de er ofte for dyre, eller du har simpelthen ikke brug for dem. Mindre annoncerede mærker er billigere, men generelt lige så gode i kvalitet.

Køb enklere versioner af dine yndlingsfødevarer, f.eks. Almindelig havregryn, til en billigere pris. Tænk et par gange, før du køber letfordærvelige madvarer. Analyser, om du kan spise dem helt inden udløbsdatoen.

Gå på indkøb uden børn: selvom det ikke altid er let for dig selv at nægte et uplanlagt køb, så er det næsten umuligt at sige “nej” til et barn.

Udnyt mulighederne

Køb billig, frisk, sæsonbetonet mad. På dette tidspunkt er deres priser moderate, mens de på andre tidspunkter af året kan koste betydeligt mere.

Brug særlige kuponer, som nogle supermarkeder tilbyder, og køb dagligvarer, når de er til salg. Glem ikke at tage et rabatkort for at spare på dagligvarer.

Tag din indkøbspose med, køb den ikke fra en butik.

Lager op til fremtidig brug

Udsky ikke at shoppe essentielle produkter indtil sidste øjeblik. Genopfyld regelmæssigt din beholdning af hæfteklammer, og du vil blive skånet for at skulle overpris på tilfældige steder.

Køb frosne, dåsede eller tørrede fødevarer. De er billigere end friske, men de er på ingen måde ringere end dem i næringsværdi. Men emballerede, skiver og vaskede produkter bør kun tages, hvis det er absolut nødvendigt: de er altid dyrere, da prisen inkluderer forarbejdningsomkostninger.

Køb frosne, dåsede eller tørrede fødevarer. De er billigere end friske, men de er på ingen måde ringere end dem i næringsværdi.

Forbered vinteren. Marmelade og dåsegrøntsager kan hjælpe dig med at holde dit familiebudget og gøre op med dine vitaminmangel om vinteren.

Undgå at drikke flaskevand. Hvis du ikke kan lide at drikke postevand, skal du købe et vandfilter. Denne investering vil spare dig penge i fremtiden.

Spis sund mad

Familier, der spiser sund mad, bevarer ikke kun deres vægt, men reducerer også deres madomkostninger. Spar penge ved at reducere portioner og købe færre kaloriefødevarer, som ofte er dyrere. For eksempel kan kalorier med høje kalorier og dyre kager og småkager erstattes med årstidens frugter.

Vis sparsommelighed

Undgå at købe halvfabrikata og færdiglavet madlavning, og tilbered dine egne måltider. Kog kun så meget mad, som din familie kan spise. Prøv at minimere mængden af madspild. Resterester fra grøntsager, fjerkræ eller kød kan bruges til suppe, gryderetter eller salater.

Køb mad på en sådan måde, at den bruges i flere retter på én gang og ikke bliver i køleskabet. For eksempel, efter kogning af kylling, lav suppe i bouillon, og kog kød til det andet: steg eller lav en salat.

Hvis du kan, skal du bære din mad på arbejde med dig - det sparer dig ikke kun penge, men hjælper dig også med at kontrollere ingredienserne, så de er sunde og kaloriefattige.

Dyrk grøntsager og frugt selv. Det er godt, hvis du har et sommerhus. Men balkonen i en bylejlighed og endda en vindueskarm er velegnet til dyrkning af grønt, tomater og en række andre grøntsagsafgrøder.