Fordelene og skaderne ved jordbær for en kvindes helbred

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Alle elsker jordbær efter deres smag - både voksne og børn. Kun få mennesker tænker over, hvilke fordele og hvilken skade det gør for kvinders og mænds sundhed. I dag vil vi analysere dens virkning på den kvindelige krop samt de bæres gavnlige egenskaber.

Jordbær i folkemedicin

Brugen af et produkt i traditionel medicin betragtes som en slags indikator for dets fordele. Jordbær kan ofte ses på listen over ingredienser til afkog, medicinsk te og tinkturer. Desuden bruges alle dele af planten til deres forberedelse: bær, blade og stilke. Hvorfor er jordbær så nyttig i folkemedicin?

• afkog hjælper med at bekæmpe depression og alvorlig stress, da det indeholder "glædehormonet";
• medicinsk te drukket om natten hjælper med at slippe af med søvnløshed;
• tinkturer hjælper med at lindre smerter med lavt tryk og arterielle sygdomme af elastisk type.

Anvendelse i kosmetologi

Naturkosmetik bliver mere og mere populær og efterspurgt hvert år, så kosmetologer forsøger at erstatte kemiske komponenter med naturlige. Jordbær bruges ofte i anti-aging cremer, da de perfekt strammer huden og udglatter rynker.

Med et fuldt forløb af jordbærcreme af høj kvalitet vil din hud se frisk og synligt forynget ud. Og alt fordi jordbær indeholder vitamin A, E, C.

Kosmetik fra denne bær kan også tilberedes derhjemme. Disse omfatter skrubber til ansigtet og hele kroppen. Denne plante indeholder mange små frø, som, når de påføres med en krat, hjælper med at fjerne død hud. Derudover spreder de små frø af jordbær, når du bruger skrubben, blodet, øger hudens elasticitet og forhindrer cellulite.

Jordbær har også blegningsegenskaber, så codaen strammer ikke kun, men ændrer også sin farve til det bedre.

Brug under graviditet

Jordbær er især nyttigt for kvinder i graviditetens første trimester. Takket være den folsyre, den indeholder, toner dette bær livmoderen og hjælper med at styrke fosteret. Og også jordbær indeholder følgende komponenter, som også er meget nyttige under graviditeten:

• kalium;
• kalk;
• magnesium.

I andet trimester har jordbær den største indvirkning på kvinden selv. Som nævnt tidligere hjælper bærene på denne plante med at slippe af med søvnløshed, undgå alvorlig stress og styrke nervesystemet som helhed.

Men i det tredje semester af graviditeten kan jordbær ikke kun bringe fordele, men også skade en kvindes helbred. Derfor er det bedre for vordende mødre at opgive at spise jordbær på et senere tidspunkt.

Slankende jordbær

Tabe sig ved at spise lækker mad, er det ikke enhver kvindes drøm? Jordbær hjælper dig med dette. En komplet jordbærkost er blevet udviklet af professionelle ernæringseksperter. Forresten er det anerkendt som en af de mest rygere og tilgængelige, da 200 g bær kun indeholder 80 kalorier, men de inviterer sult 100%.

De skaber en følelse af fylde, mens de ikke overstiger mængden af kalorier, som kosten tillader. Alle disse faktorer reducerer risikoen for sammenbrud og depression. Plus, ved at sidde på en jordbærkost, slipper du din krop ikke kun af ekstra kilo, men også af toksiner og toksiner.

Andre anvendelsessager

Ud over ovenstående muligheder for at bruge jordbær til kvinder, så de er gavnlige, ikke skadelige, er der mange andre områder, hvor jordbær bruges til medicinske formål. Lad os tage et kig på de vigtigste.

Jordbær er 80% vand. Det er på grund af dette, at det er så nyttigt til bloddannelse og hjerte. Jordbærvand indeholder mange nyttige komponenter, så det normaliserer også hjerterytmen og bidrager til dets korrekte funktion.

Med alderen bliver hukommelsen værre og værre, så kvinder over 50 år anbefales især at indtage denne bær, da den indeholder stoffer, der hjælper med at forynge hjerneceller. Og dermed forbedring af hukommelse og arbejdskapacitet.

Synshæmning er et vigtigt problem i vores tid. Heldigvis er der masser af bær, der hjælper med at genoprette årvågenhed. Disse omfatter jordbær, som ikke kun genopretter synet, men også forhindrer forskellige sygdomme som tørhed og betændelse.

Med alderen, med en stillesiddende livsstil, ophobes salte i leddene, og hvis der ikke træffes foranstaltninger i tide, kan de forårsage smerte. Jordbær på den anden side bidrager til resorptionen af saltaflejringer.

Udover salte fjerner jordbær andre skadelige stoffer fra kroppen, så det kan kaldes en rigtig afgiftning.

Kontraindikationer

Det er svært at tro, men selv en så harmløs bær som jordbær kan ud over de fordele, den medfører, også skade en kvindes helbred. Her er en liste over de mest almindelige kontraindikationer.

Hvis du har en allergi, kan jordbær forårsage en stærk bivirkning i form af kløe, rødme og udslæt, da bæret er et meget stærkt allergen. Derfor, hvis du har allergi, bør du ikke spise jordbær, selv i små doser.

Det anbefales ikke at spise jordbær til mennesker, der lider af mavesygdomme, herunder sår. Og også hvis du har en øget surhedsgrad af mavesaft, så skal jordbær også erstattes med andre bær, da de indeholder mange syrer.

Tarmsygdomme er også en kontraindikation, fordi små jordbærfrø kan irritere tarmvæggene, hvilket kan resultere i betændelse.

Piger med forhøjet blodtryk bør ikke indføre store mængder jordbær i deres kost, da de stærkt påvirker blodsystemet.

Hvis du tager medicin, der indeholder enapril, er jordbær ikke det bedste bær for dig. I kombination med denne komponent udøver den en stærk belastning på nyrerne.