Video: Alexey Yagudin delte hemmeligheden bag en sund morgenmad
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Den fremragende kunstskøjteløber, vært for istidens tv -program Alexei Yagudin og hans kone, ikke mindre legendariske kunstskøjteløber Tatyana Totmianina, holdt for nylig en kulinarisk mesterklasse for offentligheden og præsenterede samtidig nye smag af Dobry juice.
-
Billede -
Billede -
Billede
Under mesterklassen delte Alexey og Tatiana hemmelighederne ved en sund familie morgenmad, som hjælper med at genoplade med kraft, selv under efterårets avitaminose og blues. Sammen med deltagerne i det kulinariske arrangement tilberedte de russiske mestre lette og nærende retter: mini quiche lauren, pocheret æg med røget laks, bananpandekager med is og hjemmelavet jordbærsauce og bagte hirsegrød med græskar og frugt.
Hvem, hvis ikke atleter, ved, hvordan man spiser rigtigt.”Det vides, at korrekt ernæring og regime er grundlaget for sejre fra mestre, derfor er morgenmad, som giver energi i begyndelsen af dagen, et must. Så enkelt er det - det tager kun 10-15 minutter at tilberede lette måltider. Og hele dagen vil være fantastisk! - sagde Alexey.
Anbefalede:
Hemmeligheden bag blå øjne afsløret
Hvis du sporer menneskehedens historie, er det let at opdage, at blå øjne altid blev værdsat. Vi må ikke glemme Frank Sinatras legendariske blå øjne, takket være sine blå øjne erobrede Paul Newman millioner af kvinders hjerter, og nu er denne tradition i Hollywood imidlertid allerede i forhold til mænds hjerter, fortsætter Cameron Diaz.
Forskere har opdaget hemmeligheden bag tiltrækningen af de frodige kvindelige balder
I flere år er millioner af mænd blevet vanvittige over TV-stjernen Kim Kardashians lækre former. Og denne omstændighed kunne ikke undgå at interessere psykologer. Forskere gennemførte en særlig undersøgelse og fandt ud af, at repræsentanterne for det stærkere køn faktisk ikke tiltrækkes af kvindens balder, men af ryggenes krumning.
Ny grød BYSTROV: sund morgenmad til en energisk dag
Efter russiske familiers ønsker har BYSTROV fuldstændig fornyet sortimentet af instant -korn. Nye kornprodukter vil gøre din morgenmad endnu mere lækker og sund. BYSTROV beviser: det er meget let at være energisk og munter om morgenen! Nye opskrifter på BYSTROV instant grød har en "
En sund livsstil er slet ikke sund
Hvis du i den nærmeste fremtid beslutter dig for at blive en tilhænger af den såkaldte sunde livsstil (løb om morgenen, opgiver slik og alkohol), så læs først anbefalinger fra eksperter og tænk derefter grundigt over - har du brug for det? Baseret på nyere forskning har American College of Sports Medicine debunked nogle af de misforståelser om sund kost.
Anastasia Volochkova delte hemmeligheden bag en slank figur
Ballerinaen beder hende om ikke at misunde