Berømtheder, der ikke spiser sukker, og som viser det frem

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Selvom fordelene ved fuldstændig eliminering af raffineret sukker stadig er i tvivl, har mange berømtheder besluttet at gøre det og bruger nu kun naturligt sukker, og selv da i små mængder. Lad os finde ud af hvilken af stjernerne der ikke spiser sukker og hvorfor.

Gwyneth Paltrow

"I dag får vi mere end en tredjedel af vores kalorier fra sukker eller hvidt mel, som er meget raffineret og virker på kroppen som sukker."

Grundlæggeren af webstedet Goop for sund livsstil er sukkerfri og har været åben om hvorfor.”I dag får vi mere end en tredjedel af vores kalorier fra sukker eller hvidt mel, som er meget raffineret og virker på kroppen som sukker. Kroppen kan simpelthen ikke klare sådan en belastning. Sukker får dig først til at føle dig bedre, så føler du dig overvældet og vil have mere - du indtager mere og mere sukker. Du bliver nervøs og irritabel (sukker er et stof, der påvirker humøret), meget snart begynder du at løbe tør for damp,”- skrev Paltrow på sit websted og forklarede, hvorfor hun sagde farvel til vanen med at spise sukker.

Matthew McConaughey

Mens Gwyneth Paltrow skabte sin egen kost ved at droppe raffinerede korn og sukker, følger McConaughey simpelthen principperne for den såkaldte paleokost. Begyndte at spise som vores fjerne forfædre for tusinder af år siden, selv før opfindelsen af sukker, beviste skuespilleren, at du kan være sund og smuk ved at undgå forarbejdede fødevarer, gluten og sukker. Imidlertid finder hans medstøbte medlem Channing Tatum sådan en diæt slet ikke sjovt. Han sagde for nylig til Inquirer.net: "Der er ikke sukker, og for mig er der ikke noget pænere end sukker."

Jessica Biel

Ifølge den britiske udgave af Glamour opgav Beale også brød, mejeriprodukter, salt og næsten alle typer kød.

Det er ikke let at få titlen på en af de smukkeste kroppe i Hollywood. Jessica måtte arbejde på sig selv for at blive kendt som en af de smukkeste kvinder i verden. Hun træner ikke kun dagligt, men hun spiser heller ikke sukker. Justin Timberlakes kone lægger endnu strengere restriktioner på sig selv, når hun arbejder. Ifølge den britiske publikation Glamour slog Beale også brød, mejeri, salt og stort set alle typer kød for at se bedst ud på skærmen.

Jack Osborne

Ozzy Osbournes søn revolutionerede hans kost, efter at han blev diagnosticeret med multipel sklerose i 2012. Siden har han undgået at spise mad, der kan forårsage betændelse, herunder mejeriprodukter, korn og raffineret sukker.”Jeg tror, at vi er, hvad vi spiser. Jeg drikker meget juice og forsøger at holde mig til paleokosten,”sagde han til ABC News.

Miley cyrus

Hun er også en af de berømtheder, der ikke spiser sukker.

En anden stjerne, der har opgivet gluten, har brugt Paleo -kosten til at tabe sig og forblive sund. Hun er også en af de berømtheder, der ikke spiser sukker, men vi forstår, at sådanne begrænsninger kan betale sig, når vi ser hendes figur. “Alle bør prøve at gå glutenfri i en uge. Ændringerne i hudtilstand, fysisk og mental sundhed er simpelthen fantastiske. Du vil bestemt ikke gå tilbage til dine gamle vaner,”tweetede hun.

Jessica Alba

Efter at have kæmpet med at være overvægtig i barndommen og ungdommen, besluttede Jessica Alba at begrænse alle hvide fødevarer, herunder raffinerede korn og sukker. I sin kost foretrækker hun kulhydrater med et lavt glykæmisk indeks.”Hvis jeg vil have noget sødt, vælger jeg naturlige produkter. Hvem kan modstå friske kirsebær eller jordbær? forklarede hun til Healthista.com.