5 regler for smuk hud

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Perfekt hud er grundlaget for vores skønhed. Hvad kunne være mere ønskeligt? Vi, moderne piger, kan drømme om lejligheder og biler, kjoler og diamanter, men måske vil ingen af os nægte en sådan virkelig kongelig gave. Men livets vanvittige rytme dikterer sine egne regler, som vores hud lider under. Hvordan kan du bevare hendes helbred, så hun skinner med naturlig skønhed? Meget simpelt! Her er nogle regler for smuk hud.

1. Spis rigtigt

"Vi er, hvad vi spiser" - hvem kender ikke denne simple sandhed? Når du sammensætter en menu til morgenmad og frokost, skal du ikke glemme, at næsten alle produkter påvirker huden.

Jo mere naturlig maden er, jo friskere teint! Prøv derfor at foretrække frugt og grøntsager uden dog at læne dig op af citrusfrugter. Damp kød og fisk, reducer forbruget af slik.

Først smuk hudregel hjælper med at forhindre allergiske hududslæt og forbedrer hudens farve.

2. Brug mere tid udendørs

Selvfølgelig tales der ikke om lange daglige gåture, men selv i en travl hverdag kan du finde cirka 15 minutter til en gåtur i din frokostpause eller i stedet for at tage en minibus. Og i weekenderne - sørg for at gå til naturen!

Frisk luft sletter perfekt spor af træthed, hudfarve bliver sundere, rødme vil ikke bremse!

3. Vælg kosmetik til din hudtype

Vær altid opmærksom på, hvilken hudtype en bestemt creme er designet til. Og lad være med at falde for gimmicks i smukke reklamer: Hvis en nymodent creme ikke er designet til din hudtype, er det bedre ikke at bruge den. Ellers risikerer du at øge den allerede mærkbare glans af din hud, hvis den er fedtet, eller endnu mere tørre den ud, hvis din hud er tør.

4. Overvåg dit helbred

Husk: alle de processer, der finder sted i din krop, afspejles nødvendigvis i dit ansigt. Hvis fordøjelsessystemet ikke er i orden, er der problemer med skjoldbruskkirtlen eller bækkenorganerne (som sandsynligvis er kendt for mange moderne piger), så vil hudfejl ikke vente længe. Udfør derfor regelmæssige undersøgelser og tøv ikke med behandlingen - din hud vil takke dig for dens ideelle udseende.

5. Få nok søvn!

Og måske vigtigst af alt, få mere hvile og sørg for at få nok søvn! … Men du spørger:”Men hvad nu hvis der slet ikke er tid til hvile, men det lykkes dig at skære 5 timer til søvn?

Skal du virkelig tåle mørke rande og poser under øjnene efter en søvnløs nat til en fest, tage notater under en session eller dokumenter i løbet af en rapportperiode på arbejdet?

Mærket af fransk premium -apotekskosmetik RoC® tilbyder en glimrende løsning - RoC® Skin Rest -fugtgivende sortiment med effekten "8 timers søvn".

De midler, der er inkluderet i dets sammensætning, hjælper huden med at finde et frisk og udhvilet look, hvilket især er vigtigt, når det simpelthen ikke er muligt at få de nødvendige 8 timers søvn. Nat og dag ansigtscreme og øjencreme eliminerer virkningerne af mangel på søvn og giver din hud en velfortjent hvile.

Det handler om den unikke formel, der indeholder antioxidanter og et kompleks af aktive ingredienser som Ginkgo Biloba -ekstrakt, laktose og E -vitamin … Disse ingredienser hjælper med at fjerne tegn på træthed i ansigtet, intensivt fugter og efterlader huden glat og fløjlsagtig. Derudover er RoC® Skin Rest Day Cream med "8 timers søvn" -effekten en glimrende makeupbase.

Imidlertid har hvert middel i denne linje sine egne fordele:

• fugtgivende dagcreme lindrer tegn på træthed, giver huden et frisk mat look;
• en nærende natcreme, der lindrer træthed, intensivt nærer og fugter, genopretter huden;
• fugtgivende øjenkonturcreme reducerer mørke rande under øjnene.

Kommentarer fra eksperten fra RoC -mærket N. G. Lapatina, dermatokosmetolog, vinder af Golden Lancet 2008 -prisen i nominering til årets potentiale og fremtidsudsigt i dermatokosmetologi:

1. Hvilke ansigtshudproblemer støder piger og kvinder på grund af regelmæssig søvnmangel?

Som følge af søvnmangel og som følge heraf træthed svækkes det naturlige antioxidantsystem, der beskytter huden mod frie radikaler.

2. Hvilke andre komponenter bør inkluderes i cremer til "træt" hud?

At håndtere problemerne med "træt hud" vil hjælpe gamma

• vil styrke blodkar og forbedre blodcirkulationen;

• genopretter antioxidantbeskyttelse;

• understøtter hudens lipidbarriere;

• lindre irritation og fugte huden.

Bemærk: RoC® -mærkevarer sælges udelukkende på apoteker, derfor garanteres produktets kvalitet og sikkerhed.

Sunde hudregler hjælper dig med at se smukkere ud, selvom du kun har sovet i 2 timer.