Video: Seafood er et effektivt middel mod vinterdepression
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Forskere tilbyder en anden måde at bekæmpe sæsonbetinget depression - forbruget af fisk og rejer. Ifølge forskere vil en passion for fisk og skaldyr give kroppen den mængde omega-3 fedtsyrer, som kroppen har brug for. Desuden er der fundet en kraftig antioxidant i rejer.
Astaxanthin deltager i eksfolieringsprocessen af hudepitelet og stimulerer cellefornyelse, beskytter menneskekroppen mod ydre og indre toksiske virkninger.
At styrke det kardiovaskulære system, reducere risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom, myokardieinfarkt, hypertension og slagtilfælde er mulig ved langvarig forebyggende brug af forskellige antioxidanter, som findes i overskud i væv hos nogle fisk, fugle og planter. Nu har australske forskere formået at udtrække det kraftige pigment astaxanthin fra rejehoveder. Ifølge opdagelsesforfatteren fra University of New South Wales, Renak Karappaswamy, er stoffet, der giver krebsdyr deres røde farve, når de tilberedes, 10 gange kraftigere end nogen antioxidant, der nogensinde er fundet i grøntsager eller frugter, og 500 gange stærkere end E -vitamin Det spiller en vigtig rolle i beskyttelsen af menneskelige celler mod aldring.
I mellemtiden har forskere gentagne gange bemærket, at med et fald i længden af dagslys begynder den menneskelige hjerne at producere mindre signalerende serotonin, som også kaldes "lykkehormonet." Som et resultat af disse ændringer forværres vores humør ofte, og vi bliver deprimerede. Britiske forskere har fundet ud af, at det er omega-3-fedtsyrerne i fiskeolie, der hjælper med at regulere produktionen af signalstoffer i hjernen, herunder serotonin.
Anbefalede:
Er Biogard så god - et middel mod ukrudt
Et af de bedste midler mod ukrudt Biograd. Brugsanvisning og reelle anmeldelser af dem, der testede stoffet. Hvordan fungerer Biograd? Fordele og ulemper ved lægemidlet samt resultaterne
Vi rengør tæppet hurtigt og effektivt derhjemme
Lad os se på de mest effektive metoder til rengøring af tæpper derhjemme. Nyttige tips, gennemprøvede folkemetoder til rengøring af tæpper fra støv og fedtpletter, fotos, videoer
Sådan slipper du af med skæl: hurtigt og effektivt
Sådan slipper du af med skæl: hurtigt og effektivt. Effektive hjemmemedicin mod skæl. Folkemåder at slippe af med skæl. Anti-skæl shampoo, foto
Den bedste smertestillende middel til menstruation
Hvilke smertestillende midler er bedst til menstruation. En komplet liste over smertestillende midler, lægemiddelanaloger, priser
Flirt som et middel til at tjene penge
For mange af vores læsere kan denne form for aktivitet virke vild. Sådanne videochats ligner faktisk stærkt en slags elektronisk surrogat for det næstældste erhverv. Selve det faktum, at en person betaler penge for at kommunikere med dig, er simpelthen uacceptabel for mange kvinder. Og hvis du også husker om den berømte fremmed mentalitet ("for mine penge har jeg ret til at få alt"), så er det ikke så behageligt at være i positionen "en dukke, der bliver trukket af snorene"