Indholdsfortegnelse:
Video: Irina Shayks træner afslørede hemmeligheden bag harmoni
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
New York Citys træner Justin Gelband har arbejdet med Victoria's Secret -modeller i over fem år. Og forleden gik han med til at fortælle dig, hvordan du holder dig i god form. Ifølge profferne er det vigtigste kost.
-
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Gelband er selv en stor fan af paleokosten. Det kaldes også "hulemandsdiet". Justin siger, at fitness er vigtigt, selvfølgelig, men "85% af jer er, hvad du spiser." En specialist, der arbejder med piger som Candice Swanepoel, Irina Shayk og Karlie Kloss, advarer om, at den populære juice -detox ikke er en god mulighed for kroppen.
“Hvis du laver et yoga -retreat på Bali, hvis du mediterer meget, og du virkelig vil drikke juice, fordi du ikke vil have mere solid mad, så er det fantastisk. Men glem ikke, at mad er energi. Og det er slet ikke nødvendigt at arrangere tests for dig selv,”siger proffen.
I øvrigt fortalte Candice Swanepoel for nylig om, hvordan hun genoprettede sin figur efter fødslen. Ifølge pigen har hun længe været glad for yoga, så det var ikke svært for hende at genvinde fleksibiliteten. Nu forsømmer modellen ikke cardio og Pilates og forsøger altid at forberede en cocktail til morgenmad med protein, antioxidanter, hørfrø og nøddeolier.
Tidligere skrev vi:
Shayk viste kroppen efter fødslen. Modellen er i god form.
Kabaeva forklarede, hvordan man holder sig i form. Mesteren afslørede hemmeligheden bag en smuk figur.
Anbefalede:
Hemmeligheden bag blå øjne afsløret
Hvis du sporer menneskehedens historie, er det let at opdage, at blå øjne altid blev værdsat. Vi må ikke glemme Frank Sinatras legendariske blå øjne, takket være sine blå øjne erobrede Paul Newman millioner af kvinders hjerter, og nu er denne tradition i Hollywood imidlertid allerede i forhold til mænds hjerter, fortsætter Cameron Diaz.
Forskere har opdaget hemmeligheden bag tiltrækningen af de frodige kvindelige balder
I flere år er millioner af mænd blevet vanvittige over TV-stjernen Kim Kardashians lækre former. Og denne omstændighed kunne ikke undgå at interessere psykologer. Forskere gennemførte en særlig undersøgelse og fandt ud af, at repræsentanterne for det stærkere køn faktisk ikke tiltrækkes af kvindens balder, men af ryggenes krumning.
Kim Kardashian afslørede hemmeligheden bag den perfekte spaltning
Stjernen viste, hvordan det blev gjort
Maxim Matveev afslørede hemmeligheden bag harmoni i ægteskabet
Tiderne ændrer sig, og i dag er glade stærke familier desværre mere undtagelsen end reglen. Omkring en tredjedel af ægteskab ender med skilsmisse, og nogle par ønsker ikke at registrere deres forhold officielt. Hvad sker der? Ifølge profferne er selve institutionen for ægteskab i krise.
Anastasia Grebenkina afslørede hemmeligheden bag ægteskabsharmoni
Hvad er hemmeligheden bag et lykkeligt ægteskab? Hvad skal der gøres for at skabe et harmonisk forhold i et par? Der er ikke noget decideret svar på disse spørgsmål. Hvert par opbygger familielykke på deres egen måde, selvom det ikke er alle, der formår at gøre en tilstrækkelig indsats til det sidste.