Hvordan kan du påvirke dine drømme?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Vil du påvirke dine egne drømme? Det er muligt. Som tyske forskere har fundet ud af, har de lugte, du lugter, mens du hviler om natten, magt over dine drømme. Eksperter anbefaler allerede at skabe et gunstigt miljø til at sove alene ved hjælp af forskellige æteriske olier eller buketter af disse blomster, hvis lugt har en gavnlig effekt på drømmekvaliteten.

Forskere på universitetshospitalet i Mannheim overvåger 15 raske unge kvinder, der sover i en måned. I drømmefasen fik deltagerne at vide enten en behagelig eller ubehagelig lugt og vågnede derefter. Efter at have vågnet blev deltagernes følelsesmæssige tilstand vurderet.

Det er kendt, at aromaterapi hjælper med at opnå åndelig harmoni, slippe af med negative følelser og endda de negative sider af karakter. Æteriske olier, der findes i planter, har en gavnlig effekt på nervesystemet og styrker sind og krop. En person kender flere hundrede aromatiske olier, men kun et par dusin bruges i medicinsk praksis.

Det viste sig, at ubehagelige lugte, såsom rådne æg, forårsager mareridt hos mennesker, og duften af roser bidrager til behagelige drømme. Som et resultat fandt forskerne ud af, at hjernen under søvn reagerer på lugte og, afhængigt af arten af lugtstimuleringen, giver forskellige "plots" af søvn.

For første gang har otorhinolaryngologer dokumenteret effekten af olfaktorisk funktion på søvnkvaliteten. Efter deres mening irriterer ubehagelig lugt næseslimhinden og sender derved signaler til hjernen om ydre "forstyrrelser", som i sidste ende fører til opvågning. I modsætning hertil hjælper behagelige lugte med at opretholde et dybt søvnstadium og endda skabe behagelige fornemmelser i løbet af denne tid. Læger planlægger i fremtiden at anvende resultaterne af undersøgelsen til at udvikle terapi til mennesker med søvnløshed og øget angst.