Aurora forklarede, hvordan man kunne holde sig i form

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Det er svært ikke at misunde tv -præsentanten Aurora. Hun vil fejre sin 43 -års fødselsdag i næste måned, men hun ligner en pige, der er 10 år yngre. Hvordan formår Aurora at forblive slank og tonet? Der er ingen særlig hemmelighed. Programlederen overvåger bare omhyggeligt hendes kost.

I modsætning til de fleste af hendes kolleger er Aurora ikke fan af hårde kostvaner. Ifølge stjernen er sjældne detox -sessioner ubrugelige og i nogle tilfælde skadelige. Og det er bedre at kontrollere dig selv konstant end at tabe dig i en nødstilstand.

”Jeg anbefaler oprigtigt at indføre sunde vaner i dit liv. Du og jeg tvinger os ikke til at gå i bad og siger ikke til os selv: "Jeg skal børste tænder femten gange om dagen, for jeg har ikke børstet dem i en uge før." Med ernæring skal alt være det samme. Det giver ingen mening at sætte sig på boghvede, hvis du har spist alt i enorme mængder før. Venligst kroppen med sund, sund mad ", - sagde værten på portalen" 7 dage ".

Aurora delte også sin egen metode til at slippe af med en så dårlig vane som rygning.”For femten år siden holdt jeg op med at ryge, fordi jeg indså, at jeg skubbede nogle kræftfremkaldende stoffer, brændt papir og røg ind i min smukke, unge, sunde krop. Jeg led ikke, jeg tog ikke plastre på af rygning, det gik bare op for mig, at jeg dræbte mig selv”.

Tidligere skrev vi:

Aurora: "Folk er for dovne til at passe på sig selv." Oplagt interview med Cleo.

Ekaterina Klimova genkender ikke diæter. Hvordan følger skuespilleren figuren?

Aurora: "Kvindens alder forrådes af klodsede bevægelser." For at bevæge sig yndefuldt, bør du tage klasser, der giver dig mulighed for at bevæge dig hurtigt og fleksibelt.

Fotokilde: Globallookpress.com