Fitness starter med tøj

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Tøj kan fortælle meget om ejeren. Og vi bliver nødt til at regne med sådan en "læk" af information, hvilket betyder at tænke grundigt over vores garderobe. Det betragtes som forsigtighedens højde, når en person kommer til det rigtige sted i den rigtige form. For eksempel til en piges sammenkomster i behageligt og løst tøj, og ikke i en aftenkjole, så venner kan misunde din nye kjole. Eller til en restaurant, hvor din elskede mand inviterede dig, i sneakers, jeans og en sweatshirt.

Eller i et motionscenter i højhælede sko, fritidstøj, men med et lakeret hår på hovedet. Forresten, hvad angår sport, er begrebet sportsmode opstået for nylig. Og selv nu, i enhver sport, især kvinders, fashionable tøj og sko er uundværlige.

Fra firsernes blå skærme smilede piger i lyse tætsiddende badetøj og leggings indbydende til os. Over tid begyndte situationen med tøj inden for aerobic at ligne aforismen om, at mode er et evigt ønske om at klæde sig af, hvilket efterlader på sig selv tøjet. Et stort antal slidser, brede snit, perforeringer, asymmetrisk snit, som giver dig mulighed for udsøgt at erklære din krops skønhed, skabe en nøgenhed -effekt, som forstærkes ved brug af stoffer af enhver tæthed, enhver tekstur, endda læder. For ikke så længe siden var badetøj med et net, der forbandt korte shorts og en bustier populært. I øjeblikket bliver formen mere ensartet, da ikke alle kvinder kan prale af en god figur.

Hvis du vil nyde motion, musik og de misundelige blikke fra kvinder og mænd, skal du ikke spare penge på moderigtigt, smukt og behageligt tøj. Desuden er det i dag så enkelt som muligt - kendte virksomheder konkurrerer med hinanden og udvikler retninger til produktion af tøj og fodtøj til fitness og aerobic.

Dette er meget gavnligt: damer elsker at se godt ud, uanset hvad de gør. Det mest populære fitness- og aerobic -tøj i dag præsenteres i Rusland af Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal og Carushka. Desuden sælger de sidste tre virksomheder kun sportstøj, og Nike, Reebok og Adidas sælger også sko.

Amerikanske producenter af tøj til turisme og ekstremsport North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, det skotske firma North Cape, Benetton Sportsystem bekymring, franske firma Eider, efterfulgt af tyske virksomheder VauDe og Tatonka, finske firma Halti er verdensførende inden for den seneste udvikling inden for teknologisk sportstøj. Blandt indenlandske producenter er de mest berømte og populære Red Fox, Megatest og Bask, der producerer tøj til turisme og ekstremsport.

Tøjene kan isoleres - på et tidspunkt i vores land, som i hele verden, blev der dyrket aerobic i den friske luft. Blandt materialerne bruges lycra oftest i kombination med bomuld og polyester. Rent bomuldstøj her er ting fra svundne dage. Bomuld absorberer øjeblikkeligt sved, klæber til huden og forhindrer den i at trække vejret. For det andet strækker dette materiale sig straks (knæene begynder at hænge på bukserne), og det kaster også hurtigt. I arsenal af sportstøjsproducenter er der mange forskellige blandede stoffer, hvor lycra, elastan, nylon tilsættes bomuld (hvis mængde kan nå 85-90%). Disse materialer er behagelige for kroppen og holder perfekt deres form uden at strække eller kaste.

I stedet for bomuldstøj dukkede en ny retning op - hampetøj til sport. De siger, at jo længere tid du vasker den, jo mere tilpasser den sig til kroppen og gnider slet ikke.

Der er helt syntetiske stoffer (en kombination af polyamid med elastan), hvoraf tøjet er bærbart, passer perfekt på figuren, men ikke egnet til allegrians. En af de seneste udviklinger er en supplex kombineret med lycra. Dette materiale absorberer fugt og lader huden ånde, og efterlader det tørt.

Mange store sportsdragtproducenter opfinder deres knowhow. For eksempel kom Nike med et tørt-FIT-stof, og Venice beach kom med et mål.

Mottoet i tekstiler er: maksimal komfort, god ventilation, antibakterielle egenskaber, anatomiske egenskaber. Kropsallierede materialer: Tactel, Lycre Power, Meryl eller en kombination af disse stoffer med bomuld: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite eller Climalite.

Fitness- og aerobic -dragten er nu ikke kun attraktiv, men også super behagelig - godt ventileret, lavet af blødt stof. Han sidder på en figur og har øget slidstyrke. I øvrigt anbefaler fagfolk at være opmærksomme på mesh -indsatser i nogle modeller - dette er ikke bare en dekoration, men en detalje, der hjælper sved med at fordampe hurtigt.

De kom også med en særlig sko: med et specielt snit og en stødabsorberende sål. Disse sneakers fordeler kropsvægten jævnt over hele foden. I en virksomheds butik kan aerobic -sko identificeres ved præfikset luft - luft (en særlig teknologi ved hjælp af luftbobler gør sålen fjedrende). Strømper til sneakers er nu på mode i standardstørrelser; flops (lange sokker) hører fortiden til. Det er sædvanligt at bære bandanas, kasketter og hatte på hovedet, der minder om baseballhætter uden visirer.

Hvad angår mode, ændres det meget hurtigt til sportstøj. Populære leggings og cykler taber hurtigt terræn. Den mest populære længde i dag er tre fjerdedele, "capri". Dette er en vindende model, der strækker silhuetten. Lange bukser, lige snit eller let flammede, er efterspurgte, hvilket er behageligt og giver dig mulighed for at skjule nogle figurfejl. Hvis du drømmer om en flad mave, skal du købe bukser med et snørrebælte. Korte shorts hjælper visuelt med at forlænge benet. Vær opmærksom på buksernes elastik: den skal være blød og bred nok. Meget praktiske 2-i-1 modeller. Det kan være lange bukser med aftagelige lynlåsben, der bliver til capri -bukser. Og også bukser, hvis ben er pakket ind og fastgjort med knapper eller trukket op med en snor.

Nu om toppen af outfittet. For at skjule fylden skal du hente smalle T -shirts med mørke skær på siderne - de visuelt indsnævrer taljen, såvel som bunden afrundet foran. En behagelig jakke med lange ærmer er velegnet til træning uden for gymnastiksalen. Det kan være en model med en hætte eller en lynlås, som en jakke. Det er bedre at gå udenfor i et flerlags outfit - på denne måde fordamper fugten, og varmen bevares.

Og her er transformatorer relevante. Jakken bliver til en vest, derefter rulles ærmerne op i et lille bundt og gemmes i en lomme. Tøjets transformation blev født fra en kombination af mode og teknologi (husk den berømte strømpekjole - designer Philippe Stark) og vendte sig fra en idé til en retning.

Glem ikke at vælge noget behageligt sportstøj! Til damer med en frodig buste er der udviklet særlige bh'er, der understøtter brysterne og absorberer fugt, som beskytter huden mod irritation. Og trusserne sidder behageligt på kroppen takket være et behageligt bredt elastikbånd.

Der er mange typer aerobic: power aerobic, step aerobic, slide aerobic, aqua aerobic, dance aerobic, body ballet, endda aerobic med elementer af boksning og karate. Der er opfundet en særlig form for hver type. For eksempel for funky danseerobic er en denim overalls med brede ben, en skjorte eller en T-shirt typisk. Til "Latinas" - top og ridebukser (eller capri -bukser) med en kort nederdel. Listen kunne fortsættes på ubestemt tid, hvis ikke for et "men". Sportsverden stræber efter forening. Ved de seneste internationale aerobic-stævner flager mestre … i overdimensionerede sorte bukser og toppe eller langærmede T-shirts. Denne tendens skyldes på den ene side, at mange damer skammer sig over deres figur, hvilket langt fra er ideelt. På den anden side menes det, at al opmærksomhed nu skal rettes til træneren. Jo mere du fokuserer på træning, jo mere effektiv bliver øvelsen. Selvom du her kan og bør være på mode. Og på toppen nu er nuancer af blå, blå, lilla samt oliven og brune toner. På de mindre populære er munter gul og rød. Ser godt ud, når forskellige dele af en træningsdragt er sammensat i samme farveskema: for eksempel en oliventop og khaki bukser.

Efter at have valgt formen, skal du passe på nyttige småting. Uden kvalitetssportsokker vil du opleve ubehag under din træning. En forkortet model er nu efterspurgt, som er synlig med halvanden centimeter under sneakersene. Det menes, at sådanne strømper er mere komfortable, derudover forlænger de visuelt benene.

Glem ikke, at din træningsuniform under træning udsættes for seriøse tests, så det er bedre at købe det i en god butik fra en god producent end på markedet. Det minimumskrav, der kræves til træning i gymnastiksalen, omfatter: specielt undertøj, en T-shirt eller top, bukser, sokker og sneakers. Hvis du træner udendørs, skal du tilføje en vindjakke eller sweatshirt. Sportsresultater i kampen mod din egen vægt!