Video: Forskere har fundet ud af årsagerne til feriestress
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
I den moderne verden kan kun børn oprigtigt glæde sig ved begyndelsen af julen og nytårsferien. Voksne er derimod tvunget til at rage hjernen, løse forskellige problemer og skynde sig rundt i indkøbscentre. Som et resultat heraf er de fleste af os slet ikke i feststemning. Men bebrejd ikke nytårs travlhed for alt. Ifølge forskere fra University of Edinburgh er det på dette tidspunkt, at hormonelle ændringer sker, som ikke kan andet end påvirke den generelle tilstand.
Ifølge eksperter er nytårshysteri uundgåeligt. Dr. Robert Lustig fra University of California forklarer, at vi på nuværende tidspunkt har en tendens til at træffe irrationelle beslutninger under påvirkning af hormonniveauer.
Så på grund af den festlige atmosfære oplever en person en stigning i glædehormonet - serotonin. Og dets ophobning oversætter til stress og en øget koncentration af cortisol. Derfor forsøger man at finde tilfredshed, for eksempel i mad. Det hjælper ved at øge dopaminniveauet, men kun midlertidigt.
Og med tiden kræves der mere og mere mad for at dopamin skal have samme effekt som før. Derfor overspisning, spring i insulin- og sukkerniveauer, skriver Meddaily.ru. Samtidig fører øget stress til øget blodtryk, immunundertrykkelse og øget sukkerproduktion.
Hvordan skal man være? Amerikanske psykologer har foreslået flere metoder til at forhindre feriestress. Sandt nok taler vi ikke om brugen af lægemidler, men brugen af tidsstyringsteknikker. Så lister over gaver og endda en omtrentlig tidsplan for besøg hos slægtninge og feriefester bør udarbejdes en måned før festlighederne.
Det mere retfærdige køn bør ikke prøve at gøre alle tingene på egen hånd, anbefaler Dr. David Palmiter. Nu er ikke det bedste tidspunkt at forestille sig dig selv som en superkvinde, tøv ikke, søg hjælp fra din husstand.
Anbefalede:
Forskere har identificeret årsagerne til utroskab
Hvad skubber dig til utroskab?
Forskere har fundet årsagen til kvinders ubalance
Hvorfor er kvinder mere følelsesmæssige og ekspansive end mænd? Det viser sig, at det handler om hjernens struktur. For nylig opdagede svenske forskere to vigtige forskelle i behandlingen af serotonin - det såkaldte lykkehormon - i hjernen hos mænd og kvinder.
Britiske forskere har fundet ud af, hvordan grøntsager kommunikerer
Kommunikation er nødvendig for alle. Og grøntsager er ingen undtagelse. Britiske forskere fra University of Exeter gjorde en interessant opdagelse. De fandt ud af, at grøntsager er mere i stand til at modnes i haven, nemlig at "tale"
Forskere har fundet ud af, hvordan man gør en person usynlig
Amerikanske forskere siger, at de er tæt på at udvikle materialer, der kan gøre mennesker usynlige. Forskere ved University of California, Berkeley har modelleret et tæppe, der ikke reflekterer lys, men tvinger det til at bøje sig omkring objekter, hvilket gør dem usynlige.
Forskere har fundet årsagen til hurtig aldring
Ifølge ukrainske forskere har de taget et vigtigt skridt i spørgsmålet om at forlænge menneskeliv og forbedre dets kvalitet. Især årsagerne til hurtig aldring er blevet afklaret - det eneste, der er tilbage, er at finde et middel mod det. Ifølge forskere fra Max-Wells forskning og produktion onkologisk og kardiologisk center "