Coenzym Q10 - hvad er det, hvad er fordelen

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Kendskab til fordele og ulemper ved coenzym Q10 forklarer kosmetologers interesse for kosmetik med tilsætning af dette stof.

Hvad er Coenzym Q10?

Det er et coenzym, der er afgørende for den oxidative phosphoryleringsreaktion. Indeholder i alle væv, uden undtagelse, deres celler. Men den største koncentration er noteret i leveren, hjertet, hjernen, nyrerne - organer, der forbruger meget energi sammenlignet med andre.

Det er praktisk talt bevist, at den største mængde Q10 findes i kroppen af børn og unge. I en alder af 30 falder syntesen gradvist, i en alder af 40 falder koncentrationen med 20%. Hos mennesker over 60 år overstiger ubiquinonindholdet ikke 40% af den oprindelige værdi.

På samme tid mister metaboliske processer deres intensitet, immuniteten forringes, kvaliteten af genoprettelsesprocessen i væv.

Fordelagtige funktioner

Ifølge læger har coenzym Q10 både fordele og skader. Eksperter tilskriver følgende nyttige egenskaber:

1. Øger kroppens udholdenhed. En person tolererer lettere fysisk aktivitet, stressede situationer. Derfor er indtagelse af coenzym indiceret til patienter med dystrofi, kronisk træthed. Det bør også være til stede i kost af atleter.
2. Stoffet understøtter hjertet og hjælper det med at klare stress. Fartøjerne bevarer deres naturlige elasticitet, hvilket reducerer sandsynligheden for blodtryksstød.
3. Understøtter energimetabolisme i hjerneceller. Dette har en positiv effekt på evnen til at assimilere oplysninger, reducerer risikoen for at udvikle sygdomme som Alzheimers og Parkinsons. Selvom der allerede findes patologier, bremser coenzym Q10 deres progression.
4. Antallet af celler med muteret DNA, som er ansvarlige for forekomsten af neoplasmer, falder.
5. Regulering af fedtstofskiftet. Som anmeldelserne viser, har folk, der tager ubiquinon, en stabil kropsvægt, der svarer til aldersnormer.
6. Indirekte påvirker funktionen af thymuskirtlen, knoglemarv.
7. Hjælper med at styrke immunsystemet.
8. Det er blevet empirisk bevist, at coenzym Q10 har en positiv effekt på varigheden af elastins eksistens. Dette fremskynder til gengæld kollagensyntesen.

Skade

Når man taler om fordelene ved ethvert stof, skal de også nævne farerne. Ifølge læger har coenzym Q10 ingen skadelige egenskaber. Overskud af det udskilles let af nyrerne sammen med urin. Udviklingen af bivirkninger er ekstremt sjælden. De kan kun forekomme, hvis anbefalingen i doseringsvejledningen overtrædes.

Som regel noteres sådanne patologiske fænomener i sådanne tilfælde:

• øget excitabilitet;
• forstyrrelse eller fald i søvnkvaliteten
• svimmelhed på baggrund af smerter
• allergiske reaktioner;
• forstyrrelser i arbejdet i organerne i mave -tarmkanalen;
• ændringer i arten af hjertesammentrækninger - de intensiveres, men bremser samtidig.

Hvis en af alarmerne opdages, skal patienten straks kontakte en læge. Dette vil hjælpe med at bestemme, hvilket lægemiddel i den komplekse terapi gav en uønsket reaktion.

Udtalelse fra læger og anmeldelser

Varianter af coenzym Q10 i apotek er ikke medicin. Det er mere korrekt at kalde dem kosttilskud eller kosttilskud. På trods af dette inkluderer læger det i stigende grad i det terapeutiske program. Lægernes mening om effektiviteten af indlæggelse bekræftes af patientanmeldelser.

Nikolay Ozirov, pædiatrisk kardiolog:

"Jeg ordinerer ofte coenzym Q10 til børn. Det har ikke kun en gavnlig effekt på hjertet, men styrker også immunsystemet. Jo sjældnere et barn er forkølet, jo bedre fungerer dets blodkar. Dette er især effektivt for patienter med blandede typer af sygdomme. For eksempel sinusarytmi og takykardi. Som observationer viser, efter at have taget stoffet, blev dynamikken markant forbedret. Terapi kan naturligvis ikke være baseret på coenzym alene."

Olga Khairova, sportslæge:

"Hver dag beskæftiger jeg mig med mennesker, der tåler meget stress. Nogle atleter træner i 4-5 timer på tærsklen til konkurrencen, og nogle gange flere timer. Selvfølgelig arbejder kroppen for slid. For at støtte dem, jeg ordinere lægemidler, der indeholder coenzym Q10. Som vist svar er belastninger blevet lettere. Objektivt bemærker jeg også, at atleter, især vægtløftere og løbere, er mindre tilbøjelige til at klage over svaghed, stor træthed."

Maria Stukanova, neurolog:

"Vi lever i en tid med kontinuerlig stress. Alt dette påvirker sundhedstilstanden negativt. I samtaler med mine patienter hører jeg ofte det samme -" jeg er så træt, at jeg ikke engang vil spise. "Men Dette er et alarmerende signal. På baggrund af konstant psykisk ubehag har mangel på næringsstoffer, vitaminer og mineraler en negativ effekt. Forberedelser med coenzym Q10 understøtter hjernen, hjælper med bedre at klare nervøse spændinger. Samtidig forbedres patienterne deres forhold til mad."

Anmeldelser af mennesker, der efter en medicinsk anbefaling tog kosttilskud med coenzym Q10, taler også om dets effektivitet. Et par eksempler:

Ilya Kozin, 25 år gammel:

"Jeg er professionelt involveret i sport. Belastningerne er ofte enorme. Som følge heraf svaghed, en følelse af svaghed. Jeg talte med klubbens læge, og han anbefalede mig ikke kun at styrke ernæringen, men også at tage et månedligt forløb af coenzym. Efter et par uger følte jeg positive ændringer. Jeg føler mig væsentligt forbedret."

Irina Grudina, 29 år gammel:

"Efter babyens fødsel fik jeg lidt. Overvægten ville ikke gå væk. Jeg fortalte lægen om mit problem. Hun rådede til at øge fysisk aktivitet, genoverveje ernæring. Og til min overraskelse foreskrev hun en kursus af coenzym. Jeg troede aldrig, at det kunne bruges. Til vægttab. Seks måneder senere var jeg stadig i stand til at bringe min vægt tilbage til det normale."

Kirill Shein, 60 år gammel:

"Da jeg var 54 år gammel, fik jeg konstateret en forfærdelig diagnose - Parkinsons sygdom. Verden vendte bogstaveligt talt på hovedet. Den behandlende læge rådede mig til at tage coenzymkurser. I seks år har jeg fulgt dette råd, og jeg har ikke fortrudt.. Selvfølgelig vil sygdommen ikke gå nogen steder. Hurtigt. Jeg kan se dette på eksemplet med andre mennesker med samme diagnose, som jeg møder på hospitalet."

Coenzym Q10 er et kosttilskud. I europæiske lande bruges det aktivt til at vedligeholde kroppen på baggrund af stor fysisk og følelsesmæssig stress. Ved nøje overholdelse af anbefalingen har den ikke en negativ effekt.